ربما تكون حركة ذراعيك وساقيْك من أولى أنواع التواصل غير اللفظي التي يلاحظها الناس عندما يرونك. يمكنك استخدامها للغة الجسد الإيجابية أو السلبية.
يُنظر دائمًا إلى الجلوس أو الوقوف مع عقد ذراعيك عبر صدرك على أنه لغة جسد دفاعية. على الصعيد العالمي، ينظر الناس إلى الشخص الذي عقد ذراعيه على أنه غير آمن أو منزعج أو مغلق. عندما تفعل ذلك، فأنت منغلق ومنفصل. قد تبدو غاضبًا أو عنيدًا.
إذا رأيت شخصًا متقاطعة ذراعيه وأرجله لفترة طويلة، فتذكر أن ذلك قد يشير إلى أن درجة حرارة المكان الذي تجلس فيه منخفضة. قد يعني ذلك أيضًا أنهم متعبون أو يدعمون أكتافهم ببساطة في كرسي بدون ذراعين.