وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

أحد التحديات الرئيسية التي نواجهها في الحفاظ
على الصداقات
إعطاء الأولوية للتفاعلات وجهاً لوجه:
في حين أن التواصل الرقمي ذو قيمة ، يجب أن نبذل جهدًا واعيًا
لقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء شخصيًا كلما كان ذلك ممكنًا.
كما يذكرنا عبرانيين 10: 25: "دعونا لا نتخلى عن الاجتماع معًا
، كما اعتاد البعض القيام به ، ولكن دعونا نشجع بعضنا البعض".

[Mary Naeem]

أحد التحديات الرئيسية التي نواجهها في الحفاظ
على الصداقات
استخدام التكنولوجيا بحكمة:
يمكننا الاستفادة من الأدوات الرقمية للحفاظ على الاتصالات
ولكن يجب أن نسعى جاهدين لتحقيق تفاعلات ذات مغزى.
بدلاً من الرسائل النصية السريعة ، فكر في مكالمات الفيديو
أو رسائل البريد الإلكتروني المدروسة التي تسمح بمشاركة أعمق.

[Mary Naeem]

أحد التحديات الرئيسية التي نواجهها في الحفاظ
على الصداقات
ممارسة القصد:
في حياتنا المزدحمة يجب أن نكون متعمدين
في تخصيص وقت للصداقات.
قد يتضمن ذلك جدولة اجتماعات منتظمة أو مكالمات هاتفية
أو حتى التخطيط لرحلات لزيارة الأصدقاء البعيدين.
تنمية روح المجتمع:

دعونا نقاوم الميول الفردية لثقافتنا
ونحتضن النموذج الكتابي للمجتمع.
إشراك الأصدقاء في حياتك العائلية،
والأنشطة الكنسية، وغيرها من جوانب روتينك اليومي.

[Mary Naeem]

أحد التحديات الرئيسية التي نواجهها في الحفاظ
على الصداقات
احتضان الضعف والأصالة:
الصداقات العميقة والدائمة تتطلب الانفتاح والصدق.
كما يشجعنا يعقوب 5: 16 ،
"اعترفوا بخطاياكم لبعضكم البعض
وتصلوا من أجل بعضكم البعض حتى تشفيوا".
ممارسة المغفرة والنعمة:
في صداقات طويلة الأجل، الصراعات أمر لا مفر منه.
يجب أن نكون مستعدين للمغفرة، والسعي إلى المصالحة،
وتمديد النعمة، تمامًا كما فعل المسيح من أجلنا.
صلوا من أجل صداقاتكم:
أحضر صداقاتك أمام الله في الصلاة ، طالبًا هداه وبركته على هذه العلاقات.

[Mary Naeem]

على الرغم من هذه التحديات ، كمسيحيين ، لدينا الموارد والدعوة للتغلب على هذه العقبات وتنمية صداقات دائمة. فيما يلي بعض الطرق التي يمكننا من خلالها مواجهة هذه التحديات:

إعطاء الأولوية للتفاعلات وجهاً لوجه:
في حين أن التواصل الرقمي ذو قيمة ، يجب أن نبذل جهدًا واعيًا
لقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء شخصيًا كلما كان ذلك ممكنًا.
كما يذكرنا عبرانيين 10: 25: "دعونا لا نتخلى عن الاجتماع معًا
، كما اعتاد البعض القيام به ، ولكن دعونا نشجع بعضنا البعض".
استخدام التكنولوجيا بحكمة:

يمكننا الاستفادة من الأدوات الرقمية للحفاظ على الاتصالات
ولكن يجب أن نسعى جاهدين لتحقيق تفاعلات ذات مغزى.
بدلاً من الرسائل النصية السريعة ، فكر في مكالمات الفيديو
أو رسائل البريد الإلكتروني المدروسة التي تسمح بمشاركة أعمق.
ممارسة القصد:
في حياتنا المزدحمة ، يجب أن نكون متعمدين
في تخصيص وقت للصداقات.
قد يتضمن ذلك جدولة اجتماعات منتظمة أو مكالمات هاتفية
أو حتى التخطيط لرحلات لزيارة الأصدقاء البعيدين.
تنمية روح المجتمع:

