وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

كيف يمكن للشباب المتزوحين حديثاً الحصول على المشورة
الحكيمة في صراعاتهم في العلاقة؟

إن طلب المشورة الحكيمة في صراعات العلاقات ليس فقط من الحكمة بل هو أمر كتابي أيضًا. فكما يذكرنا سفر الأمثال: "حَيْثُ لَا إِرْشَادَ يَسْقُطُ الشَّعْبُ وَلَكِنْ فِي كَثْرَةِ الْمَشَائِرِ أَمَانٌ" (أمثال 11:14). دعونا نستكشف كيف يمكن للأزواج المسيحيين البحث عن الحكمة الإلهية والاستفادة منها في علاقاتهم.

يجب أن ندرك أن طلب المساعدة هو علامة على القوة وليس الضعف. يتطلب الأمر تواضعًا وشجاعة للاعتراف بأننا بحاجة إلى الإرشاد، ويمكن أن يكون هذا الفعل بالذات الخطوة الأولى نحو الشفاء والنمو في علاقتك. تذكر أنه حتى الأكثر حكمة بيننا يمكن أن يستفيد من وجهة نظر الآخرين وحكمتهم (ستانلي وآخرون، 2013).

عند طلب المشورة، من الضروري اللجوء إلى المصادر التي تستند إلى كلمة الله والمبادئ المسيحية. قد تكون خطوتك الأولى هي التوجه إلى قسيسك أو أحد الشيوخ المحترمين في مجتمع كنيستك. غالبًا ما يكون هؤلاء القادة الروحيون مجهزين بالمعرفة الكتابية والخبرة العملية في توجيه الأزواج خلال الصعوبات (ستانلي وآخرون، 2013).

تقدم العديد من الكنائس أيضًا خدمات الزواج أو مجموعات دعم مصممة خصيصًا للأزواج. يمكن أن تكون هذه الموارد قيّمة، فهي لا توفر فقط الإرشاد ولكن أيضًا مجتمعًا من الأزواج الآخرين الذين قد يواجهون تحديات مماثلة. هناك راحة وحكمة كبيرة يمكن العثور عليها في تبادل الخبرات والتعلم من بعضنا البعض (ستانلي وآخرون، 2013).

لمزيد من المساعدة المكثفة، فكّر في طلب استشارة زوجية مسيحية. ابحثي عن مستشار ليس فقط مؤهلًا مهنيًا ولكن أيضًا يشاركك قيمك الإيمانية. سيقوم المستشار المسيحي الجيد بدمج المبادئ النفسية السليمة مع الحقيقة الكتابية، مما يساعدك على تجاوز صراعاتك بطريقة تكرم الله (ستانلي وآخرون، 2013).

عند اختيار مستشار، لا تخف من طرح أسئلة حول منهجه وخبرته وخلفيته الدينية. من المهم أن تشعر أنت وزوجك بالراحة مع المستشار وأساليبه. إذا لم تشعر بعد بضع جلسات بأن المستشار مناسب لكما فلا بأس من تجربة شخص آخر (ستانلي وآخرون، 2013).

عندما تطلب الاستشارة، كن مستعدًا لأن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن صراعاتك. لا يمكن أن يحدث الشفاء والنمو إلا عندما نكون على استعداد لمواجهة مشاكلنا بشفافية وتواضع. قد تشعر بعدم الارتياح في البداية، لكن تذكر أن المستشار الجيد يوفر لك مساحة آمنة وسرية للتعبير عن مخاوفك (ستانلي وآخرون، 2013).

من المهم أيضًا التعامل مع الاستشارة كفريق واحد. يجب أن يكون كلا الشريكين ملتزمين بعملية طلب المساعدة والعمل على العلاقة. إذا كان أحد الشريكين مترددًا، شجعيه بلطف من خلال التعبير عن حبك ورغبتك في تقوية الروابط بينكما (ستانلي وآخرون، 2013).

في حين أن الاستشارة المهنية يمكن أن تكون مفيدة بشكل لا يصدق، لا تغفل قوة إرشاد الأقران. لدى العديد من الكنائس برامج حيث يقوم الأزواج الأكبر سنًا والأكثر خبرة بإرشاد الأزواج الأصغر سنًا. يمكن أن يوفر ذلك مشورة ودعمًا عمليًا وقابلًا للتطبيق يكمل الإرشاد المهني (ستانلي وآخرون، 2013).

