06 - 08 - 2018, 01:09 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
احمي نفسك من تكوين حصوات الكلى
يعاني الكثير من الشباب من الحصوات التي تتجمع عند الكلى لتسبب أوجاع لا تتحملها، ولكن يمكنك تخطي تلك المشكلة بطريقة سهلة وتجنب ظهور الحصوات المؤلمة.
1- تناول الكثير من أكواب المياه بشكل منتظم للوقاية من تكوين الحصى، فإن عدم التبول يسمح للمعادن المسببة للحصى بالمكوث عند الكليتين.
2- تجنب تناول السبانخ والبقوليات والبطاطا الحلوة والمكسرات والحبوب، إضافة إلى عدم الإفراط في تناول الشاي.
3- اما عن المشروبات الغازية فهي تحتوي على حامض "Phosphoric" قد يرفع احتمال التعرض لحصوات الكلى.
4- تناول عصير الليمون والشمام دون تحليته بالسكر بكثرة للحد من الإصابة بتلك الحصوات مرة أخرى.
5- ابتعد عن تناول اللحوم الحمراء لانها تحتوي على مركب كيماوي يسمى "Purine" بكميات كبيرة فيعرضك إلى الاصابة بالحصى
|
العرض العادي
