| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25 - 02 - 2019, 11:15 AM
|
||||
|
||||
|
أطعمة تساعدك على التوقف عن التدخين  تتأثر صحة الإنسان سلبيا بتدخين السجائر، حيث تسبب هذه العادة السيئة العديد من الأمراض، كأمراض القلب، والشرايين، والمعدة، والفم، والأسنان، ولكن الإقلاع عن التدخين قد تكون مهمة صعبة، ولكنها ليست مستحيلة، تحتاج لإصرار وعزيمة. أوضح استشاري الباطنة د. باسم خزام، أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على الإقلاع عن التدخين، وتخلص الجسم من النيكوتين منها: -الحليب والخضراوات التي تجعل السجائر لها طعم مر إذا تم تناولها قبل التدخين مثل الكرفس والجزر والخيار. -الاستنشاق العميق لعيدان القرفة أو مضغ قطعة صغيرة منها. -مضغ العلكة خالية السكر لأنها تجعل الفم مشغولا. -شرب الماء وعصير البرتقال والذي يخفف أعراض سحب النيكوتين من الجسم. 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أطعمة تساعدك في الاقلاع عن التدخين | Mary Naeem | حملة الفرح المسيحى ضد التدخين | 1 | 04 - 06 - 2018 03:08 PM |
| هذا ما يحصل للجسم عند التوقف عن التدخين | Mary Naeem | حملة الفرح المسيحى ضد التدخين | 2 | 26 - 09 - 2017 11:39 AM |
| 7 طرق تساعدك على التوقف عن التدخين | Rena Jesus | حملة الفرح المسيحى ضد التدخين | 2 | 14 - 12 - 2016 02:06 PM |
| السيجارة الإلكترونية لن تساعدك على التوقف عن التدخين | Mary Naeem | حملة الفرح المسيحى ضد التدخين | 0 | 19 - 01 - 2015 03:09 PM |
| اهم القواعد التى تساعدك على التخلص من التدخين كثيرة ولكن يجب معرفة ما هو التدخين ؟ و أسبابه ؟ | Mary Naeem | حملة الفرح المسيحى ضد التدخين | 0 | 08 - 10 - 2013 04:25 PM |
العرض العادي
