فوائد أخرى للذرة

[Mary Naeem]

فوائد أخرى للذرة:

مهمة جداً في الحفاظ على سلامة الأعصاب وعمل الإنزيمات .
تعد خياراً جيداً لمن يعانون من نقص الوزن.
تخفف من حالات الغثيان والقيء.
تعمل على الوقاية من الزهايمر.
قد تستثنى الذرة من الأنظمة الغذائية وخاصة التي توصف لأصحاب الحميات باعتبارها من النشويات، إلا أن هذا يؤدي الى حرمان الجسم من الاستفادة من فوائدها نظراً لما تحمله من عناصر غذائية جداً مهمة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك والبواسير، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، ويعود هذا لاحتواء الذرة على كمية مرتفعة من الألياف والتي تعمل على تحسين حركة الأمعاء وتحسين إنتاج عصائر المعدة وأحماضها.