وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

نصائح تساعد على بناء شخصية تتميز بالقوة والثقة:

من هذه النصائح:

اختر الوقت المناسب للظهور وإبراز نفسك:

عند الذهاب إلى حفلات أو مناسبات اجتماعية اجعل جهودك
مفتوحة وودية وحاول التحدث مع أشخاص جدد وتوسيع دائرة
علاقاتك، في هذه الأماكن، ويمكنك العمل على تطوير مهارات
التواصل والاستماع والمشاركة، وحاول أن تكون موجوداً دائماً
ومشاركاً، واجتمع بالأشخاص بإيجابية، وشارك في الأعمال
التطوعية والنشاطات الاجتماعية، عندما تتعرض لمواقف تتطلب
اتخاذ قرار أو الدفاع عن نفسك، كن حازماً ولا تتردد في التعبير
عن آرائك بثقة، واستغل الفرص لإظهار قوتك وثقتك بالنفس
من خلال التصرُّف بحكمة وهدوء في كل مناسبة متاحة.

[Mary Naeem]

نصائح تساعد على بناء شخصية تتميز بالقوة والثقة:

من هذه النصائح:

تخلَّص من ظلام الحسد:

إذا بدا لك أنَّ كل ما لديك قليل، فاعلم أنَّك لو امتلكت الدنيا لخلت
أنَّ ما لديك قليل؛ فالحسد كالظلام، يحجب الرؤية ويجعل الشخص
يركز فقط على الجوانب السلبية والتقليل من قيمة الآخرين وهو
في الحقيقة لا يقلّل إلا من قيمة نفسه ويبعد المحبين عنه؛ لذا
لتغدو شخصية قوية، واثقة من نفسها ومحبوبة وجذابة للجميع،
يجب التخلص من هذه الصفة إن كانت موجودة وهذا بالأمر اليسير،
فقط بالعمل، فالعمل هو دواء لكل مشكلة

[Mary Naeem]

نصائح تساعد على بناء شخصية تتميز بالقوة والثقة:

من هذه النصائح:

تخلَّص من عقدة النقص:

عقدة النقص، الجرح الخفي والحجر الثقيل الذي يجعلك تتوارى
خجلاً عن مواجهة الآخرين أو يجعلك منطوياً على نفسك،
في البداية عليك أن تعرف أنَّ كل إنسان لديه عقدة نقص ولست
الوحيد الذي يشعر بذلك، فهذا هو طابع حياة الإنسان، فاجعل
النقص دافعاً للوصول إلى الشخصية المثالية التي تملك القوة
والجاذبية وتحظى بالحب، وابحث عن سبب شعورك هذا وابدأ
رحلة تطوير مهاراتك ومعارفك، ومع الوقت سوف تزداد ثقتك
بنفسك وتصبح شخصاً أفضل يمتلك شخصية قوية وجذابة ومحبوبة

[Mary Naeem]

نصائح تساعد على بناء شخصية تتميز بالقوة والثقة:

من هذه النصائح:

تعلَّم فن الإرادة:

تساعدك قوة الإرادة على الوفاء بالتزاماتك وتحقيق أهدافك،
فعندما تشعر بالرضى عن إنجازاتك، ستزيد ثقتك بنفسك وتكون
أكثر ثقة بقدرتك على تحقيق مزيدٍ من الإنجازات،
كما أنَّ الأشخاص الأقوياء ذوي الإرادة القوية يكونون عادةً
مستعدين لتحمل المسؤولية والالتزام بتعهداتهم، هذا يجعلهم أكثر
جاذبية للآخرين ويزيد من احترامهم، إضافة إلى أنَّها تساعد
على التحكم في العواطف السلبية وتوجيهها بشكل إيجابي،
هذا يجعلك شخصاً أكثر هدوءاً وثقة، وهذا بدوره
يجعلك أكثر جاذبية للآخرين.

[Mary Naeem]

نصائح تساعد على بناء شخصية تتميز بالقوة والثقة:

من هذه النصائح:

لتعزيز قوة إرادتك حدد أهدافاً محددة وواقعية لنفسك وقسِّمها
إلى أقسام أصغر قابلة للإدارة، واعتمد نظام الضبط الذاتي لتحقيق
أهدافك طويلة الأمد، فمثلاً اعتد على تقليل وقتك على مواقع
التواصل الاجتماعي لتزيد من إنتاجيتك، ومثل أي مهارة أخرى
يمكنك التدريب باستمرار على قوة الإرادة،
فمثلاً محاولتك للتخلص من عاداتك السيئة هي تمرين في قوة الإرادة.

[Mary Naeem]

القديس بوليكاربوس أسقف سميرنا
وتلميذ يوحنا البشير الشهيد

[Mary Naeem]

أحد الأبن الضال


عودة الابن الضال
هي عودتنا إلى بيتنا الكنيسة أمنا جميعًا حيث تطهيرنا بسر الاعتراف
(يا أبي أخطأت إلى السماء وقدامك ولست مستحقًا بعد أن ادعى لك ابنًا)
نحن لسنا يتامى بل لدينا بيت لدينا أب ينتظر عودتنا
ويفرح باستقبالنا بلا إدانة ولا عقاب ولا إهانة.
أب يركض ويتوق إلى احتضاننا ليهبنا الحلة الأولى
والحذاء والخاتم ويذبح العجل المسمن.
يا له من ترحاب !

[Mary Naeem]

أحمد الله الذي لم يرد صلاتي
وعني لم يمنع رحمته
(مز 66 : 20)

[Mary Naeem]

أنير مسارات حياتكم بنوري لأيضئ داخلكم

[Mary Naeem]

لكي نزرع ثمرة المحبة
الجماعة ضرورية من خلال المشاركة الفعالة
في حياة الكنيسة وإحاطة أنفسنا بالمؤمنين الآخرين
نخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها المحبة.
في الجماعة، لدينا فرص لإعطاء المحبة وتلقيها على حد سواء،
ونتعلم من مثال إخوتنا وأخواتنا في المسيح.