منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09 - 08 - 2018, 01:05 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,048

ماذا يحدث للجسم عند تناول الكمثرى


ماذا يحدث للجسم عند تناول الكمثرى


تعد الكمثرى من الفواكه المميزة التي تتمتع بمذاق مختلف وشهى ،فهى تتميز باحتوائها على كميات كبيرة من المواد الغذائية ،كما أنها مصدر جيد لفيتامين هـ ،ج ،ب2 ، وللعناصر المعدنية مثل النحاس والبوتاسيوم, بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من البكتين وهو أحد أنواع الألياف الغذائية القابلة للذوبان.

قال الدكتور محسن النادى ،أستشارى الطب البديل ،أن قشر الكمثرى من أكثر قشور الفواكه فائدة, حيث يحتوي على كميات ضحمة من الألياف والمواد الغذائية الهامة. ونتيجة لهذه المواد الضرورية فإن الكمثرى لها فوائد كبيرة على صحة الانسان،أبرزها:

-تعمل على خفض الكولسترول فى الدم
-كوب من عصير الكمثرى يمكن ان يقلل من خطر الحمى
-عصير الكمثرى يعمل على تقوية المناعة عند الانسان
- تعمل على حماية الجسم من السرطان بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا.
- تقى من مرض الزهايمر
- تقوم بتحسين عملية الهضم وتسهيل عملية الإخراج وتقليل فرص الإصابة بالإمساك.
-تقلل من مخاطر الإصابة بالبواسير .
- تعتبر غذاءً آمنًا أثناء فترات الحمل كما أنها مفيدة جدًا بفضل احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية.
-تساعد في خفض وزن الجسم عند إضافتها إلى النظام الغذائي. فهي تحتوي على أغلب العناصر الضرورية للجسم مثل الفيتامينات والمعادن وتمنح الطاقة للجسم, وبالإضافة إلى ذلك, فإنها غنية بالألياف الغذائية.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ماذا يحدث للجسم عند تناول السمان؟
ماذا يحدث للجسم عند تناول كبد الحوت
عند تناول البطاطا ماذا يحدث للجسم؟
ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب ماء دافئ
ماذا يحدث للجسم عند تناول المشروم


الساعة الآن 05:01 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024