يعد الثوم غذاء خارق لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة المضادة للأكسدة والبكتيريا والفطريات فهو رائع لبشرتك إذا كنت تعاني من حب الشباب؟ افركي الثوم النيء على النتوء لقتل البكتيريا إذا كانت بشرتك حساسة، فاحرصي على عدم الإفراط في استخدام الثوم، كما تساعد الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الثوم على حماية بشرتك ومنع أضرار الجذور الحرة،بالإضافة أن استخدام مستخلص الثوم للاستخدام الخارجي بمرور الوقت قد يكون له تأثيرات مضادة للشيخوخة لأن الثوم يساعد في تعزيز نمو خلايا الجلد