| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
19 - 04 - 2022, 09:51 PM
|
||||
|
||||
|
إليك بعض فوائد الكستناء للجسم  نظرًا إلى القيمة الغذائية الكبيرة للكستناء فإن تناولها يقدم للجسم عدة فوائد صحية تشمل: دعم صحة القلب: الكستناء مصدر جيد لمضادات الأكسدة. والمعادن مثل المغنيسيوم . والبوتاسيوم وجميعها تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . مثل أمراض القلب. أو السكتة الدماغية. تحسين الهضم: تعد هذه المكسرات مصدرًا جيدًا للألياف. التي تدعم نمو البكتيريا الصحية في أمعائك. الكستناء أيضًا خالية من الجلوتين ما يجعلها خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. السيطرة على نسبة السكر في الدم: يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في الكستناء أيضًا على موازنة نسبة السكر في الدم. يضمن تناول الأطعمة الغنية بالألياف امتصاص جسمك للنشويات ببطء . ويساعد هذا في تجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الكستناء تزويد الجسم بالألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:38 AM |
| فوائد أبو فروة (الكستناء) الصحية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 11 - 2022 07:04 PM |
| من فوائد البصل الأخضر يقدم فوائد أخرى للجسم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 03 - 2022 07:04 PM |
| فوائد الكستناء لمرضى السكر | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 14 - 02 - 2022 06:37 PM |
| ما لا تعرفه عن فوائد الكستناء الصحية! | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 17 - 01 - 2019 04:37 PM |
العرض الشجري