منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 01 - 09 - 2018, 04:16 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

هل توجد علاقة بين قلة النوم وتساقط الشعر؟

هل توجد علاقة بين قلة النوم وتساقط الشعر؟

<h2 align="center" class="post-txt">الانتظام في ساعات النوم مع نمط الحياة العصري أصبح شيء غير وارد، مما جعلنا لا نحصل على القسط الوافر من النوم، وترتبط مع هذه العادة مشاكل صحية عديدة، ويُشاع أن من الأضرار الصحية تساقط الشعر بالنسبة للنساء، لكن هل هذا الأمر صحيح؟.
الحصول على 8 ساعات من النوم ليلًا أمر حيوي إذا أردنا البقاء بصحة جيدة لأن قلة النوم يمكن أن تسبب التعب، وعدم القدرة على التركيز، وزيادة الوزن، فضلاً عن مجموعة من المشاكل الصحية الأخرى، بما في ذلك تساقط الشعر، بحسب موقع مجلة "إل" المعنية بالموضة والجمال.
ويستعيد الجسم خلال النوم قدراته على اصلاح التلف الذي يحصل خلال النهار. لذلك، قد تؤثر قلة النوم بشكل سلبي على الشعر، مما يجعله جافًا ومقصّفًا وباهتًا.
التلاعب في مستوى الهرمونات التي يفرزها جسمك. يختلف مقدار النوم المطلوب من شخص إلى آخر، في حين قد يشعر البعض بالانتعاش التام بعد ساعات قليلة فقط من النوم، يحتاج الآخرون ما بين 8 إلى 9 ساعات يوميًا.
الحرمان من النوم هو نوع من الاجهاد الأضافي الذي نفرضه على جسمنا، وبالتالي يمكن أن يسبب تساقط الشعر. هناكعوامل أخرى تسبّب تساقط الشعر مثل فقدان الشعر الوراثي أو اضطراب الغدة الدرقية أو فقر الدم.



هل توجد علاقة بين قلة النوم وتساقط الشعر؟



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
قضايا القطط العاطفية والسلوكية وتساقط الشعر
للوقاية من السرطان وتساقط الشعر تعرف على أهمية فيتامين د
للتخلص من قشرة الرأس وتساقط الشعر
الثوم للتخلص من حب الشباب وتساقط الشعر
تقصف وتساقط الشعر


الساعة الآن 04:06 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024