اليأس بكل جوانبه

[Rena Jesus]

الأسباب التي تُؤدي لليأس


قد يشعُر الإنسان باليأس بسبب جُملة من الأسباب:

• ضَعف الوازع الدّيني،
• الفشل في عمل، أو دراسة، أو زواج.
• عدم المقدرة على حل المشكلات والتأقلم مع جميع الظروف التي تحيط بالإنسان.
• العُزلة والانطوائيّة تدفع بالشّخص لدائرة اليأس.
• ضِيق الوضع المادي من أحد الأسباب الهامّة لدُخول مرحلة اليأس.
• المشاكِل الأسريّة التي تُؤدي للتفكُك الأسري يدفع بأفرادِها إلى الشُعور باليأس.
• الوضع العام للمُجتمع، كلما كان غير مُستقِرا انعكَس سلبا على الأفراد.

كيف أتخلّص من اليأس

عليكَ أن تعرِف عزيزي القارِئ أنّ اليأس ليس مرضا، فهو حالة عرضيّة قد تُصيب كل إنسان، لكنّه يُصبِح مرضا إذا تُرَك بدون علاج فالحالة هُنا تتفاقَم وتستدّعي طبيب مُختّص.

إليك بعض النصائح لتساعدُك على التخلُص بوقت أسرع من هذه المرحلة:

1. تعزير الثّقة بالله .
2. مُحاولة التخلُص من كل الأفكار التي تستدّعي اليأس.
3. البُعد عن الأصدقاء ذوي النّظرة البائِسة اليائِسَة للحياة.
4. مُحاولة حل مُشكلاتِك وتعزيز ثقتِك بنفسِك، وإنْ لم تستطِع حل مشاكِلك بنفسك لا بأس باستشارة منْ هُم أكثر خِبرة وتجرُبة.
5. رتّب حياتِك وفق خُطّة مُنّظمة مبنيّة على أهداف، وحاول السيْر عليها حتى لا تكون فُرصة لحدُوث مُشكلات بالتالي تقودك إلى اليأس، وابتعِد قدْر المُستطَاع عن الروتين القاتل.
6. قمْ بممارسة التمارين الرّياضية، ولاسيّما رياضة اليوجا، لِمَ لها من تأثير على راحة النّفس.
7. لا بأس بالاستماع لموسيقى تحفيزيّة فإنها قادرة على تغيير حالة الفرد.
8. حافِظ على مَظهرَك الخارجي مُرتبَاً ونظيفاً، لأنّه ينعكِس إيجاباً على نفسيّة الفرد.
9. الصبر على الفشل في أحد الجوانِب، ولا تجعل اليأس يُسيطِر عليك، بل سيْطِر أنت عليه.
10. كُنْ على يقين بأنّ ما تفعلُه من أعمال لها أهمية تعود عليك وعلى مُجتمعِك فلا داعٍ لليأس.

[Rena Jesus]

الآثار المُترتّبة لمرحلة اليأس على صعيد الفرد......
_ فُقدان الثّقة بالنفس،
وهذا يُشعره بأنّ لا فائدة من وجوده في المُجتمع.
_ تراجُع في جميع أمور حياته سواء على صعيد العَمل أو العِلْم.
_ سيطرة الأفكار والمشاعِر السّلبية على الإنسان.
_ ميلُه إلى الوحدة والانغِلاق مما يدفعُه إلى كُره المُجتمع منْ حولِه.
_ دُخول الإنسان في مرحلة من الاكتِئاب المُزْمِن.
_ ينتهي اليأس الشديد إلى إقدَام الفرد على الانتحار.