دعونا نقاوم الميول الفردية لثقافتنا
ونحتضن النموذج الكتابي للمجتمع.
إشراك الأصدقاء في حياتك العائلية،
والأنشطة الكنسية، وغيرها من جوانب روتينك اليومي.
احتضان الضعف والأصالة:
الصداقات العميقة والدائمة تتطلب الانفتاح والصدق.
كما يشجعنا يعقوب 5: 16 ،
"اعترفوا بخطاياكم لبعضكم البعض
وتصلوا من أجل بعضكم البعض حتى تشفيوا".
ممارسة المغفرة والنعمة:
في صداقات طويلة الأجل، الصراعات أمر لا مفر منه.
يجب أن نكون مستعدين للمغفرة، والسعي إلى المصالحة،
وتمديد النعمة، تمامًا كما فعل المسيح من أجلنا.
صلوا من أجل صداقاتكم:
أحضر صداقاتك أمام الله في الصلاة طالبًا هداه وبركته على هذه العلاقات.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية



نحن نعيش في عصر "البقاء للأقوى" ، حيث يبدو أن الأقوى
فقط هو الذي يحتل المراتب الأولى. ولكن هل هذا يعني
أن عليك أن تدخل لصالة الرياضة وأن تتدرب يوميًا؟

لا ، أنا لا أتحدث عن اللياقة البدنية ولكن اللياقة الشخصية والتنمية الذاتية .
بحيث لا يمكن تحقيق هذه اللياقة إلا من خلال اكتساب مهارات التطوير الذاتي.

يتطلب اكتساب هذه المهارات رغبة داخلية لتصبح أفضل والرغبة
في تعلم شيء جديد حتى عندما يكون مؤلمًا وبأي ثمن.
ستساعد العديد من مهارات التطوير الشخصي في بناء شخصية
قوية لكي تصبح شخصًا أفضل مما كنت عليه بالأمس.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
مراجعة علاقتك مع الله :

أول خطوة ستفعلها قبل كل شيء
هي مراجعة علاقتك مع الله وإعادة النظر
فيها لأنك قد تكون مقصرا في دينك .

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
مواجهة خوفك والتحرر منه :

الركن الأول لتنمية المهارات هو التغلب على مخاوفك.
إنه كلام خاطئ الذي يقول بأن الإنسان هو شخص لا يعرف
الخوف في أي حالة. كل فرد على هذه الأرض لديه بعض المخاوف
وهذا الخوف يؤخر تطور الشخصية بشكل عام.
ومن هنا ينبغي للمرء أن يعمل دائمًا على الجانب الإيجابي
من كل جانب ، و في هذه الحالة ، يجب على المرء أن يحاول
التغلب على خوفه والمضي قدمًا لتحقيق هذفه و النجاح في الحياة .

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
العمل على الصفات السلبية و التركيز على العادات الجيدة :

إن الخطوة الأكثر أهمية في تطوير الذات هي اتخاذ قرار بشأن
التخلي عن العادات السيئة. نعلم جميعًا أنه لا يوجد أحد مثالي
في هذا العالم. كل شخص لديه بعض العادات السيئة التي يجب
أن تترك ، لذلك من أجل التنمية الذاتية ، من المهم للغاية أن تتخلى
عن العادة السيئة ، والتي قد تكون مثل النوم الزائد ،
وقضم الأظافر ، والتدخين ، والتأخر عن الموعد، والتسويف ، إلخ.

[Mary Naeem]

خطوة فعالة لتطوير ذاتك وبناء شخصية قوية
التركيز على العادات الجيدة :

على المرء أن يتطلع دائمًا إلى تطوير عادات جديدة وجيدة.
قد تكون هذه العادات كالنوم مبكرا والاستيقاظ باكرا
وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، ، والقراءة خاصة قراءة
القرآن، قيام الليل، وما إلى ذلك. سوف يساعدك تطوير هذه العادات
على بناء شخصية مذهلة ومدهشة. بحيث ستعمل عادة القراءة
هذه على زيادة رصيدك المعرفي ، و التمارين الرياضية ستساعد
جسمك على الحفاظ على لياقتك البدنية