وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

القدرة على التغيير: من أكثر الأشياء المحبطة والتي تُعد واحدة من أكبر عقبات النجاح التي يمكنك القيام بها أن تخبر نفسك أنك لا تستطيع أن تتغير، يعتقد الأشخاص ذوو العقليات الثابتة أن قدراتهم وصفاتهم ثابتة، يعتقدون أنهم إما ولدوا بمواهب معينة أو أنهم لم يولدوا، يحد هذا النوع من التفكير ويمنعك من تحقيق كامل إمكاناتك، طريقة التفكير هذه مقيدة وتؤثر بشدة على قدرتنا على النمو والتطور كأفراد، عندما نعتقد أنه لا يمكننا التغيير، فإننا عالقون في طرقنا وغير قادرين على المضي قدمًا، إحدى الوسائل القيّمة لتجنب ذلك هي تطوير إيمانك بنفسك، بدلاً من استخدام عبارة "هذا ما أنا عليه" كرد فعل على الحياة، حاول أن تنظر إلى الحياة على أنها تحدٍ، بقليل من الجهد والتصميم، ستندهش مما يمكنك تحقيقه وكيف يمكن لأفكارك أن تقودك نحو التقدم والإنجاز، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به إذا لم تحد من أفكارك، شاهد العالم من منظور أكبر، في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تختلق الأعذار، تذكر أن لديك القدرة على التغيير.

[Mary Naeem]

غير تفكيرك وركز على الحلول: قد يكون من الصعب كسر أنماط التفكير السلبي، خاصة عندما تصبح عادة، يمكن أن تستغرق الأنماط التي استمرت لسنوات وقتًا لتغييرها، لذا من المفيد أن تكون متفهمًا وصبورًا مع نفسك، انتبه للأشياء التي تقولها لنفسك بشكل يومي، إذا وجدت أنك تحط من قدر نفسك باستمرار أو تركز على المشكلات، أعد صياغة تفكيرك، وابذل جهدًا للبحث عن حلول لتلك المشكلات، على الرغم من أن الأمر سيستغرق وقتًا وممارسة لإعادة تدريب دماغك، إلا أن هذه الأفكار المدمرة للذات ستقل في النهاية، تمامًا كما يقولون التقدم البطيء لا زال تقدمًا، وعندما تبدأ في التفكير بهذه العقلية الجديدة، ستلاحظ تغييرًا في سلوكك.

[Mary Naeem]

اعرف قوة أفكارك: أفكارك قوية بشكل لا يصدق، لديها القدرة على التأثير على مزاجك وسلوكك ونظرتك العامة للحياة، الحقيقة هي أن معظم الناس غير مدركين تمامًا لقوة أفكارهم، إنهم يتفاعلون مع الأحداث التي تدور حولهم فقط، دون إيلاء أي اهتمام للدور الذي تلعبه أفكارهم في تشكيل تجربتهم، إن التحكم في حياتك يعني الوصول إلى وعي بكيفية تسيير أفكارك، انتبه للأشياء التي تخبرها لنفسك بشكل يومي، هل هي إيجابية أم سلبية؟ هل تسهب في الحديث عن مشاكلك أم تركز على الحلول؟ هل ترى العالم مكانًا ودودًا أم مكانًا معاديًا؟ جودة أفكارك لها تأثير مباشر على جودة حياتك، لذلك إذا كنت تريد أن تعيش حياة مُرضية وذات مغزى، فابدأ بالاهتمام بالأشياء التي تفكر فيها كل يوم.

[Mary Naeem]

نحن نعيش وفقًا لما نعتقد، وكل ما تقوله أو تفعله يبدأ بفكرة، الجيد في الأمر هو أن لديك القدرة على التحكم في أفكارك، يمكنك دائمًا اختيار ما تفكر فيه، ألن يكون مفيدًا معرفة كيفية تغيير أفكارك بحيث تعمل لصالحك بدلاً من أن تعمل ضدك؟ لديك القدرة على تغيير أفكارك، لمزيد من السعادة، لمزيد من الإبداع، ولمزيد من النجاح، وفي النهاية، خلق حياة أفضل لنفسك، هذا يعني أنه إذا كان بإمكانك تعلم تغيير الفكرة، يمكنك تغيير مسار الحدث بالكامل، الأمر كله يتعلق باتخاذ الخطوة الأولى، فحياتك تسير في اتجاه أقوى أفكارك.

