البعد الروحي و هذا ياتي بالصلاة و حضور القداس و قراءة الكتاب المقدس و الكتب الروحية و سماع الترانيم و المواعظ الروحية المفيدة و الذهاب للاعتراف وقضاء الوقت في الكلام النافع و المفيد للنفس و الاستماع و النظر لامور لها فائدة روحية و معنوية للانسان. تستطيع الاستغناء عن مشاهدة التلفزيون او استعمال هاتفك لمدة ١٥ دقيقة و تجلس مع عائلتك في هذه الايام الثلاثة لتصلي مسبحة الرحمةً الالهية او مسبحة الوردية لكل انسان في ضيقة و لكل عائلة تمر في وقت صعب.