تذكروا أن طلب المشورة ليس حدثًا لمرة واحدة بل عملية مستمرة. تحلّوا بالصبر مع أنفسكم ومع بعضكم البعض بينما تعملون على تجاوز التحديات التي تواجهكم. يستغرق التغيير والشفاء وقتًا، ولكن مع المثابرة ونعمة الله، فإن التحول الكبير ممكن (ستانلي وآخرون، 2013).

أخيرًا، والأهم من ذلك، لا ننسى أبدًا أن نبحث عن المستشار النهائي - أبانا السماوي. من خلال الصلاة وقراءة الكتاب المقدس والاستماع إلى إرشاده، ندعو الله إلى مركز علاقاتنا. كما يخبرنا يعقوب 1: 5، "إِنْ كَانَ أَحَدٌ مِنْكُمْ تُعْوِزُهُ حِكْمَةٌ فَلْيَسْأَلِ اللهَ الَّذِي يُعْطِي الْجَمِيعَ بِسَخَاءٍ بِلاَ عَيْبٍ فَيُعْطَى لَهُ" (ستانلي وآخرون، 2013).

من خلال طلب المشورة الحكيمة، فإنك لا تستثمر في علاقتك فحسب، بل تكرم أيضًا تصميم الله للجماعة والدعم المتبادل داخل جسد المسيح. عسى أن تجد الإرشاد الذي تحتاجه وتختبر القوة التحويلية لمحبة الله في علاقتك.

[Mary Naeem]

إن طلب المشورة الحكيمة في صراعات العلاقات ليس فقط من الحكمة بل هو أمر كتابي أيضًا. فكما يذكرنا سفر الأمثال: "حَيْثُ لَا إِرْشَادَ يَسْقُطُ الشَّعْبُ وَلَكِنْ فِي كَثْرَةِ الْمَشَائِرِ أَمَانٌ" (أمثال 11:14). دعونا نستكشف كيف يمكن للأزواج المسيحيين البحث عن الحكمة الإلهية والاستفادة منها في علاقاتهم.

يجب أن ندرك أن طلب المساعدة هو علامة على القوة وليس الضعف. يتطلب الأمر تواضعًا وشجاعة للاعتراف بأننا بحاجة إلى الإرشاد، ويمكن أن يكون هذا الفعل بالذات الخطوة الأولى نحو الشفاء والنمو في علاقتك. تذكر أنه حتى الأكثر حكمة بيننا يمكن أن يستفيد من وجهة نظر الآخرين وحكمتهم (ستانلي وآخرون، 2013).

عند طلب المشورة، من الضروري اللجوء إلى المصادر التي تستند إلى كلمة الله والمبادئ المسيحية. قد تكون خطوتك الأولى هي التوجه إلى قسيسك أو أحد الشيوخ المحترمين في مجتمع كنيستك. غالبًا ما يكون هؤلاء القادة الروحيون مجهزين بالمعرفة الكتابية والخبرة العملية في توجيه الشباب خلال الصعوبات (ستانلي وآخرون، 2013).

[Mary Naeem]

تقدم العديد من الكنائس أيضًا خدمات للشباب أو مجموعات دعم مصممة خصيصًا لهم. يمكن أن تكون هذه الموارد قيّمة، فهي لا توفر فقط الإرشاد ولكن أيضًا مجتمعًا من الشباب الآخرين الذين قد يواجهون تحديات مماثلة. هناك راحة وحكمة كبيرة يمكن العثور عليها في تبادل الخبرات والتعلم من بعضنا البعض (ستانلي وآخرون، 2013).

لمزيد من المساعدة المكثفة، فكّر في طلب استشارة زوجية مسيحية. ابحثي عن مستشار ليس فقط مؤهلًا مهنيًا ولكن أيضًا يشاركك قيمك الإيمانية. سيقوم المستشار المسيحي الجيد بدمج المبادئ النفسية السليمة مع الحقيقة الكتابية، مما يساعدك على تجاوز صراعاتك بطريقة تكرم الله (ستانلي وآخرون، 2013).

