منتدى الفرح المسيحى
›
المنتدى الأجتماعى
›
منتدى الطب
›
علاج تمزق الظهر أدوية طبية وأعشاب طبيعية تزيل الألم في ثوانٍ
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
التقويم
البحث
مشاركات اليوم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الملاحظات
رسائل الفرح المسيحى اليومية على قناة الواتساب | إضغط هنا
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
رقم المشاركة : (
1
)
20 - 01 - 2021, 06:09 PM
Mary Naeem
† Admin Woman †
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة :
9
تـاريخ التسجيـل :
May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :
Egypt
المشاركـــــــات :
1,273,711
علاج تمزق الظهر أدوية طبية وأعشاب طبيعية تزيل الألم في ثوانٍ
علاج تمزق الظهر أدوية طبية وأعشاب طبيعية تزيل الألم في ثوانٍ
يمكن علاج تمزق الظهر بطرق وتقنيات متعددة تتنوع بين الطبيعية والدوائية ونادرا ما تحدث مضاعفات إذا تم الالتزام بتعليمات الطبيب.
ولكن قبل التحدث عن علاج تمزق الظهر يجب تعريفه وهو تلف جزئي أو كلي يحدث فى النسيج العضلي الخاص بالظهر ويسبب الكثير من الآلام خاصة عند الحركة.
نعرض لكم علاج تمزق الظهر بطرق متنوعة ابرزها الادوية والاعشاب.
مرهم لعلاج تمزق العضلات
يبحث كثيرون عن مرهم لعلاج تمزق العضلات يساعدهم فى الشعور بالراحة من الالم والوجع والتخلص من الام الظهر للتمكن من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي.
ويعد فولتارين من اشهر مستحضر أو مرهم لعلاج تمزق الظهر حيث يتم وضعه على الظهر مع التدليك على مكان الالم .
أدوية علاج تمزق عضلات الظهر
واذا كنت تبحث عن أدوية علاج تمزق عضلات الظهر ستساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين " أدفيل ، موترين " أو نابروكسين " أليف" أو الأسيتامينوفين " تايلينول" وفي بعض الحالات يمكن استخدام دعامة للظهر بشكل مؤقت ولكن تتطلب موافقة الطبيب وقراءة النشر الداخلية.
علاج تمزق عضلات الظهر بالأعشاب
يفضل البعض الطب الشعبي فى التخلص من المشكلات الصحية لذا يبحثون عن علاج تمزق عضلات الظهر بالأعشاب ونقم لهؤلاء الاشخاص أفضل انواع النباتات والاعشاب المستخدمة فى علا هذه المشكلة وهى:
زنجبيل
يحتوي مسحوق الزنجبيل على مادة طبيعية تشبه الأسبرين ، وهي مادة مضادة للالتهابات تسمى زنجبين .
اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضع المرهم برفق على أوتار مأبض مشدودة أو كتف مؤلمة للمساعدة في التخلص من التورم والحنان والتصلب. يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات من خلال مركباته من الأحماض الدهنية أوميجا 3 والأوليوكانثول.
ضع هذا المرهم أربع إلى خمس مرات على مدار اليوم. بالإضافة إلى الفوائد الخارجية ، يمكنك الحصول على تأثيرات تسكين الآلام من الزنجبيل عن طريق إضافته إلى السلطة أو مزجه في الماء الساخن لصنع الشاي. وفقًا لدراسة في عدد سبتمبر 2010 من مجلة The Journal of Pain ، فإن تناول 2 جرام فقط من الزنجبيل يوميًا خفف 25 في المائة من الألم الناتج عن إصابة العضلات الناجمة عن التمارين الرياضية.
أناناس
سواء كنت تأكل قطع الأناناس العصير أو تضع الفاكهة موضعيًا مباشرة على العضلات المشدودة ، فإن إنزيم البروميلين الطبيعي المضاد للالتهابات في الأناناس يهدئ من الألم حول الأنسجة المصابة. وفقًا للباحثين في المركز الطبي بجامعة ميريلاند ، فإنه يقلل من الالتهاب الناتج عن التهاب الأوتار والالتواء والسلالات وإصابات العضلات الطفيفة الأخرى.
