|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
10 - 04 - 2021, 02:12 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الصنوبر صيدلية علاجية في منزلك  بذور الصنوبر أحد المكونات الرئيسية في المكبخ العربي، يستخدم كمنكه للوجبات، كما تتميز بطعمها اللذيذ وخصائصها العديدة، إلى جانب تمتعها بفوائد جمالية وصحية كثيرة، أبرزها: – يساعد على تقليل الشهية الأشخاص، وتخفيض الوزن. – يحتوي على الزنك الذي يساهم في الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم. – يعدّ مصدراً غنياً بالمغنيسيوم الذي يعمل على التحكّم في المزاج، حيث يساعد على إزالة القلق والتخفيف من أعراض الإجهاد والاكتئاب. – يساعد على تحسين عادات النوم وتنشيط الذاكرة. – يحتوي كميات من الحديد، الذي يساعد على عملية نقل وتخزين الأكسجين في الدم. – تساعد على تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. – يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب وتقليل فرص حدوث تلف الخلايا. – يحتوي على كميات جيدة من فيتامين A واللوتين، المهميْن لصحة البصر، وتطوير حدّة الرؤية. – غنية بمضادات الأكسدة على التقليل من الآثار الجانبية للجذور الحرّة، وبالتالي علاج تجاعيد على البشرة. – يساعد على خفض مستويات الكولسترول المرتفعة، كما يقلّل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. – يحتوي على مستويات عالية من المغنيسيوم يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ويقلّل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. – يملك القدرة على خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات، خاصة سرطان القولون والمستقيم، وخصوصاً لدى النساء في سن اليأس. – يساهم في تعزيز صحة العظام، وذلك بفضل احتوائه على مستويات مرتفعة من فيتامين K الضروري لصحة العظام. – يساهم في الحفاظ على صحة العيون وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في هذه البذور الصغيرة. 
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض العادي
