وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

«فَعَلِمَ يَسُوعُ خُبْثَهُمْ وَقَالَ: لِمَاذَا تُجَرِّبُونَنِي يَا مُرَاؤُونَ؟».

أظهر المسيح بهذا الجواب أنه يعلم ما في القلوب،
وذلك علم مختص بالله. ودعاهم «مرائين»
بدون نظر إلى وجوههم، وصدق بذلك، لأنهم كانوا كذلك.
فإنهم تظاهروا بأنهم يرغبون في معرفة الحق
وغايتهم أن يصطادوه بكلمة.

[Mary Naeem]

«أَرُونِي مُعَامَلَةَ ظ±لْجِزْيَةِ. فَقَدَّمُوا لَهُ دِينَاراً».


كشف المسيح رياءهم، وأجابهم على سؤالهم إجابةً لا تعرِّضه لمساءلة الفريقين القائمين عليه. كما علَّمهم علاوة على ذلك تعليماً مفيداً، وأظهر سمو الحكمة السماوية والعلم الإلهي.

مُعَامَلَةَ ظ±لْجِزْيَةِ أي صنف النقود الذي تؤدونه جزية.

قَدَّمُوا لَهُ دِينَاراً الدينار نقد روماني من الفضة (والجزية التي كانت تؤدى للهيكل شاقل أو نصف شاقل وهو نقد يهودي). وكان وجود ذلك الدينار في أيديهم جواباً لسؤالهم. فإنهم باستعمالهم له أظهروا خضوعهم لقيصر، لأنه «إذا راجت نقود ملك في بلاد، اعترف سكانها بأن ذلك الملك ملكهم». فباستعمال الفريسيين نقود الرومان أقروا بسلطان قيصر عليهم، وبيَّنوا أنهم أجازوا تأدية الجزية له.

[Mary Naeem]

«فَقَالَ لَـهُمْ: لِمَنْ هظ°ذِهِ ظ±لصُّورَةُ وَظ±لْكِتَابَةُ؟».

كان مرسوماً على الدينار صورة رأس قيصر ومكتوباً حوله اسم قيصر وبعض ألقابه الشريفة.

«قَالُوا لَهُ: لِقَيْصَرَ. فَقَالَ لَـهُمْ: أَعْطُوا إِذاً مَا لِقَيْصَرَ لِقَيْصَرَ وَمَا لِلّظ°هِ لِلّظ°ه».


لم يترك المسيح في جابه باباً للشكوى ضده للشعب أو للحاكم الروماني، فقد حكموا قبل أن يسألوه بجواز تأدية الجزية، بدليل ما في أيديهم من عُملة قيصر، وهو إقرار بأنه ملكهم. وبذلك أجاب على مسالة أهم من مسألتهم، حيرت أفكارهم، وهي أنه هل تأدية الجزية لملك أجنبي خيانة لله أو لا؟ فظهر من كلام المسيح أنها ليست خيانة. فالقيام بالواجبات السياسية لا يلزم منه ضرورة مخالفة القيام بالواجبات لله.

أَعْطُوا إِذاً مَا لِقَيْصَرَ لِقَيْصَرَ قوله «ما لقيصر» صدَّق على كل الواجبات السياسية، كتأدية الجزية بناءً على أن نقودها من قيصر، وأنها ترد إليه بأمره، وأن الطاعة واجبة لقيصر ولكل من يعينهم في مناصب. والكتاب المقدس يوجب الطاعة للحكومة السياسية والشريعة البشرية ضمن حدودها (رومية ظ،ظ£: ظ، - ظ§ وظ،كورنثوس ظ§: ظ¢ظ، - ظ¢ظ¤ وأفسس ظ¦: ظ¥ - ظ¨ وكولوسي ظ£: ظ¢ظ¢ - ظ¢ظ¥ وظ،بطرس ظ¢: ظ،ظ£ - ظ،ظ§). وأفضل رعايا الملوك هم المسيحيون بالحق. والجزء الأول من جواب المسيح هو قوله «أعطوا إذاً ما لقيصر» وُجِّه للفريسيين الذين رفضوا في قلوبهم سلطان قيصر عليهم.

وَمَا لِلّظ°هِ لِلّظ°ه هذا الجزء الثاني من جواب المسيح ووجَّهه إلى الهيرودسيين الذين رغبوا في الخضوع لقيصر فكانوا في خطر أن يهملوا واجباتهم لله.. لقد كان المشتكون مختلفين في الرأي في ما بينهم، وإنما اجتمعوا معاً مؤقتاً للإيقاع به واصطياده بكلمة.

ويصدق قوله «ما لله لله» على كل الواجبات الدينية. فنفس الإنسان على صورة الله (تكوين ظ،: ظ¢ظ§) فيجب أن تُعطى النفس له، أي أن نقدم قلوبنا وأموالنا وخدمة أيدينا له بروح الإيمان والمحبة والطاعة. فعلينا أن نطيع حكام الأرض لأن الله أمر بذلك.

وخلاصة الجواب أنه يجب إعطاء الدينار لقيصر وإعطاء النفس لله. ويجب أن يكون كل إنسان أميناً للحاكم الأرضي وأميناً للحاكم السماوي. ولا يلزم بالضرورة أن تتناقض مطالب الحاكمَيْن. فإن تناقضا وجب أن يطاع الله أكثر من الناس (أعمال ظ¥: ظ¢ظ©).

قَدَّمُوا لَهُ دِينَاراً الدينار نقد روماني من الفضة (والجزية التي كانت تؤدى للهيكل شاقل أو نصف شاقل وهو نقد يهودي). وكان وجود ذلك الدينار في أيديهم جواباً لسؤالهم. فإنهم باستعمالهم له أظهروا خضوعهم لقيصر، لأنه «إذا راجت نقود ملك في بلاد، اعترف سكانها بأن ذلك الملك ملكهم». فباستعمال الفريسيين نقود الرومان أقروا بسلطان قيصر عليهم، وبيَّنوا أنهم أجازوا تأدية الجزية له.