بصل
يستخدم البصل الخام ، الذي يحتوي على مركبات الكبريت المضادة للالتهابات ومضاد الأكسدة كيرسيتين ، على مدى قرون لزيادة الدورة الدموية وتقليل السموم المسببة للألم حول الإصابات وإرخاء العضلات.
تناول البصل الخام المقطّع إلى مكعبات أو شرائح في السلطات أو فوق الخضار ، أو ضع شرائح البصل النيء بشكل موضعي على منطقة ملتهبة للحصول على الراحة وتعزيز الشفاء.
فلفل حريف
يحتوي الفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحريف على مركب الكابسيسين الطبيعي المضاد للالتهابات لتخفيف الآلام الطفيفة من الالتواءات والسلالات .
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وضعيه على العضلات المؤلمة. رش رقائق الفلفل الأحمر المسحوق على اللحوم أو المعكرونة ، أو ضع مكعبات الفلفل الحار في السلطة أو فوق الخضار للحصول على خصائص إضافية مضادة للالتهابات تساعد على التعافي وتعيدك إلى التشكيلة.
الخردل والكاري
يحتوي الخردل الحار والخردل العادي والكاري على الكركم القوي المضاد للالتهابات - وهو فعال في تهدئة العضلات المتوترة والالتواءات وآلام المفاصل الناتجة عن ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية ، وفقًا للدكتور مينيرفا سانتوس ، مدير الطب المتكامل في مستشفى شمال ويستشستر في نيويورك. .
للاستخدام الخارجي ، اخلطي إما ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل أو الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وضعيه على العضلات والمفاصل المتألمة عدة مرات يوميًا، مضاعفة خصائص الكركم المضادة للالتهابات عن طريق إضافة المسحوق إلى الأرز البني، أضف الخردل الحار إلى البيض المسلوق جيدًا لتخفيف آلام العضلات بعد التمرين وتعزيز التعافي من العضلات المشدودة.
بالإضافة إلى هذه العلاجات الطبيعية ، يمكنك أيضًا استخدام الحرارة الرطبة باستخدام أملاح إبسوم بعد زوال التورم، اغمس منشفة في كوب من أملاح إبسوم الممزوجة بالماء الدافئ وضعها على المنطقة المؤلمة لتخفيف الانزعاج وتشجيع الشفاء.
بمجرد زوال الألم والتورم ، يمكنك تدريجيًا محاولة الحركة كاملة النطاق وإجراء تمارين استطالة لطيفة لتحسين المرونة حول العضلات والمفصل.
علاج التواء عضلات الظهر
فيوصى بالبقاء نشيطًا وتجنب الراحة في الفراش عند الشعور بآلام الظهر، أثناء علاج التواء عضلات الظهر حيث يمكن أن تؤدي الراحة في الفراش إلى فقدان قوة العضلات وقد تزيد من تصلب العضلات ، مما يزيد من الألم وعدم الراحة، عادةً ما يتم علاج الالتواء والإجهاد بالأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، إذا كان الألم خفيفًا إلى متوسط.
قد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي سيقوم المعالج بإجراء تقييم متعمق ، إلى جانب تشخيص الطبيب ، يملي علاجًا مصممًا خصيصًا للمرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر، قد يشمل العلاج شد الحوض ، والتدليك اللطيف ، والعلاج بالثلج والحرارة ، والموجات فوق الصوتية ، وتحفيز العضلات الكهربائي ، وتمارين الشد، سيوصي المعالج الفيزيائي أيضًا بممارسة التمارين بانتظام في المنزل على المدى الطويل، تشمل الخيارات الشاملة البديلة لتخفيف آلام أسفل الظهر الوخز بالإبر والعناية بتقويم العمود الفقري والتدليك واليوجا، قد تكون أدوية الألم ومرخيات العضلات مفيدة أيضًا على أساس قصير المدى مع العلاج الطبيعي.
النصائح التالية مفيدة في منع آلام أسفل الظهر المرتبطة بالإجهاد والالتواء:
• مارس تمارين تقوية عضلات القلب لتوفير مزيد من استقرار العمود الفقري على المدى الطويل. تعتبر السباحة وركوب الدراجات الثابتة والمشي السريع من التمارين الهوائية الجيدة التي لا تضع بشكل عام ضغطًا إضافيًا على الظهر.
