وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

نصائح تساعدك على استثمار الوقت في مرحلة الشباب

تطوير الذات بشكل دائم

إن تطوير الذات وخاصة في مرحلة الشباب من أفضل الطرق التي قد تستثمر فيها وقتك. فعندما تتقدم في العمر تزيد المهام والمسؤوليات الملقاة على عاتقك وبالتالي لن تجد الوقت الكافي لتطوِّر من نفسك.

لذلك لا تنتظر وبادر الآن لاستغلال هذه المرحلة في تطوير نفسك بشكل دائم ومستمر، فيمكنك مثلاً قراءة العديد من الكتب المفيدة والتي قد تساعدك على تطوير نفسك واكتساب مهارات جديدة، والتي يمكنك استغلالها بدورك في حياتك العمليّة والشخصية. فالكتب مصدر مهم يمكنك أن تستسقي منه المعلومات المفيدة لك.

كما يمكنك تعلُّم لغة جديدة، حيث يعتبر تعلم لغة جديدة من المهارات التي تطور الذات كما أنها تساعدك على تنمية قدراتك العقلية، وقد تستفيد منها للحصول على وظيفة معينة ترغب بها.

وأخيراً يمكنك إضافة لما سبق التسجيل في دورات تدريبية مختصة في مجال معين تحتاجه في حياتك العملية أو العلمية.

[Mary Naeem]

نصائح تساعدك على استثمار الوقت في مرحلة الشباب

في مرحلة الشباب، يواجه الفرد العديد من التحديات والفرص التي تشكل مسار حياته المستقبلي. إن استغلال الوقت والاستثمار في هذه المرحلة بطريقة فعالة هو أمر بالغ الأهمية لبناء أساس قوي للنجاح والازدهار.

وفي هذا السياق، نقدم لكم بعض النصائح التي قد تساعدكم في استثمار وقتكم بشكل أفضل خلال هذه المرحلة الحرجة من حياتكم:
1. تنظيم الوقت

لكي ينجح الإنسان في تحقيق النجاح والتقدم العملي في مرحلة الشباب عليهِ أن يحرص على تنظيم وقته بشكل دقيق وأن يدرك أهمية كل دقيقة أو ثانية تمر فيه، وذلك لأن العمل بعشوائية بعيداً عن التنظيم والدقة سيؤدي إلى فشل الإنسان ومنعه من تحقيق النجاح والتقدم في الحياة.
2. عدم تضييع الوقت

لكي تنجح في استغلال مرحلة الشباب على أكمل وجه، عليك أن تبتعد عن كل الأشياء التي من الممكن أن تضيع وقتك، مثل:

مشاهدة الأفلام لساعات طويلة.
تصفح الانترنت لوقت طويل.
الجلوس في المقاهي مع الأصدقاء في أوقات العمل.
الحديث على الهاتف.

حيث أن استثمار وقتك بشكل صحيح تضيف ساعات أكثر إلى حياتك، فإذا أحسنت استغلال الأوقات الضائعة في حياتك سيكون لديك أوقات فراغ أكثر وتنجز أعمالك في أوقاتها المحددة أو أقل من الوقت المطلوب لتنفيذها.

3. تحديد الهدف

تلعب الأهداف دوراً مهماً وأساسياً في تحريض وتشجيع الإنسان على العمل الجاد دون تعب أو كلل، لذلك لكي تنجح في استثمار وقتكَ بشكل جيد في مرحلة الشباب عليك أن تضع هدفاً واضحاً ومحدداً وأن تسعى للوصول إليهِ مهما تعرضت للمشاكل والعراقيل.

وتذكر دائماً:

الأهداف تتحقق بيسر وسهولة أكثر في مرحلة الشباب عن غيرها من مراحل العمر المتقدمة.
أن الذين يحددون الأهداف التي تشكل تحديات لكنها قابلة للتحقيق هم الذين يتحكمون بقوة قبضتهم في المستقبل.