[Rena Jesus]

اليأس بيكون ناتج من محاولات عديد لللانسان فى حاجة ما وفشل فيها
او احساسه وشعوره بالفشل بيخليه ييأس
والناس اللى قريبن منه كتير ممكن يكون الاب والام يأس لاولادهم لما يحسسوه انه فاشل ومافيش امل وانه شخصية غبية
وبالتالى مكروهة فمحدش بيحبه
فباالتالى يشعر بالياس والياس بيؤدى الى اعراض وخيمة هو ان ممكن ينتحر

فاليأس محتاج تشجيع وتشجيع كبير ان يقدر يعمل كل حاجة من خلال المسيح مش مهم الناس ومش مهم ارائهم
لو لاحظنا ان المسيح لو حسبها زينا وكل العوائق اللى وقفت ضده كان من الممكن ييأس
محدش بيحبه محدش طايقة رغم كل المعجزات وكل الحب لكن جاى يتمم عملية الفداء
فاذا كان ربنا الناس كانت بتنظره له نظرة مش لطيفة وانه ابن النجار
فما بالك ايها الانسان فلا نضع فى اعتبارك فانت فى نظر الهك جبار باس

[Rena Jesus]

في كل إنسان هناك ضعف وقوة، شجاعة وجبن، صمود واستسلام، نقاء وقذارة،
فالمخلص يقاوم والغادر يخون، والضعيف يتهاوى تحت اليأس والبطل يقاتل.

لا تيأسنّ من روح ربك وارجه، في كل حال فهو أكرم من رجي،
وإذا عرتك من الليالي شدة، فاعلم بأنّ مآلها لتفرج.
لا تيأسنّ من فرج ولطف، وقوة تظهر بعد ضعف.

[Rena Jesus]

اليأس لا يليق بكبار النفوس.
شر العواقب يأس قبله أمل.
النفس تطمع والأسباب عاجزة، والنفس تهلك بين اليأس والطمع.
لا ينالك من ضربك رأسك بالحائط سوى التورم.

[Rena Jesus]

اليأس طريق سهل لا يسلكه إلا العاجزون.
لماذا نلقي بأنفسنا في الماء قبل أن تغرق السفينة.
بعد الضيق يأتي الفرج
عندما نفقد كل أمل علينا ألا نيأس؟
لا تيأسن من انفراج شديدة، قد تنجلي الغمرات وهي شدائد،
كم كربة أقسمت ألا تنقضي، و زالت
اليأس لا يغمر بؤسنا فقط بل ضعفنا كذلك.

[Rena Jesus]

قالوا عن اليأس

_ احفظ الله تجده أمامك، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة،

_ إذا مت عند اليأس أحياني الرجا، فكم مرّة قد مت ثم حييت.

_ يا قلب لا تقنع بشوك اليأس من بين الزهور فوراء أوجاع الحياة عذوبة الأمل.

[Rena Jesus]

قالوا عن اليأس :

اليأس يقتل كل شيء، اليأس موت بلا بعث.
جبرنا على أن نكون أحراراً ونحن نصنع اختياراتنا بين الألم، والهجر، واليأس.

قرأت ذات يوم أنّه لا وجود للحبّ دون يأس من الحبّ كما أنّنا لا نحبّ إلاّ بقدر يأسنا من الحياة.

[Rena Jesus]

قالوا عن اليأس :

كثرة المصاعب لا تبرر اليأس من الحياة، ألم تعلم أنّ البحر الهادئ لا يصنع ملاحاً ماهراً. المهم دائماً أن ننفخ على النار الكامنة في نفوسنا،
وأن نحارب اليأس والتشاؤم بكل الوسائل المتاحة.

اليأس حر، والرجاء عبد رقيق.
إنّ لرياح اليأس قوة لا يمكن وصفها، كما أن لجبال الأمل صلابة لا مثيل لها.
من قال إنّ اليأس والأمل ضدان. كلما زادت الرفاهية والرخاء تعاظم الشعور باليأس والخواء.

[Rena Jesus]

قالوا عن اليأس:

لا تخبرنى بيأسك أيها اليائس فاليأس ليس له معنى داخلي.
ذروة الألم أن يمضغك اليأس بين فكيه قبل أن يدهسكَ الإحباط على قارعة الطريق.
لقد قضى الحزن وطره مني، لكنني لن أحبل باليأس.
لماذا نُطارد من كل شيء وننسى الأمان على أرضنا ويحملنا اليأس خلف الحياة فنكره كالموت أعمارنا.
حقي في ممارسة اليأس لا يقل عن حقكَ في اقتراف الأمل، كلٌّ له نعيمه وقد وجدتُ في اليأس سعادتي.