[Mary Naeem]

«فَلَمَّا سَمِعُوا تَعَجَّبُوا وَتَرَكُوهُ وَمَضَوْا».

تَعَجَّبُوا لأنه استوفى جواب الفريقين، ولم يتمكن أحدهما من توجيه الشكوى ضده، بعد أن كانوا يظنون أنه لا يمكنه أن ينجو من الفخ الذي أخفوه له. فتحيروا من وفرة حكمته، ثم تركوه وانصرفوا في خجل مفحمين.

«فِي ذظ°لِكَ ظ±لْيَوْمِ جَاءَ إِلَيْهِ صَدُّوقِيُّونَ، ظ±لَّذِينَ يَقُولُونَ لَيْسَ قِيَامَةٌ، فَسَأَلُوهُ».


صَدُّوقِيُّون ذكروا قبلاً (راجع متّى ظ£: ظ§) وكان أكثر رؤساء الكهنة من هذه الفرقة (أعمال ظ¥: ظ،ظ§).

لَيْسَ قِيَامَةٌ أنكروا قيامة الجسد لأنهم أنكروا خلود النفس (أعمال ظ¢ظ£: ظ¨). فإن تلاشت النفس عند الموت لم يبق باب لحياة الجسد. فملاشاة النفوس منافٍ لقيامة الأجساد. فوجه المسيح جوابه إلى الضلالة الأصلية في اعتقادهم، وبرهن من الكتب المقدسة أن موتى هذا العالم لا يزالون أحياء في عالم آخر. فخلود النفس وقيامة الجسد وثواب الأبرار وعقاب الأشرار عقائد ترتبط معاً. فمن أثبت أحدها أثبت الكل.

ومثل اعتقاد الصدوقيين في ذلك كان اعتقاد الفلاسفة الأبيقوريين الذين خاطبهم بولس في أثينا (أعمال ظ،ظ§: ظ،ظ¨).

[Mary Naeem]

كيف نستعيد طاقة الجسم المفقودة من جديد عند الشباب

استمع لأنغام الموسيقا الإيقاعية:

استخدمت الأنغام الموسيقية منذ آلاف السنين في علاج الأمراض،
وإلى الآن لا تزال تستخدم في علاج بعض الحالات المرضية،
لذا عندما تشعر بانخفاض الطاقة احرص على الاستماع لأنغام
الموسيقا وارقص على إيقاعاتها السريعة،
سيشعرك هذا بالراحة والنشاط والحيوية.

[Mary Naeem]

كيف نستعيد طاقة الجسم المفقودة من جديد عند الشباب


احصل على قسط كافي من النوم:

كما تحدثنا في السابق أن الحرمان من النوم يُحْدِث خللاً في
وظائف الجسم، لذلك من المهم أن تنام ما لا يقل عن 8 ساعات ليلاً،
وأن تحافظ على مواعيد النوم والاستيقاظ أي أن تنام في حدود
الساعة 11 وتستيقظ في 7 صباحاً، سيساعد هذا على شحن
طاقك جسمك وعقلك لشعر بالنشاط والحيوية.

[Mary Naeem]

كيف نستعيد طاقة الجسم المفقودة من جديد عند الشباب


تناول الغذاء الصحّي المتوازن:

من المهم جداً أن تنتبه لنوعية غذائك، حيث يوصي خبراء التغذية
بضرورة تناول الخضروات وخاصة الورقية منها، والفاكهة
الطازجة، والأسماك الزيتية، والمكسرات، وزبدة الفستق
السوداني، ومنتجات الحبوب الكاملة، فهي غنية بالفيتامينات
والمعادن التي يحتاجها جسمك، وتناولها سيمدك بالطاقة والنشاط.

[Mary Naeem]

كيف نستعيد طاقة الجسم المفقودة من جديد عند الشباب


اعتمد على العصائر الطبيعية:

بدلاً من شرب مشروبات الطاقة الغنية بالكافيين والمشروبات
المحلاة صناعياً والمشروبات الغازية قم بإعداد كوب من العصائر
الطبيعية مثل عصير البرتقال، الليمون، الكيوي، الجوافة، الفريز،
الكريب فروت، التوت، الأناناس وغيرها فهي ستمدك بالمُغذّيات،
وستشعر بعد شربها بالانتعاش والنشاط.

[Mary Naeem]

كيف نستعيد طاقة الجسم المفقودة من جديد عند الشباب


فكّر بطريقة إيجابية:

حاول أن تطرد الأفكار السلبية التي تسيطر عليك فهي السبب
وراء انخفاض طاقتك واكتئابك، وقم باستبدالها بأفكار إيجابية
عن ذاتك وعن الحياة، وتعامل مع من حولك بإيجابية، وابتسم،
وانظر دائماً إلى الجانب المشرق من الأمور، بذلك ستتمكن
من شحن طاقة جسمك كما ستشعر بسعادة لا مثيل لها.

[Mary Naeem]

كيف نستعيد طاقة الجسم المفقودة من جديد عند الشباب


مارس هوايتك المفضّلة:

بدلاً من الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة التلفاز قم بممارسة
هواياتك المفضّلة كالرسم، أو النحت، أو العزف، أو التصميم،
واحرص أيضاً على استغلال وقت فراغك بأشياء مفيدة مثل تعلّم
الرقص، أو اللغة، أو احتراف رياضة ما كالتنس،
كل ما سبق سيخلصك من انخفاض الطاقة، وسيشعرك بالنشاط الكبير.