عند اختيار مستشار، لا تخف من طرح أسئلة حول منهجه وخبرته وخلفيته الدينية. من المهم أن تشعر أنت وزوجك بالراحة مع المستشار وأساليبه. إذا لم تشعر بعد بضع جلسات بأن المستشار مناسب لكما فلا بأس من تجربة شخص آخر (ستانلي وآخرون، 2013).

[Mary Naeem]

عندما تطلب الاستشارة، كن مستعدًا لأن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن صراعاتك. لا يمكن أن يحدث الشفاء والنمو إلا عندما نكون على استعداد لمواجهة مشاكلنا بشفافية وتواضع. قد تشعر بعدم الارتياح في البداية، لكن تذكر أن المستشار الجيد يوفر لك مساحة آمنة وسرية للتعبير عن مخاوفك (ستانلي وآخرون، 2013).

من المهم أيضًا التعامل مع الاستشارة كفريق واحد. يجب أن يكون كلا الشريكين ملتزمين بعملية طلب المساعدة والعمل على العلاقة. إذا كان أحد الشريكين مترددًا، شجعيه بلطف من خلال التعبير عن حبك ورغبتك في تقوية الروابط بينكما (ستانلي وآخرون، 2013).

في حين أن الاستشارة المهنية يمكن أن تكون مفيدة بشكل لا يصدق، لا تغفل قوة إرشاد الأقران. لدى العديد من الكنائس برامج حيث يقوم الأزواج الأكبر سنًا والأكثر خبرة بإرشاد الأزواج الأصغر سنًا. يمكن أن يوفر ذلك مشورة ودعمًا عمليًا وقابلًا للتطبيق يكمل الإرشاد المهني (ستانلي وآخرون، 2013).

[Mary Naeem]

أن طلب المشورة ليس حدثًا لمرة واحدة بل عملية مستمرة.
تحلّوا بالصبر مع أنفسكم ومع بعضكم البعض بينما تعملون على تجاوز التحديات التي تواجهكم. يستغرق التغيير والشفاء وقتًا، ولكن مع المثابرة ونعمة الله، فإن التحول الكبير ممكن (ستانلي وآخرون، 2013).

أخيرًا، والأهم من ذلك، لا ننسى أبدًا أن نبحث عن المستشار النهائي - أبانا السماوي. من خلال الصلاة وقراءة الكتاب المقدس والاستماع إلى إرشاده، ندعو الله إلى مركز علاقاتنا. كما يخبرنا يعقوب 1: 5، "إِنْ كَانَ أَحَدٌ مِنْكُمْ تُعْوِزُهُ حِكْمَةٌ فَلْيَسْأَلِ اللهَ الَّذِي يُعْطِي الْجَمِيعَ بِسَخَاءٍ بِلاَ عَيْبٍ فَيُعْطَى لَهُ" (ستانلي وآخرون، 2013).

من خلال طلب المشورة الحكيمة، فإنك لا تستثمر في علاقتك فحسب، بل تكرم أيضًا تصميم الله للجماعة والدعم المتبادل داخل جسد المسيح. عسى أن تجد الإرشاد الذي تحتاجه وتختبر القوة التحويلية لمحبة الله في علاقتك.

[Mary Naeem]

ما هي التخصصات الروحية التي يمكن أن تساعد في تقوية العلاقة المضطربة



عندما تواجه علاقة ما مشاكل، غالبًا ما يجب علينا في هذه اللحظات أن نلجأ إلى إيماننا بحماس شديد. يمكن للضوابط الروحية، تلك الممارسات التي تقربنا من الله وتشكلنا على صورته، أن تكون أدوات قوية لتقوية العلاقة المضطربة وشفائها. دعونا نستكشف بعض هذه التخصصات بقلوب وعقول مفتوحة.

يجب أن نتحدث عن الصلاة. الصلاة هي شريان الحياة لعلاقتنا مع الله، ويمكن أن تكون أيضًا شريان الحياة لعلاقاتنا الدنيوية. عندما يصلي الأزواج معًا، فإنهم يدعون الله إلى مركز اتحادهم. بينما تصلون، كونوا صادقين مع الله عن صراعاتكم وآلامكم وآمالكم. صلوا من أجل الحكمة والصبر والقدرة على المحبة كما يحبنا المسيح. تذكروا كلمات القديس بولس: "لَا تَهْتَمُّوا بِشَيْءٍ، بَلْ فِي كُلِّ حَالٍ، بِالصَّلَاةِ وَالِالْتِمَاسِ، مَعَ الشُّكْرِ، ارْفَعُوا طَلَبَاتِكُمْ إِلَى اللهِ" (فيلبي 4: 6) (ستانلي وآخرون، 2013).