[Mary Naeem]

أبنى الغالى .. بنتي الغالية
هصلح الي اتكسر �� هتشرق شمس âک€ الفرح
ف القلوب تمحي الظلمة الي ساكنة من سنين��
هترجعوا من جديد أولاد اعظم الملوك ��
وهيرجع الفرح يملئ قلوبكم بدل الغم الي غطي فرحتكم â‌¤

[Mary Naeem]

القديس ايسيذورس الانطاكي

والانبا أسحق قس القلالى

[Mary Naeem]

ضل جناحيك يارب اطيب من العيش في العالم

[Mary Naeem]

ثابت قلبه فلا يخاف
(مز 8:112)

[Mary Naeem]

اليوم الأربعون بعد القيامة

المجدُ لصعودك أيُّها المسيحُ الإله، المجدُ لك



"ولما قال ذلك، رُفِع بمرأى منهم، ثمَّ حَجَبَه غمام عن أبصارِهِم. وبينما عُيونُهم شاخصةٌ إلى السماء وهو ذاهب، إذا رجلان قد مَثَلا لهم في ثيابٍ بيض وقالا: أيُّها الجليليُّون، ما بالكم قائمين تنظرون إلى السماء؟ فيسوع هذا الذي رُفِعَ عنكم إلى السماء سيأتي كما رأيتموه ذاهباً إلى السماء. فرجَعوا إلى أورشليم من الجبل الذي يُقال لَهُ جبل الزيتون، الذي هو قريبٌ من أورشليم (أعمال الرُسُل ظ،: ظ©-ظ،ظ،).



في هذا اليوم يكتمل أربعون يومًا على قيامة الربّ يسوعَ من بين الأموات لذلك، ومن المحتم أن يأتي الصعود يوم خميس. وأحداث هذا اليوم تمّت بعد ظهور المسيح الأخير لتلاميذه، بعد أن ظهر لهم مرات عديدة خلال الأربعين يوماً وهو على الأرض. ثم خرج بهم إلى القرب من بيت عنيا، ورفَعَ يديه فباركهم. وبينما هو يُبارِكُهم، انفصلَ عنهم ورُفِعَ إلى السماء. فسجدوا له، ثمَّ رَجَعوا إلى اورَشليم وهم في فرحٍ عظيم. وكانوا يلتزمون الهيكل وهم يُباركون الله (لوقا ظ¢ظ¤: ظ¥ظ*-ظ¥ظ£).



اليوم صعد الرب يسوع بمجدٍ عظيم إلى السماء أمام تلاميذِهِ بعد أن أكمل تدبير الفِداء والخلاص. صعد إلى الله الآب الذي أرسله وهو مزمع أن يجعل أعدأءه تحت موطئ قدميه.



في ميلاد الرب يسوع حَمَلتْ السماء إلى الأرض، بواسطة الملائكة البشارة المفرحة بنزول المسيح إليها، وتجسده وتأنسه من مريـم العذراء، واليوم تزف إلى السمائيين بشارة فرح وإبتهاج قيامة الرب من الأموات وصعوده إلى السماء. فأي شكر وتسبيح نقدمه لمخلصنا في هذا اليوم، الذي أقام طبيعتنا و أصعدنا معه، ذاك الذي في صعوده حملنا معه واجتاز السموات ورفع في المجد.





عيد الصعود بعد عيد القيامة قمّة الأعياد



تنحصر كتابات الأباء القديسون الأوائل بالتأملات الروحية حول هذا العيد، مثال:



في تأملات القديس يوحنا فم الذهب (ظ£ظ¤ظ§-ظ¤ظ*ظ§م)، يشرح نبؤة داود النبي ويقول: "في صعود المخلص رافقته مواكب الملائكة ورؤساء الملائكة بالتسابيح وحولهم ضياء عظيم في نور ومجد لا يوصف، وعندئذ هتف الروح القدس أَمِراً القوات السماويّة وقائلاً لهم: ارفعوا أيها الرؤساء أبوابكم ليدخل ملك المجد".