• استخدم تقنيات الرفع والتحرك الصحيحة ، مثل القرفصاء لرفع جسم ثقيل لا تنحني وترفع، احصل على المساعدة إذا كان الجسم ثقيلًا جدًا أو محرجًا.
• حافظ على الوضع الصحيح عند الجلوس والوقوف.
• الإقلاع عن التدخين فالتدخين هو عامل خطر لتصلب المفاصل (تصلب الشرايين) ، والذي يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر واضطرابات القرص التنكسية.
• تجنب المواقف العصيبة ، إن أمكن ، لأن ذلك قد يسبب توتر العضلات.
• الحفاظ على وزن صحي، الوزن الزائد ، خاصة حول الجزء الأوسط ، يمكن أن يضغط على أسفل الظهر
الأوسمة والجوائز لـ »
Mary Naeem
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة
بينات الاتصال لـ »
Mary Naeem
بينات الاتصال
لا توجد بينات للاتصال
اخر مواضيع »
Mary Naeem
المواضيع
لا توجد مواضيع
Mary Naeem
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Mary Naeem
زيارة موقع Mary Naeem المفضل
البحث عن كل مشاركات Mary Naeem
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
منتدى الكتاب المقدس
مزامير داود النبى
أمثال الكتاب المقدس
شخصيات الكتاب المقدس
تأملات فى الكتاب المقدس
معلومات عن الكتـاب المقدس
تفسيرات وقراءة ودراسة الكتاب المقدس
العهد القديم
العهد الجديد
منتدى رسائل يومية
حظك اليوم
صوت ربنا اليوم
حدث فى مثل هذا اليوم
معاً كل يوم فى رسالة جديدة
قراءات الكنيسة اليومية
البولس
الكاثوليكون
الإبركسيس
السنكسار
القراءات اليومية
منتدى أورشليم السمائية
قسم الرب يسوع المسيح الراعى الصالح
قسم السيدة العذراء مريم والدة الإله
قسم البابا كيرلس السادس البطريرك رقم 116
صور البابا كيرلس السادس
قسم البابا شنودة الثالث البطريرك رقم 117
وعظات كتابية
وعظات صوتية
كنوز البابا شنودة الثالث
كتب البابا شنودة الثالث
صور البابا شنودة الثالث
فيديوهات البابا شنودة الثالث
سنوات مع أسئلة الناس للبابا شنودة الثالث
قسم البابا تواضروس الثانى البطريرك رقم 118
صور البابا تواضروس الثانى
الانطونى | منتدى الرهبنة وحياة البرية
القديس الأنبا أنطونيوس أب الرهبان
بستان الرهبان | حكم وتعاليم آباء البرية وأباء الرهبنة
منتدى صداقة القديسين
سيرة القديسين والشهداء
سيرة القديسات والشهيدات
شهداء المسيحية العصر الحديث
تماجيد ومدائح القديسين والشهداء
معجزات القديسين والقديسات
أقوال الأباء وكلمة منفعة
تاريخ الكنيسة القبطية الأرثوذكسية
منتدى كلمة الله الحية والفعالة
قصص مسيحية متنوعة
كلمة الله تتعامل مع مشاعرك
أية من الكتاب المقدس وتأمل
ايات من الكتاب المقدس للحفظ
مواضيع وتأملات روحية مسيحية
منتدى النور والظلمة
المسيحية رسالة فرح
الخطية وحروب عدو الخير
سبب الرجاء الذي فينا
منتدى الصلوات والطلبات
قسم الصلوات
قسم طلبات الصلاة
صلوات سهمية مسيحية
منتدى الكتب
قسم الكتب العامة
قسم الكتب الدينية
قسم الموضوعات المسيحية المتكاملة
منتدى الميديا المسيحية
الأفلام المسيحية والمسرحيات
مقاطع الفيديو المسيحية المتنوعة
