وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

من الصفات الاساسيّة التي يتميّز بها صاحب الشخصيّة الجذابة.

التواضع

يتميّز صاحب الشخصيّة الجذابة بتواضعه الشديد
أمام نفسه وأمام الآخرين، فهو لا يحب التعالي
أو النظر إلى الآخرين بفوقيّةٍ مهما كان ذو مرتبةٍ عظيمة،
ويسعى وبشكلٍ دائم للاختلاط مع مختلف طبقات
المجتمع والتحدث معهم بكل هدوء ورُقي.

[Mary Naeem]

من الصفات الاساسيّة التي يتميّز بها صاحب الشخصيّة الجذابة.
الاحترام

يحرص الشخص صاحب الشخصيّة الجذابة على التعامل
باحترام مع كل الأشخاص حوله، فهو لا يقوم بإحراج الآخرين،
أو توجيه الكلمات الجارحة لهم، ويسعى بشكل
دائم لانتقاء كلماته وإظهار كامل الاحترام لهم.

[Mary Naeem]

من الصفات الاساسيّة التي يتميّز بها صاحب الشخصيّة الجذابة.

الإصغاء

يُتقن صاحب الشخصية الجذابة فن الإصغاء إلى الآخرين
والحديث معهم بمختلف المواضيع، فهو لايستلم الحديث
وحده ولايمنعهم من التعبير عن أفكارهم بحريّة،
وهذا ما يجعل الآخرين ينظرون إليه بمحبة وإخلاص.

[Mary Naeem]

من الصفات الاساسيّة التي يتميّز بها صاحب الشخصيّة الجذابة.

تقبّل النقد

لاينزعج صاحب الشخصيّة الجذابة من انتقاد الآخرين له
ولايسمح لهذه الانتقادات بأن تؤثر على علاقته بمن حوله،
لهذا فهو يكتفي فقط بتوجيه الابتسامة اللطيفة لكل من ينتقده،
والأخذ بالانتقادات الإيجابيّة التي من الممكن أن تساعده
على النجاح في حياتهِ اليوميّة.

[Mary Naeem]

من الصفات الاساسيّة التي يتميّز بها صاحب الشخصيّة الجذابة.

الاهتمام

يحرص صاحب الشخصيّة الجذابة على الاهتمام بجميع الأشخاص
حوله وإظهار أهميتهم بالنسبة له، وبالأخص عائلته وأصدقائه
المقربين، فهو لا يتعامل معهم بجفاءٍ ولا يُهمل الاطلاع
على التفاصيل البسيطة التي من الممكن أن تسعدهم
كالاحتفال بأعياد ميلادهم، وإحضار الهدايا المميزة لهم.

[Mary Naeem]

من الصفات الاساسيّة التي يتميّز بها صاحب الشخصيّة الجذابة.

الرزانة والهدوء

يتصرّف صاحب الشخصيّة الجذابة بكل هدوءٍ ورزانة،
فهو لايتصرف بعشوائيّة ولايغضب أو يفقد أعصابه لأتفه الأسباب،
وإنما يتصرف بحكمة وتروي حيال أي مشكلة أو أي حالة مزعجة
يعيشها في حياته، وهذا هو السر الأساسي وراء نجاحه.

[Mary Naeem]

تقبَّل ذاتك:


تقبُّلُ الذات هو قدرتُكَ على الشعورِ بالتقديرِ لكلّ صفاتك
دون أيّ شرطٍ كان، والمقصود بهذا هو أنْ تتقبَّل
صفاتك الجيّدة، كما الصفات التي تحتاج إلى تحسين.


يبدأ تقبُّل نفسك بإدراككَ للانتقادات التي تتعرَّض إليها،
وتقييم كلّ جزءٍ منها؛ فمِنَ الضروري أن تتوقف عن لوم نفسك
والحكم عليها، وتقبُّلُ ذاتك وشخصيّتك بسلبياتها وإيجابياتها.

[Mary Naeem]

تَجنّب السعي إلى المِثاليّة:


يعاني بعض الأشخاص من عدم تقبَّل أيّ شيءٍ سوى الكمال
والمثاليّة في حياتهم، وهو ما يجعلهم يبحثون عن الأمور المثاليّة
في حياتهم باستمرار؛ فعند وصولكَ إلى هذه المرحلة، توقّف
عن التفكير بهذه الطريقة على الفور، وركِّز على وصولك
إلى الهدف الذي تُريده. واعمل على تنمية إرادتك لِتحقيقِهِ
دون التفكير بالنتيجة النهائية؛ فهذا سيُشِعرُكَ بالثّقة بالنفس
أولاً، والقدرة على الاستمرار في عملك بشكلٍ أفضل ثانياً.

[Mary Naeem]

اقرأ كتاباً قبل النوم:


يشعر بعضَ الأشخاص بأنَّ الكتب أصدِقاؤهم المقربون،
وأنَّها عالمهم الخاص الذي يجدون أنفسهم فيه من دون
أن يُزعِجهم أيّ أحدٍ كان؛ فعندما يقرؤون كتبهم، يستطيعون
نسيانِ أمورهم المُتعبة والمُغيظة التي جرت معهم خلال أيام العمل
المُرهقة؛ إذ تعمل قراءة الكتب على زيادة المعرفة لديك وتغذية
قدراتك العقلية والنفسية. وإنْ أردتَ الحفاظ على هذه العادة بحقّ
فاقرأ بعض الصفحات يوميّاً، أو قبل موعد نومك بقليل.

[Mary Naeem]

اقرأ كتاباً قبل النوم:


قُم بالأشياء التي تُريحُك:


عندما تقوم بأعمالكَ اليومية بشكلٍ عام، يجب عليك الانتباه
إلى مشاعرك بشكلٍ جيّدٍ أكثر. وعند القيام بأمرٍ ما، عليك أن تعلم
إنْ كان هذا الأمر يُشعرُكَ بالإرهاق والتعب أم بالسعادة والسرور؛
فعندما تُدرك بأنَّ الأمور التي تفعلُها تجعلك مرتاحاً وسعيداً
في أغلب الأوقات، وأنَّك أصبحتَ تقوم بها من دون الاكتراث
لمن ينتَقِدُك أو يلومك على فعلها؛ ستُحبُّ ذاتك أكثر حينئذٍ،
وتشعُر بالفخر والشموخ بنفسك أكثر، وتُدرك بأنَّك جديرٌ
بأنْ تكون شخصاً محبوباً ومميزاً بين الآخرين.