وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

نصيحة تزيدك حكمةً وفهماً للحياة



تجنَّب أخذ الانتقادات على محمل شخصي:

ستشعر بالإهانة دائماً إذا أخذت كل شيء على محمل شخصي،
ولا يستحق الأمر كل هذا العناء، وستدرك عندما يزداد
وعيك أنَّ الطريقة التي يعاملك بها الآخرون تعكس شخصيتهم
في حين تعكس رد فعلك شخصيتك أنت، لذا لا تفوِّت على نفسك
متعة الحرية التي تشعر بها عندما تتوقف عن الاعتقاد
بأنَّ آراء الآخرين وسلوكاتهم معك تحدد قيمتك.

[Mary Naeem]

نصيحة تزيدك حكمةً وفهماً للحياة



تجنَّب خوض الجدالات العقيمة:

لا يتحدد مستوى ذكائك وقيمتك الذاتية بعدد النقاشات
التي انتصرتَ بها؛ بل بعدد المرات التي أدركتَ
بها أنَّ الدخول في جدل لا يستحق العناء وإضاعة الوقت،
لذا تجنَّب الجدل العقيم مهما كلَّفك الأمر، فما من شيء يستحق
الخلاف لفترة طويلة جداً، وإياك أن تندم على الاحترام واللطف الذي تعامل به الآخرين؛ لأنَّ سلوكك يعكس حقيقة شخصيتك،
لذلك استمر بمعاملة الآخرين بلطف.

[Mary Naeem]

نصيحة تزيدك حكمةً وفهماً للحياة



عامِل الآخرين بلطف وضع في حسبانك
أنَّ الآخرين قد يمرون بفترات عصيبة:

نمر جميعاً بفترات عصيبة، وندرك مع تقدُّمنا
في العمر مدى أهمية أن نُترك بسلام في هذه الفترات العصيبة،
فلا تعرف حقاً ما يمر به الآخرون؛
لذلك كن لطيفاً مع الجميع، وعش حياتك بشكل طبيعي.

[Mary Naeem]

نصيحة تزيدك حكمةً وفهماً للحياة



أدرِك أنَّ السعادة ترتبط بالبساطة وليس بالأشياء باهظة الثمن:

تصبح أقل اهتماماً بالممتلكات المادية مع تقدُّمك بالعمر،
في حين تزداد حاجتك للأشياء البسيطة
غير المكلفة التي تمنح الشعور بالسلام والسكينة.

[Mary Naeem]

نصيحة تزيدك حكمةً وفهماً للحياة



لا تضع وقتك الثمين على العلاقات السطحية:

من الجيد أن يكون لديك معارف، ومن الرائع أن تكون شخصاً
اجتماعياً، وودوداً، ولكن لا تبالغ وتوسِّع دائرة معارفك على حساب
جودة العلاقات؛ أي تجنَّب الدخول في علاقات سطحية،
وخصص الوقت الثمين للأشخاص الذين تهتم لأمرهم حقاً،
فالوقت ثمين جداً، وسترغب عاجلاً أم آجلاً في أن تكون
مع الأشخاص الذين يساهمون في سعادتك فقط.

[Mary Naeem]

نصيحة تزيدك حكمةً وفهماً للحياة



ركِّز على الحاضر وقرر أن تكون سعيداً منذ هذه اللحظة:

من الطبيعي أن تصبح ذكرياتك كثيرة وأحلامك قليلة كلما تقدَّم بك
العمر، ومن ثم يصبح المستقبل البعيد أقل قيمة بالنسبة إليك،
ولكن لا بأس بذلك؛ لأنَّك قادر دائماً على الشعور بالسعادة إذا
ركَّزتَ على الحاضر، وتذكَّر عندما تتوقف عن انتظار أن تتحسن
حياتك في المستقبل أنَّ هذه ميزة وليست شيئاً سلبياً؛ لأنَّ بعضهم
ينتظر طيلة حياته حتى يشعر بالسعادة، فلا تكن واحداً من هؤلاء،
واستمتع بحياتك كما هي.

[Mary Naeem]

يا رب امنحنا السكينة لنتنفس خلال لحظات الشك،
ونحتضن كل منها كغرزة في نسيج تصميمك العظيم
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب صُغ أرواحنا لتعكس مرونة ابنك يسوع،
الذي سار على الأرض متجسداً الصبر
من الجليل إلى الجلجثة.
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب امنحنا الشجاعة لنضع كل لبنة بمحبة
عالمين جيداً أن الأساس الذي نضعه
اليوم يحمل سمات وحدة الغد.
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب لتكن رحلتنا مميزة ليس
بسرعة خطواتنا بل بعمق إيماننا
أمين.