فيديو كليب القنوات المسيحية
قسم نغمات الموبايل المسيحية
قسم العظات
العظات المكتوبة
العظات المسموعة
العظات المرئية
قسم الترانيم
الترانيم المكتوبة
الترانيم المسموعة
الترانيم المصورة
قسم القداسات
قسم الألحان والتسبحة
منتدى الخدمة والكرازة
اعداد خدام
مشاكل فى الخدمة
أفكار جديدة للخدمة
ذوي الاحتياجات الخاصة
منتدى حياتك إلى الأفضل
قسم تطوير الذات
قسم اعرف ذاتك
قسم الصحة النفسية
منتدى سؤال وجواب
أسئلة فى اللاهوت
أسئلة فى الطقس
أسئلة فى العقيدة
أسئلة فى تاريخ الكنيسة وسير القديسين
أسئلة وأجوبة مسيحية ومتنوعة
منتدى شباب العالم
شبابيات الفرح المسيحى
فضفضة شبابية بلا حدود
منتدى الصور المسيحية
صورة وتعليق
خلفيات مسيحية
صور الفن القبطى
صور القديسين والشهداء
صور القديسات والشهيدات
صور السيدة العذراء مريم
صور السيد المسيح والصليب
صورة وأية من الكتاب المقدس
صور مسيحية وقبطية متنوعة
منتدى الأطفال
قصص دينية للأطفال
كليبات ومقاطع فيديو للأطفال
صور كرتون ، صور للتلوين
أفلام كارتون
طفلك يسأل وانت تجيب
منتدى الأسرة والحياة الزوجية
بيت على الصخر
الأسرة والطفل
الديكور والفنون
الجمال والمكياج
الأزياء والأناقة
ركن العروسة وليلة العمر
البيت بيتى ، ابداعات المراة
موسوعة أسماء المواليد
أسماء بنات
أسماء أولاد
منتدى اشهى الاكلات والحلويات
أكلات دايت
فوائد غذائية
اكلات صيامى
حلويات صيامى
مطبخك سيدتى
هواة الحيوانات والطيور والأسماك والنباتات
عالم الحيوان
هواة تربية القطط
هواة تربية الكلاب
هواة تربية الطيور
هواة تربية أسماك الزينة
هواة النباتات الطبيعية والعطرية
المنتدى الأجتماعى
منتدى الأخبار
قسم الاخبار المسيحية والكنيسة
قسم الأخبار العالمية والمحلية
قسم اخبار الرياضة
منتدى السياحه والسفر
قسم سياحة دينية
قسم سياحة عالمية
القسم الثقافي
منتدى الطب
قسم العلاج الطبيعى
حملة الفرح المسيحى ضد التدخين
التربية الجنسية المسيحية
منتدى اللغات
English Forum
Forum français
قسم اللغة القبطية
ركن اللغات العالمية
لغة الاشارة للصم والبكم
المنتدى الترفيهى
لعب وترفيه
صور كاريكاتير
النكت والفرفشة
الكاميرا الخفية والمواقف المضحكة
منتدى الصور
الصور العامة والمتنوعة
صور وخلفيات الكريسماس
صور توبيكات خواطر متنوعة
غرائب وطرائف وعجائب الصور
منتدى الأعضاء
موسوعة توبيكات مميزة
مسابقات الفرح المسيحى
صور كاميرا وموبايلات الأعضاء
منتدى التصميم والابداع المسيحى
تصميمات وابداعات الأعضاء
قسم أدوات ودروس التصميمات
منتدى المواهب
قسم المواهب المسيحية
قسم المواهب المتنوعة
فى أحضان المسيح
التهانى والمناسبات السعيدة
الترحيب والتعارف بالأعضاء الجدد
المنتدى العام
قسم المواضيع المسيحية المتنوعة
قسم المواضيع العامة المتنوعة
قسم استراحة الأقباط
مقاطع فيديو متنوعة
المنتدي التعليمي العام لجميع المراحل الدراسية
ركن أرشيف المواضيع
منتدى التواصل مع الأعضاء
العتاب والشكاوى
الإقتراحات والمناقشات والإستفسارات
شروحات المنتدى وكيفية التعامل مع الفرح المسيحى