4. استثمار وقت الفراغ

سبق وتحدثنا في بداية المقالة عن أهمية كل دقيقة أو ثانية تمر في حياتنا اليومية، فالساعة التي لا تعمل فيها عليك أن تستثمرها بشكل إيجابي عن طريق ممارسة بعض الهوايات التي تمدكَ بالطاقة والحيوية التي تستطيع من خلالها أن تقوي جسدك ونفسيتك للصمود في وجه كل المصاعب التي قد تعيشها.

ويتم ذلك عن طريق ممارسة الرياضة كالسباحة، الجري، ركوب الخيل، وغيرها من الأنشطة الرياضيّة المفيدة لاستثمار أوقات الفراغ.
5. التخطيط

غالباً ما يغيب عنا في مرحلة الشباب وضع خطط لما نريد القيام به في اليوم التالي أو في السنوات المقبلة من حياتنا، فنقضي أوقاتنا بشكل عفوي بعيداً عن التخطيط المنظّم قريب أو بعيد المدى.

لذلك فإن أردت كشاب استثمار وقتك بشكل جيد والاستفادة منه وتحقيق أهدافك التي رسمتها فعليك التخطيط بشكلٍ دائم. وأول خطوة للتخطيط هي التخطيط للمستقبل وذلك من خلال التفكير فيه إلى أقصى حد ممكن وذلك من خلال قيامك بتحديد ما هو مهم بالنسبة لك.

فكر فيما تريد إنجازه عندما تكبر وتتقاعد من عملك؟ هل تريد أن تكون شخصاً ناجحاً؟ شخصاً ثرياً؟ شخصاً مشهوراً؟ شخصاً يتمتع بمستوى أكاديمي عال؟ أو غير ذلك..

بعدها يمكنك أن تفكر فيما تريد تحقيقه بعد 3سنوات من الآن؟ ماهي أهدافك التي يمكنك تحقيقها والتي تريد تنفيذها؟ قد يكون هدفاً على الصعيد المهني كالحصول على وظيفة معيّنة ترغب فيها أو يكون هدف شخصي كالقيام بمشروع ترغب به، أو أيّ هدف آخر.

ثم فكر خلال السنة القادمة ماهي أهدافك؟ وماهي الخطوات التي يمكنك القيام بها خلال هذه السنة والتي ستساعدك للوصول إلى أهدافك التي خططت لها خلال السنوات الثلاث القادمة، ثم خطط للشهر القادم وهكذا حتى نصل بعد ذلك للتخطيط على الصعيد اليومي.

فيمكنك مثلاً وضع خطة تتضمن قائمة بما هو مهم بالنسبة لك لتقوم به على أساس يومي وإدراج ما يمكنك القيام به خلال هذا اليوم والذي يمكن أن يعينك في تحقيق أهدافك الشهريّة.

ويمكنك مراجعة خططك بشكل مستمر في حال طرأ أي أمر يستدعي تغييرها أو إضافة تعديلات عليها.

وبهذه الطريقة سوف تكون أهدافك وخططك المستقبليّة تحت إدارتك وحدك وستكون أنت المتحكّم فيها وليست هي من تسيرك وتقودك إلى مالا تريده.



6. الموازنة بين العمل والراحة

إن استثمار وقتك في مرحلة الشباب لا يعني أن تكد في العمل أو الدراسة دون أن تمنح نفسك قسطاً من الراحة أو تحرم نفسك من المتعة بل على العكس من ذلك. فغالباً ما يحرم مدمنو العمل أنفسهم من ثمرة تعبهم،‏ لأنهم يستنزفون كل وقتهم وطاقتهم في عملهم أو واجباتهم.‏

والذكاء هو بأن تقوم بالموازنة بين عملك وواجباتك من جهة وبين مكافأة نفسك بالترفيه عنها وقضاء أوقات ممتعة من جهة أخرى، لتعود بعدها بكل طاقة ونشاط للقيام بأعمالك.‏

كذلك يجب ألا تحرم نفسك من النوم. فغالباً ما يميل الشباب إلى السهر وتضييع وقتهم دون منح جسدهم قسطاً وافياً من النوم، فنجد أكثر شباب اليوم يغلب عليهم التعب والتوتر والكسل بسبب ذلك.

