الليمون ومحاربة البكتيريا والفيروسات

[Mary Naeem]

هل تساءلت يوماً عن فوائد الليمون غير نفعه لحالات البرد والتي يعرفها معظم الناس، وهل تساءلت عن القيمة الغذائية لليمون؟ هذه مقالة تتناول أهم فوائد الليمون وقيمته الغذائية.

الجميل في الليمون أنه يمكن استخدام كل جزء منه، من قشرته إلى لبه. وهو موجود في العديد من المأكولات ويباع على شكل عصير طازج ومعلباً ومركزاً ومجمداً ومجففاً ومسحوقاً.

ومنذ زمن طويل يستخدم الليمون للأغراض الصحية، ويُعرف حمض الستريك الموجود في الليمون بخصائصه المعززة للمناعة و محاربة البكتيريا والفيروسات.

ويستخدم الليمون في مجموعة متنوعة من الأطباق، وإضافة النكهات المميزة، و يساعد في تعزيز المناعة، ويحسن صحة الكلى، والقلب، والمزاج.

وهناك الكثير من المواضيع والفوائد الصحية للأطعمة والمشروبات التي قدمناها قبل ذلك ويمكنك الاطلاع عليها بعد قراءة هذه المقالة، مثل فوائد الافوكادو وطرق تحضيره و أغذية تقوي جهازك المناعي و فوائد صحية مدهشة للقرنفل.