وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

قد يأتي الاكتئاب أيضًا للذين لا يعيشون في الواقع،
بل يرفضونه! ولا يقبلون غيره سوى
بديل خيالي لا يتحقق!!


فهم ثائرون على وضعهم. ولكنهم لا يحاولون تغييره بطريقة عملية توصلهم إلى ما يريدون! إنما يكتفون بالثورة، ويبقون حيث هم، في كآبة وفي سخط على كل شيء! وإن أتتهم لحظات سعادة، تكون ببعض أحلام اليقظة التي يعيشون فيها في خيال يتمنونه. ثم يستيقظون من خيالاتهم وأحلامهم، ليجدوا واقعهم كما هو، فيزدادوا سخطا عليه، وتزداد كآبتهم.
ونصيحتي لهؤلاء أن يكونوا واقعين. فإما أن يعيشوا في قناعة تسعدهم، راضين بما عندهم، بل شاكرين أيضًا. وإما أن يعملوا على تغيير الواقع بطريقة عملية. ولا يكتفون بالكآبة...

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

قد يأتي الاكتئاب بسبب ضيق الصدر وعدم الاحتمال.
فالإنسان الواسع الصدر والقلب يمكنه أن يمرر أشياء كثيرة، تذوب في قلبه الواسع ولا يضيق بها. أما الذين لا يحتملون، فإنهم يصلون إلى الكآبة..
وسعة الفكر يمكنها أن تعالج الكآبة. وبدلًا من الكآبة يفكر في حلّ. والإنسان الذكي إذا أحاطت به مشكلة أو ضيقة، بدلًا من الاكتئاب وإرهاق أعصابه بالمشكلة ومتاعبها، يشغل ذهنه بمحاولة إيجاد حلّ للخروج من المشكلة. فإن وجد الحل يبتهج، وتزول حدة المشكلة. وإن لم يجد الحل، يصبر. والذين لا يستطيع أن يصبر، لا شك أنه ضيق الصدر. وهذا تزداد كآبته، ويكون سببها قلة الحيلة...

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

قد تحدث الكآبة بسبب حرب خارجية من عدو الخير دون ما سبب ظاهر...


يغرس في النفس أسبابًا للضيق ولو يخترعها اختراعًا، أو يكبّر ويضخم في أسباب تافهة لا تدعو إلى الكآبة، أو يحاول أن يلهو بالإنسان كلما يسعد بوضع فيغريه بأوضاع أخرى كأنها أفضل مما هو فيه. فإن وصل إليها، يغريه بغيرها، أو بالرجوع إلى وضعه الأول!!

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

يوجده في جو من التردد وعدم الثبات يكون سببًا في الكآبة...


مثال ذلك ناسك يعيش في حياة الوحدة (التفرد).
فيغريه بالخدمة والاشتراك في حل مشاكل الناس وبناء الملكوت.

وإن نزل ليخدم يغريه بالعودة جمال الحياة متوحدًا،
في التأمل والسكون والصلاة الدائمة،
ومتعة الوجود في حضرة الله. وهكذا يجعله مترددًا لا يثبت على حالِ، فيكتئب!

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

الشك أيضًا سبب من أسباب الكآبة
وإذا استمر فإنه يحطم النفس، ويجعلها في حالة قلق. سواء كان شكًا في إخلاص صديق، أو في أمانة زوجة وعفتها، أو كان شكًا في الإيمان أو في حفظ الله ومعونته. أو قد يكون الشك في تدابير يدبرها البعض ضد سلامة الإنسان وهو لا يدرى!
إن أفكار الشك تخرج من العقل، لكي تُوجد عذابًا للنفس. مثل حالة زوج يشك في عفة زوجته، فيغلق عليها الأبواب والنوافذ، ويتجسس عليها. ويسمح لنفسه أن يفتش خطاباتها وأدراجها، ويحقق معها في كل ما يظنه سببًا للشك. ويجعل حياتها عذابًا، وقد تكون بريئة كل البراءة...
حياتها تصبح في جحيم، وحياته أيضًا تصبح في جحيم. وكله بسبب الشك..

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

قد يكون سبب الشك هو طبيعة الشخص نفسه.
كأن يكون بطبيعته شكاكًا، يمكن أن يشك في أي شيء، أو يكون موسوسًا يسهل عليه أن يقع في الشك. ومثل هذا الشخص علاجه صعب جدًا، إذ أنه قد يشك في أي علاج يُقدم له، فلا يقبله!!
وقد يكون ضيق التفكير، ليس أمامه سوى الشك. ولو كان واسع الأفق لزال شكه...

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

* فمثلًا شخص أقام حفلة بمناسبة عيد ميلاده،
ودعا لحضورها جميع أصدقائه. غير أن واحدًا منهم تغيب،
وربما تكون هناك أسباب كثيرة عاقته عن الحضور على الرغم منه.
ولكن إذا حصر الداعي تغيب صديقه في سبب واحد حسب
تخيله وهو إهمال هذا الصديق ونقص محبته،
حينئذ يدخله الشك في إخلاصه.

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

* إذا تأخر زوج عن موعد عودته إلى منزله في ذات مساء:
فإن حصرت زوجته سبب تأخره في افتراض واحد،
فحينئذ سيدخلها الشك من جهته!

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

* أم تأخرت ابنتها في الرجوع إلى بيتها:
فإن انحصرت في تعليل واحد سيء ومخيف،
كأن يكون قد حدث لها حادث أصابها بمكروه، أو إن أحدًا خطفها،
أو ما شابه ذلك من الأضرار، فلابد ستعصف بها الشكوك
وتعيش في قلق وخوف حتى تعود ابنتها، أو قد تشك في إنها سوف تعود!!

[Mary Naeem]

قداسة البابا شنودة الثالث

* لذلك فليكن ذهن الإنسان متسعًا، وليفترض أسبابًا عديدة،
حتى يريح نفسه، كما يريح الآخرين من شكوكه.
لأن العجيب في أن الذين ينحصرون في سبب واحد،
إنما يتحيرون أسوأ الأسباب التي تقلقهم وتشل تفكيرهم...!