إذا كنت قد سقطت على ركبتيك أو شعرت بشعور الإنزلاق على الكرسي أسفل مكتب أو حدث اصطدام بساق طاولة فيجب أن تكون ممتنًا لركبتيك حيث أنها تقوم بحمايتك وهي أكثر من مجرد شيء مدمج في الجسم، ففي الواقع مع الركبتين يعتبر الأمر كله مسألة ضغط وتتمثل الوظيفة الرئيسية للركبة التي تسمى تقنيًا الرضفة، ويتم ربط الركبة بالصلبة (الساق) من خلال وتر قوي ويتصل الجزء العلوي من الركبة بعضلة كبيرة في مجموعة عضلات الفخذ "الكواد" وهي مجموعة مكونة من أربع عضلات، ومن هنا جاءت تسميتها وتزيد الرضفة من القوة الفعالة التي يمكن أن تمتد بها الركبة بنسبة 33 إلى 50 % بسبب زيادة الرافعة حول المفصل.
27 - 01 - 2020, 04:41 PM
العرض العادي