وفي الواقع،‏ فإن النوم استثمار جيد لوقت الشباب.‏ فهو يساعدهم على التركيز بشكل أكبر ويعمل على تحسين الذاكرة،‏ مما يعزز قدرتهم على التعلم بشكل أفضل.



7. تطوير الذات بشكل دائم

إن تطوير الذات وخاصة في مرحلة الشباب من أفضل الطرق التي قد تستثمر فيها وقتك. فعندما تتقدم في العمر تزيد المهام والمسؤوليات الملقاة على عاتقك وبالتالي لن تجد الوقت الكافي لتطوِّر من نفسك.

لذلك لا تنتظر وبادر الآن لاستغلال هذه المرحلة في تطوير نفسك بشكل دائم ومستمر، فيمكنك مثلاً قراءة العديد من الكتب المفيدة والتي قد تساعدك على تطوير نفسك واكتساب مهارات جديدة، والتي يمكنك استغلالها بدورك في حياتك العمليّة والشخصية. فالكتب مصدر مهم يمكنك أن تستسقي منه المعلومات المفيدة لك.

كما يمكنك تعلُّم لغة جديدة، حيث يعتبر تعلم لغة جديدة من المهارات التي تطور الذات كما أنها تساعدك على تنمية قدراتك العقلية، وقد تستفيد منها للحصول على وظيفة معينة ترغب بها.

وأخيراً يمكنك إضافة لما سبق التسجيل في دورات تدريبية مختصة في مجال معين تحتاجه في حياتك العملية أو العلمية.

[Mary Naeem]

أساليب استثمار مرحلة الشباب فيما ينفع الوطن


توفير الفرص للشباب وإعطائهم حقوقهم كاملة

من خلال فتح المجال للشباب من قبل المجتمع لتحقيق أحلامهم
وطموحاتهم وعدم تشكيله كحجرة عثرة في طريقهم.

كذلك يتوجب على الشباب أيضاً المبادرة للسعي لمعرفة مشاكل
المجتمع ومحاولة تقديم الأفكار وطرح حلول لها.

[Mary Naeem]

أساليب استثمار مرحلة الشباب فيما ينفع الوطن


اعتبار الشباب ركناً أساسياً من أركان بناء المجتمع

ويتم ذلك من خلال تمكين دوره فيه،
والاستفادة من خبرات الشباب وكفاءاتهم
لصالح المجتمع وبناء الوطن والارتقاء بهما.

[Mary Naeem]

أساليب استثمار مرحلة الشباب فيما ينفع الوطن


توفير كافة الخدمات من قبل الدولة

توفير الخدمات التي تساعد الشباب على استغلال أوقات فراغهم،
وتوجيه تلك الخدمات بجعلها دافع لهم للعطاء المستمر،
واستثمار طاقاتهم واستيعابها،
بدلاً من تبديدها في أمور لا تنفعهم ولا تنفع وطنهم.

[Mary Naeem]

أساليب استثمار مرحلة الشباب فيما ينفع الوطن


تفعيل الدول لدور الشباب

وذلك من خلال الأخذ برأيهم في القضايا العامة التي تهم المجتمع،
ومنحهم مناصب قيادية في الدولة والاستفادة من خبراتهم
من خلال إعدادهم لذلك، وتنمية مواهبهم وتفجير طاقاتهم الكامنة.

[Mary Naeem]

أبنى الغالى .. بنتي الغالية
ألهمكم الوصول إلى الراحة والإمساك بيدي
لتعكس أفعالكم رحمتي لتخلق تموجات من اللطف
التي تتجاوز الحواجز وتشفي الأرواح المكسورة.
في لحظات اليأس أهمس بحبي الذي لا يموت ودعم لا يتزعزع..

[Mary Naeem]

في لحظات اليأس أهمس بحبي الذي لا يموت ودعم لا يتزعزع

[Mary Naeem]

القديس يوليانوس البابا إلحادي عشر
من باباوات الكرازة المرقسية

[Mary Naeem]

القديس متياس الرسول الشهيد