يشرح علماء النفس أن السبب في شعورك بالغرابة خلال المقابلة أنك تأخذها على محمل جدي وبصفة شخصية، وكأنها تقييم مرتفع المخاطر لنفسك. حاول أن لا تُضخّم الموقف عاطفيًا، فالمقابلة تجري لتقييم مهاراتك مع بيئة العمل وليس لتقييمك أنت شخصيًا.
حتى إن لم تشعر اللجنة بالارتياح تجاهك، أو انتهت المقابلة بنتيجة غير مرغوبة، فالمقابلات لا تُعتبر بالضرورة مقياسًا لتطورك المهني. مع قليل من الممارسة، يُمكنك أن تُصبح طبيعيًا في المقابلة.