منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 24 - 09 - 2012, 07:27 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,222

الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء



الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء
الفلفل الحلو ثمرة تختلف وتتنوع الوانها بين الاخضر الداكن والاصفر والاحمر الناري , ويحتوي الفلفل الاحمر والفلفل الاخضر الحلو على كميات عالية من فيتامين والذي يعتبر احد مضادات الاكسدة الفعالة الاخرى.

ان نصف كوب من الفلفل الحلو الاخضري المفروم حوالي نصف فلفلة يحتوي على 45 ملليجراما من فيتامين ج اي 74% من المقدار اليومي ولكن يعد الفلفل الاحمر الحلو الاختيار الافضل لان نفس الكمية تمد الجسم بنحو 142 ملليجراما من فيتامين ج، اي 236% من المقدار اليومي وهو ضعف الكمية التي نحصل عليها عند تناول برتقالة متوسطة الحجم.


ان الجمع بين بيتاكاروتين وفيتامين ج قد يمدك بحماية من المياه البيضاء ففي دراسة اجريت على اكثر من 900 شخص، وجد الباحثون ان هؤلاء ممن تناولوا الفلفل الحلو والاطعمة الاخرى الغنية بمادة البيتاكاروتين بانتظام انخفض لديهم خطر الاصابة بالمياه البيضاء عن هؤلاء ممن لم يتناولوها.

ويقال ان عصيرا مكونا من حبتين من الفلفل الحلو + 4 حبات صغيرة من الجزر وخلطها مع نصف كوب ماء ويشرب طازجا يقيك من امراض القلب.

رد مع اقتباس
قديم 24 - 09 - 2012, 07:41 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
virgen mary Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية virgen mary

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 81
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 15,074

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

virgen mary غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء

شكراااااااااا مارى
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 09 - 2012, 07:45 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
شيرى2 Female
..::| العضوية الذهبية |::..

الصورة الرمزية شيرى2

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 37
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 30,808

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

شيرى2 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء

شكرا مارى
ربنا يبارك حياتك
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 09 - 2012, 08:26 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,222

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 09 - 2012, 08:29 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
Magdy Monir
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية Magdy Monir

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 12
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر : 58
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 51,017

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Magdy Monir غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء

شكراً أختى ماري على مشاركتك
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 09 - 2012, 08:31 PM   رقم المشاركة : ( 6 )
نونا بنت البابا Female
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية نونا بنت البابا

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 58
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر : 37
الـــــدولـــــــــــة : القاهرة
المشاركـــــــات : 8,381

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

نونا بنت البابا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء

ميرسى على الموضوع الجميل
ربنا يباركك
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 09 - 2012, 08:31 PM   رقم المشاركة : ( 7 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,222

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
«الفلفل الحلو» أفضل مصادر
محاذير تناول الفلفل الحلو
فوائد الفلفل الحلو
الفلفل الحلو هي خضروات
الفلفل الأحمر الحلو


الساعة الآن 03:47 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024