إذا كنتما تشعران بصعوبة الصلاة معًا في البداية، فابدأوا بشيء بسيط. يمكنكما البدء بمجرد تشابك الأيادي وتقديم صلاة قصيرة قبل الوجبات أو وقت النوم. وعندما تشعرون براحة أكبر، يمكنكم التوسع إلى أوقات صلاة أعمق وأكثر تعمدًا. يمكن أن يخلق فعل الصلاة معًا إحساسًا بالوحدة والهدف المشترك، حتى في خضم الصراع (ستانلي وآخرون، 2013).

إلى جانب الصلاة، يمكن أن توفر الدراسة المنتظمة للكتاب المقدس الإرشاد والراحة والمنظور في الأوقات العصيبة. خصصوا وقتًا لقراءة الكتاب المقدس معًا، مع التركيز بشكل خاص على المقاطع التي تتحدث عن المحبة والغفران وتصميم الله للعلاقات. أثناء القراءة، ناقشوا كيف تنطبق هذه الحقائق على حالتكم الخاصة. كلمة الله لديها القدرة على إدانتنا وتشجيعنا وتغييرنا (ستانلي وآخرون، 2013).

هناك نظام روحي قوي آخر هو الاعتراف والغفران. في يعقوب 5: 16، أُمرنا أن "اعترفوا بخطاياكم لبعضكم البعض وصلوا من أجل بعضكم البعض حتى تُشفوا". اخلقوا مساحة آمنة في علاقتكم حيث يمكنكم أن تعترفوا بصدق بأخطائكم لبعضكم البعض، وتطلبوا الغفران، وتطلبوا الغفران في المقابل. يمكن لممارسة التواضع والنعمة هذه أن تكسر جدران الاستياء وتعزز الشفاء (ستانلي وآخرون، 2013).

يمكن للصيام، عندما يتم بقلب سليم، أن يكون أيضًا نظامًا روحيًا مفيدًا للأزواج الذين يواجهون صعوبات. فكر في الصوم معًا عن شيء قد يصرفكما عن بعضكما البعض أو عن الله - ربما وسائل التواصل الاجتماعي أو التلفزيون أو عادة معينة. استخدموا الوقت والطاقة التي كنتم ستنفقونها على هذه الأشياء للتركيز على الصلاة والمحادثة وإعادة التواصل مع بعضكم البعض ومع الله (ستانلي وآخرون، 2013).

يمكن أن يقوي نظام الخدمة أيضًا العلاقة المضطربة. ابحث عن فرص للخدمة معًا، سواء في كنيستك أو مجتمعك أو ببساطة عن طريق مساعدة الآخرين المحتاجين. يمكن أن تذكركما الخدمة جنبًا إلى جنب بقيمكما المشتركة والغرض الأكبر من علاقتكما. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحويل تركيزك من مشاكلك الخاصة إلى احتياجات الآخرين، مما يجلب منظورًا جديدًا لموقفك (ستانلي وآخرون، 2013).

إن ممارسة الامتنان هو نظام روحي قوي آخر. حتى في خضم الصراعات، ابذلا جهدًا واعيًا للتعبير عن الامتنان لله ولبعضكما البعض. احتفظوا بدفتر امتنان مشترك، أو اجعلوا من عاداتكم اليومية أن تشاركوا مع بعضكم البعض شيئًا واحدًا تشعرون بالامتنان له في علاقتكم. يمكن أن تساعد هذه الممارسة في تحويل تركيزك من الخطأ إلى الصواب، مما يعزز جوًا أكثر إيجابية (ستانلي وآخرون، 2013).

أخيرًا، فكر في نظام الصمت والعزلة. على الرغم من أن هذا قد يبدو غير بديهي لتقوية العلاقة، إلا أن تخصيص وقت للتفكير الفردي والاستماع إلى الله يمكن أن يعزز بالفعل من اتصالكما. فهو يسمح لكل منكما بمعالجة أفكاركما وعواطفكما، وطلب إرشاد الله بشكل فردي، ثم العودة معًا بمنظور متجدد (كلاود وتاونسند، 2009).

