27 - 07 - 2022, 11:49 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
4 أمور للوقاية من إدمان الإب_احية 😍✋
1. اتدرب على الانضباط الداخلي 💪
استثمر في شخصيتك نفسها وعدل طباعك،
اخلق عادات إيجابية.. اتدرب على الالتزام وتحمل المسؤولية.
2. اخلق مساحة من المتعة الجيدة 🤩
في مبدأ مهم بيقول "نقص المتعة أو زيادتها علامة خطر"
علشان كدا اخلق في حياتك مساحات من المتعة الآمنة
الجيدة من مصادر صحيحة.. مهم تستمتع فعلا بالحياة.
3. حافظ على شغفك في الحياة 🥰
كل واحد فينا ممكن يتحمل صعوبات كتير في الحياة
في مقابل انه يحقق شغفه ويوصل لهدفه ..
علشان كدا اوعى تفقد شغفك في الحياة.
4. متسيبش نفسك لمشاعر الملل 😴
مفيش حد مبيجيش عليه اوقات يحس فيها بملل..
لكن اللي بيفرق بين شخص والتاني هو رد فعله ناحيتها
علشان كدا متزعلش من الملل لما يزورك
لكن اتعامل معاه بطريقة إيجابية.
|