ادارة منتديات الفرح المسيحى
أخبار موقع ومنتدى الفرح المسيحى
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
علاج تمزق عضلات الظهر بالأعشاب
أدوية علاج تمزق عضلات الظهر
علاج طنين الاذن بطرق عديدة منها أدوية طبية
علاج وجع الظهر بالاعشاب | علاج الام الظهر
علاج القولون العصبى باستخدام وسائل طبيعية ودون أدوية
◑ خريطة الفرح المسيحى ◐
منتدى الكتاب المقدس
|
مزامير داود النبى
|
أمثال الكتاب المقدس
|
تأملات فى الكتاب المقدس
|
معلومات عن الكتـاب المقدس
|
تفسيرات وقراءة ودراسة الكتاب المقدس
|
العهد القديم
|
العهد الجديد
|
شخصيات الكتاب المقدس
|
قراءات الكنيسة اليومية
|
البولس
|
الكاثوليكون
|
الإبركسيس
|
السنكسار
|
القراءات اليومية
|
منتدى أورشليم السمائية
|
قسم الرب يسوع المسيح الراعى الصالح
|
قسم السيدة العذراء مريم والدة الإله
|
صورة وتعليق
|
قسم البابا كيرلس السادس البطريرك رقم 116
|
قسم البابا شنودة الثالث البطريرك رقم 117
|
وعظات كتابية
|
وعظات صوتية
|
كنوز البابا شنودة الثالث
|
كتب البابا شنودة الثالث
|
صور البابا شنودة الثالث
|
فيديوهات البابا شنودة الثالث
|
سنوات مع أسئلة الناس للبابا شنودة الثالث
|
الانطونى | منتدى الرهبنة وحياة البرية
|
القديس الأنبا أنطونيوس أب الرهبان
|
بستان الرهبان | حكم وتعاليم آباء البرية وأباء الرهبنة
|
منتدى النور والظلمة
|
منتدى صداقة القديسين
|
سيرة القديسين والشهداء
|
سيرة القديسات والشهيدات
|
تماجيد ومدائح القديسين والشهداء
|
معجزات القديسين والقديسات
|
أقوال الأباء وكلمة منفعة
|
تاريخ الكنيسة القبطية الأرثوذكسية
|
شهداء المسيحية العصر الحديث
|
منتدى كلمة الله الحية والفعالة
|
قصص مسيحية متنوعة
|
أية من الكتاب المقدس وتأمل
|
ايات من الكتاب المقدس للحفظ
|
كلمة الله تتعامل مع مشاعرك
|
مواضيع وتأملات روحية مسيحية
|
صوت ربنا اليوم
|
حظك اليوم
|
المسيحية رسالة فرح
|
الخطية وحروب عدو الخير
|
منتدى الصلوات والطلبات
|
قسم الصلوات
|
قسم طلبات الصلاة
|
منتدى الكتب
|
قسم الكتب العامة
|
قسم الكتب الدينية
|
عالم الحيوان
|
قسم الموضوعات المسيحية المتكاملة
|
منتدى الميديا المسيحية
|
فوائد غذائية
|
مقاطع الفيديو المسيحية المتنوعة
|
فيديو كليب القنوات المسيحية
|
هواة النباتات الطبيعية والعطرية
|
قسم نغمات الموبايل المسيحية
|
قسم العظات
|
العظات المكتوبة
|
العظات المسموعة
|
العظات المرئية
|
قسم الترانيم
|
الترانيم المكتوبة
|
الترانيم المسموعة
|
الترانيم المصورة
|
صور توبيكات خواطر متنوعة
|
قسم القداسات
|
قسم الألحان والتسبحة
|
منتدى الخدمة والكرازة
|
اعداد خدام
|
مشاكل فى الخدمة
|
أفكار جديدة للخدمة
|
ذوي الاحتياجات الخاصة
|
قسم تطوير الذات
|
قسم اعرف ذاتك
|
قسم الصحة النفسية
|
منتدى سؤال وجواب
|
أسئلة فى اللاهوت
|
أسئلة فى الطقس
|
أسئلة فى العقيدة
|
أسئلة فى تاريخ الكنيسة وسير القديسين
|
أسئلة وأجوبة مسيحية ومتنوعة
|
منتدى شباب العالم
|
شبابيات الفرح المسيحى
|
