رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
الكلمنتين يحتوى على فيتامين (سي) كما أوضحنا، إن الحبة الواحدة من فاكهة الكلمنتين تحتوي على 40% من القيمة اليومية من فيتامين (سي)، المسؤول الأول عن دعم جهاز المناعة في أجسامنا، حيث يعمل على تحفيز الخلايا B وT، المساعدة في تكوين الخلايا الليمفاوية، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات في الجسم. |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
يحتوي الجندوفلي على فيتامين ب 12 |
- يحتوي الباذنجان على فيتامين (أ، وب 1، وب 2، وج) |
يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على فيتامين a |
التفاح يحتوي على فيتامين c |
يحتوى الحرنكش على فيتامين سي |