تناول كوب من هذا المشروب على الريق يوميا يخلصك من الكرش
يتطلع أغلب الأشخاص إلى التخلص من الدهون الزائدة وبالأخص في منطقة الكرش فإذا كنت من ضمن هؤلاء الأشخاص يمكنك أن تتناولين كوب يوميا صباحا ومساء يخلصك من الكرش تقدمه خبيرة التغذية سكينة جمال وهو عبارة عن الأتي :
- المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
- 1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.
- 1 ثمرة خيار مقطعة شرائح.
- حفنة من أوراق النعناع الطازج.
- 2 لتر ماء.
الطريقة:
- يوضع الماء في عبوه زجاجيه " برطمان " وتضاف إليه جميع المكونات ثم يغلق جدا، ويحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
- يصفى المشروب جيد ويفضّل تناوله على معدة خاوية. وتكرر هذه الطريقة يوميا لمدة 15 يوم.