فضفضة شبابية بلا حدود
|
منتدى الصور المسيحية
|
صور السيد المسيح والصليب
|
صور السيدة العذراء مريم
|
صور القديسين والشهداء
|
صور القديسات والشهيدات
|
صورة وأية من الكتاب المقدس
|
خلفيات مسيحية
|
صور الفن القبطى
|
منتدى الأطفال
|
قصص دينية للأطفال
|
كليبات ومقاطع فيديو للأطفال
|
صور كرتون ، صور للتلوين
|
أفلام كارتون
|
طفلك يسأل وانت تجيب
|
منتدى الأسرة والحياة الزوجية
|
بيت على الصخر
|
الأسرة والطفل
|
الديكور والفنون
|
الجمال والمكياج
|
الأزياء والأناقة
|
مطبخك سيدتى
|
ركن العروسة وليلة العمر
|
البيت بيتى ، ابداعات المراة
|
هواة الحيوانات والطيور والأسماك والنباتات
|
هواة تربية القطط
|
هواة تربية الكلاب
|
هواة تربية الطيور
|
هواة تربية أسماك الزينة
|
المنتدى الأجتماعى
|
قسم الاخبار المسيحية والكنيسة
|
قسم الأخبار العالمية والمحلية
|
منتدى السياحه والسفر
|
قسم سياحة دينية
|
قسم سياحة عالمية
|
منتدى اشهى الاكلات والحلويات
|
القسم الثقافي
|
منتدى الطب
|
قسم العلاج الطبيعى
|
حملة الفرح المسيحى ضد التدخين
|
التربية الجنسية المسيحية
|
منتدى اللغات
|
English Forum
|
Forum français
|
قسم اللغة القبطية
|
ركن اللغات العالمية
|
المنتدى الترفيهى
|
موسوعة توبيكات مميزة
|
لعب وترفيه
|
النكت والفرفشة
|
غرائب وطرائف وعجائب الصور
|
الكاميرا الخفية والمواقف المضحكة
|
منتدى الأعضاء
|
صور كاميرا وموبايلات الأعضاء
|
لغة الاشارة للصم والبكم
|
قسم المواهب المسيحية
|
تصميمات وابداعات الأعضاء
|
أسماء أولاد
|
فى أحضان المسيح
|
التهانى والمناسبات السعيدة
|
الترحيب والتعارف بالأعضاء الجدد
|
المنتدى العام
|
قسم المواضيع المسيحية المتنوعة
|
قسم المواضيع العامة المتنوعة
|
الصور العامة والمتنوعة
|
المنتدي التعليمي العام لجميع المراحل الدراسية
|
قسم استراحة الأقباط
|
حدث فى مثل هذا اليوم
|
منتدى التواصل مع الأعضاء
|
الإقتراحات والمناقشات والإستفسارات
|
العتاب والشكاوى
|
شروحات المنتدى وكيفية التعامل مع الفرح المسيحى
|
حلويات صيامى
|
منتدى الصور
|
أسماء بنات
|
ركن أرشيف المواضيع
|
ادارة منتديات الفرح المسيحى
|
أخبار موقع ومنتدى الفرح المسيحى
|
مسابقات الفرح المسيحى
|
صور مسيحية وقبطية متنوعة
|
صور كاريكاتير
|
منتدى الأخبار
|
قسم اخبار الرياضة
|
منتدى المواهب
|
قسم المواهب المتنوعة
|
مقاطع فيديو متنوعة
|
الأفلام المسيحية والمسرحيات
|
اكلات صيامى
|
صور البابا كيرلس السادس
|
منتدى حياتك إلى الأفضل
|
صلوات سهمية مسيحية
|
سبب الرجاء الذي فينا
|
قسم أدوات ودروس التصميمات
|
موسوعة أسماء المواليد
|
منتدى رسائل يومية
|
أكلات دايت
|
صور وخلفيات الكريسماس
|
معاً كل يوم فى رسالة جديدة
|
منتدى التصميم والابداع المسيحى
|
قسم البابا تواضروس الثانى البطريرك رقم 118
|
صور البابا تواضروس الثانى
|
الساعة الآن
06:08 PM
الاتصال بنا
-
الفرح المسيحى
-
بيان الخصوصية
-
الأعلى
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024