وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
البحث عن هواية جديدة أو بتعبير أصح زراعة هواية جديدة :

ينبغي عليك دائمًا التطلع إلى تعلم أشياء جديدة
قد يكون الرسم والفخار والقراءة.... ، وكل ذلك سيساعدك
على توسيع الجوانب الجسدية والعاطفية والعقلية لشخصيتك

ليس فقط هذا ، بل سيساعدك أيضًا في العمل على أشياء
ترفع سعادتك الداخلية وحياة خالية من التوتر.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
الإهتمام بلياقتك البدنية :

يتم الحكم على الشخصية الجيدة من خلال اللياقة البدنية،
وبالتالي من واجبك أن تعمل على تكوين جسم رياضي ،
قم بضبط جسمك بشكل أكثر جاذبية ، فمن الضروري
أن يكون لديك 15 دقيقة من ممارسة رياضة الجري لمدة أسبوع
ممتزجة مع الألوان الأخرى لممارسة الرياضة مثل الجيم أو السباحة...،
سيؤدي ذلك إلى تشكيل جسم رياضي وسيزيد أيضًا من قدرتك على التحمل.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
ابحث عن خصم جيد:

من أجل تذوق النجاح الفعلي في الحياة من الضروري للغاية التنافس،
وينشأ شعور المنافسة عندما تواجه عدوًا قويًا .
سيؤدي ذلك إلى مقارنة صحيحة للغاية وسيؤدي أيضًا إلى دفعك
لتعطي أداءً أفضل ، وإبراز جميع قدراتك الخفية،
وبالتالي هذا سيساعدك على تطوير شخصيتك.

كما أنه سيساعدك على معرفة ً طريقة التعامل مع الأشخاص
الصعبي المراس . ففي كثير من الأحيان ، ينشأ هذا الموقف أمامنا
لأننا غير قادرين على التعامل مع فئة خاصة من الناس ، ذو طابع صارم .
يمكن العثور على هؤلاء الأشخاص بسهولة كأقران وأرباب عمل وغيرهم.
لذلك يجب أن يتعلم المرء دائمًا الحيلة لإقناعهم والتحوار معهم.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
اختر شخصية مثالية تكون قدوة لك :

غالبًا ما نلتقي ببعض الأشخاص في الحياة الذين يتركون
انطباعًا عميقًا في عقولنا وروحنا. ونحن نعجب بهذه الشخصية.
هذه الشخصيات المبهجة لها بعض من المميزات التي نحبها
أكثر من غيرها ، وبالتالي ، فعليك أن تجعله قدوة من أجل
تحقيق ارتفاعات كبيرة في تطوير ذاتك.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
الالتزام :

يعد الالتزام أمرًا بالغ الأهمية ، وبالتالي لا ينبغي الاستهانة به مطلقًا.
غالبًا ما لا يفهم الناس أهمية الالتزام ، فالإلتزام يشبه إعطاء
وعد جاد يجب أن تفي به ، الإلتزام هو كلمتك ووعدك الدي تقدمه
لنفسك لذلك ان أردت تنمية وتطوير ذاتك لابد أن تلتزم بهذه الفكرة
وأن تلتزم بالخطوات والطرق التي ستوصلك لهدفك
رغم مواجهتك للصعاب حافظ على التزامك.

"بدون التزام لا يمكن أن تنجح في أي شيء سواء
علاقة أو عمل أو هواية..."

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
تكلم أقل استمع أكثر:

السبب في أن لديك فمًا واحدًا وأذنان هو السماح لك بالتحدث
أقل والاستماع أكثر. من خلال أن تصبح مستمعًا أفضل ،
تكون قادرًا على فهم الآخرين بشكل أفضل ، وسيكونون مرتاحين
في الاقتراب منك لأن الاستماع إليهم سيجعلهم يشعرون بأهمية.
ولكن إذا كنت تأخذ دائمًا أكثر مما تستمع إليه ، فهذا يجعلك تبدو
أنانيًا، وإذا أردت التوسع في هذه الخطوة إقرأ المقالة التي قبل هذه.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
القراءة والتعلم :

عليك أن تستمر في التعلم رغم كبر سنك .
ابحث عن كتب أو مقالات أو مقاطع فيديو تحفيزية .
واعتد على القراءة لأنها تغني رصيدك المعرفي و تزيد من ثقافتك .

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
التعلم من الأخطاء :

يجب ألا تمنعك الأخطاء من استكشاف شيء جديد
فبدلاً من ذلك يجب أن تتعلم وتستفيذ منها.
فعند قيامك بمشروع جديد وبالأخص لو كان أول مشروع لك
يكون الفشل أمرًا لا مفر منه ، والطريقة الوحيدة التي يمكنك
بها تجاوز إخفاقاتك هي مسامحة نفسك والمضي قدماً .

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
تطوير الشبكة الاجتماعية الخاصة بك :

تذكر دائمًا أن شبكتك هي ثروتك الصافية.
عندما تتفاعل مع أشخاص آخرين ، ستتعلم أفكارًا جديدة وكيفية
التعامل مع أشخاص لديهم شخصيات مختلفة.
أكثر من ذلك ، يمكنك التعرف على أشخاص يمكنهم مساعدتك
في الأشياء التي لست جيدًا فيها والتي ستوسع أفقك.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
ألا تستخف بالأشياء الصغيرة :

ليس عليك القيام بشيء ضخم لإحداث تغيير.
ابدأ بالأشياء الصغيرة قل صباح الخير للحارس،
ابتسم ، وشارك الغداء مع زميلك في العمل....
بغض النظر عن مدى صغر حجم العمل
فإنه سيحدث بالتأكيد فرقًا.