ومدحه القديس إبيفانيوس (ظ£ظ¢ظ* -ظ¤ظ*ظ£م) قائلا: "إن هذا اليوم هو مجد الأعياد وشرفها، لأن الرب أكمل في هذا اليوم عمله الراعوي العظيم بمحبته للخراف".



ويصف القديس ساويرس الأنطاكي (ظ¤ظ¥ظ©-ظ¥ظ£ظ¦م)، هذا العيد كأَجلّ الأعياد، إذ يقول: "إني احتفل بتقاليد الرسل القديسين التي سلمّها لنا أعمدة الكنيسة كميراث أبدي لا يفنى بعد أن تسلَّموها كل واحد بدوره كما يتسلم الإبن من أبيه، وهذه تمت على أيديهم وأزهرت في الكنيسة، ومن بين هذه التقاليد التي استلمناها تنادي به الكنيسة اليوم لتعلمنا به أن المسيح لأجلنا صعد إلى السموات".



وهنا نتسأل، لماذا دخل السيد المسيح الملك الظافر والمُمَجَّد في السماء وعلى الأرض يوم أحد الشعانين اورشليم الارضية؟ وما علاقة دخوله اورشليم بصعوده إلى السماء؟:



ظ،- دخل اورشليم ليتألم وليُعلن عن موتهِ وقيامته، واليوم في صعوده يدخل أورشليم السماويّة، إلى مجده، منتصرًا.



ظ¢- دخلَ اورشليم راكبًا على جحش، واليوم صعد إلى السماء راكبًا على السحاب.



ظ£- دخل المدينة وسط بتهاليل الشعب، واليوم تستقبله الملائكة بالتسابيح.



ظ¤- دخل اورشليم وكانت الجموع التي تتقدّمهُ والتي تتبعهُ تهتف: خلِّصنا، واليوم في السماء يهتفون خلّصتَنا.



فالشكر والتسبيح نقدمه لمخلصنا في هذا اليوم، لأنه أقام طبيعتنا وأصعدنا معه، وفي صعوده حملنا معه واجتاز السموات ورفع في المجد، ورفعنا معه.



فالمجدُ لصعودك أيُّها المسيحُ الإله، المجدُ لك.

[Mary Naeem]

اليوم الأربعون بعد القيامة

المجدُ لصعودك أيُّها المسيحُ الإله، المجدُ لك



"ولما قال ذلك، رُفِع بمرأى منهم، ثمَّ حَجَبَه غمام عن أبصارِهِم. وبينما عُيونُهم شاخصةٌ إلى السماء وهو ذاهب، إذا رجلان قد مَثَلا لهم في ثيابٍ بيض وقالا: أيُّها الجليليُّون، ما بالكم قائمين تنظرون إلى السماء؟ فيسوع هذا الذي رُفِعَ عنكم إلى السماء سيأتي كما رأيتموه ذاهباً إلى السماء. فرجَعوا إلى أورشليم من الجبل الذي يُقال لَهُ جبل الزيتون، الذي هو قريبٌ من أورشليم (أعمال الرُسُل ظ،: ظ©-ظ،ظ،).



في هذا اليوم يكتمل أربعون يومًا على قيامة الربّ يسوعَ من بين الأموات لذلك، ومن المحتم أن يأتي الصعود يوم خميس. وأحداث هذا اليوم تمّت بعد ظهور المسيح الأخير لتلاميذه، بعد أن ظهر لهم مرات عديدة خلال الأربعين يوماً وهو على الأرض. ثم خرج بهم إلى القرب من بيت عنيا، ورفَعَ يديه فباركهم. وبينما هو يُبارِكُهم، انفصلَ عنهم ورُفِعَ إلى السماء. فسجدوا له، ثمَّ رَجَعوا إلى اورَشليم وهم في فرحٍ عظيم. وكانوا يلتزمون الهيكل وهم يُباركون الله (لوقا ظ¢ظ¤: ظ¥ظ*-ظ¥ظ£).