تذكر أن هذه التخصصات الروحية ليست حلولاً سحرية، بل هي أدوات تفتح قلوبنا لعمل الله التحويلي. إنها تتطلب الثبات والصبر والاستعداد لأن نكون ضعفاء أمام الله وأمام بعضنا البعض. أثناء ممارستكم لهذه التأديبات، عسى أن تختبروا حقيقة سفر الجامعة 4: 12: "وَإِنْ غُلِبَ وَاحِدٌ فَاثْنَانِ يُمْكِنُهُمَا أَنْ يُدَافِعَا عَنْ أَنْفُسِهِمَا. حبل من ثلاثة خيوط لا ينقطع بسرعة". مع وجود الله كخيط ثالث في علاقتكما، لديكما القوة للتغلب على أي تحدٍ (كلاود وتاونسند، 2009).

[Mary Naeem]

عندما تواجه علاقة ما مشاكل، غالبًا ما يجب علينا في هذه اللحظات أن نلجأ إلى إيماننا بحماس شديد. يمكن للضوابط الروحية، تلك الممارسات التي تقربنا من الله وتشكلنا على صورته، أن تكون أدوات قوية لتقوية العلاقة المضطربة وشفائها. دعونا نستكشف بعض هذه التخصصات بقلوب وعقول مفتوحة.

يجب أن نتحدث عن الصلاة. الصلاة هي شريان الحياة لعلاقتنا مع الله، ويمكن أن تكون أيضًا شريان الحياة لعلاقاتنا الدنيوية. عندما يصلي الأزواج معًا، فإنهم يدعون الله إلى مركز اتحادهم. بينما تصلون، كونوا صادقين مع الله عن صراعاتكم وآلامكم وآمالكم. صلوا من أجل الحكمة والصبر والقدرة على المحبة كما يحبنا المسيح. تذكروا كلمات القديس بولس: "لَا تَهْتَمُّوا بِشَيْءٍ، بَلْ فِي كُلِّ حَالٍ، بِالصَّلَاةِ وَالِالْتِمَاسِ، مَعَ الشُّكْرِ، ارْفَعُوا طَلَبَاتِكُمْ إِلَى اللهِ" (فيلبي 4: 6) (ستانلي وآخرون، 2013).

[Mary Naeem]

الشباب في علاقتهم مع بعض في إذا كنتما تشعران بصعوبة الصلاة
معًا في البداية، فابدأوا بشيء بسيط. يمكنكما البدء بمجرد تشابك
الأيادي وتقديم صلاة قصيرة قبل الوجبات أو وقت النوم.
وعندما تشعرون براحة أكبر، يمكنكم التوسع إلى أوقات صلاة
أعمق وأكثر تعمدًا. يمكن أن يخلق فعل الصلاة معًا إحساسًا
بالوحدة والهدف المشترك، حتى في خضم الصراع (ستانلي وآخرون، 2013).

[Mary Naeem]

الشباب في علاقتهم مع بعض يمكن أن توفر الدراسة المنتظمة
للكتاب المقدس الإرشاد والراحة والمنظور في الأوقات العصيبة.
خصصوا وقتًا لقراءة الكتاب المقدس معًا، مع التركيز بشكل خاص
على المقاطع التي تتحدث عن المحبة والغفران وتصميم الله للعلاقات.
أثناء القراءة، ناقشوا كيف تنطبق هذه الحقائق على حالتكم الخاصة.
كلمة الله لديها القدرة على إدانتنا وتشجيعنا وتغييرنا (ستانلي وآخرون، 2013).

[Mary Naeem]

الشباب في علاقتهم مع بعض هناك نظام روحي قوي هو الاعتراف والغفران.
في يعقوب 5: 16، أُمرنا أن "اعترفوا بخطاياكم لبعضكم البعض
وصلوا من أجل بعضكم البعض حتى تُشفوا".
اخلقوا مساحة آمنة في علاقتكم حيث يمكنكم أن تعترفوا بصدق
بأخطائكم لبعضكم البعض، وتطلبوا الغفران،
وتطلبوا الغفران في المقابل. يمكن لممارسة التواضع والنعمة
هذه أن تكسر جدران الاستياء وتعزز الشفاء (ستانلي وآخرون، 2013).