منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07 - 12 - 2017, 03:50 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

نصائح لتجنب نزلات البرد في الشتاء
نصائح لتجنب نزلات البرد في الشتاء
أخطاء عديدة تتسبب فى كثرة إصابتك بنزلات البرد في الشتاء إليك الاحتياطات التى يجب أن تضعيها فى اعتبارك لتجنب الإصابة يقدمها موقع هيلث كير الأمريكى

1-إذا كنت من أصحاب المناعة الضعيفة يجب فى الأماكن المزدحمة وضع المناديل على الأنف وعدم لمس الأسطح.

2- يجب الإكثار من تناول الخضراوات الورقية وشوربة الدجاج فهى تساعد فى تقوية جهاز المناعة بكثرة فهى تقوي جهاز المناعة وتقي من الإصابة بالعدوى.

3- يجب الراحة قدر الإمكان وتجنب الإجهاد فهو مدمر لجهاز المناعة ولا تغفلى أهمية التطعيم ضد الأنفلونزا واستشارة الطبيب في هذا الأمر.

4- يجب الإكثار من المشروبات مثل الجنزبيل والليمون والجزر فهى من المشروبات التى تعمل على تقوية المناعة وتوسيع الشعب الهوائية.
رد مع اقتباس
قديم 08 - 12 - 2017, 01:34 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 366,899

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح لتجنب نزلات البرد في الشتاء

ميرسى على النصائح مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 08 - 12 - 2017, 03:14 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح لتجنب نزلات البرد في الشتاء


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
سبب تراجع نزلات البرد والإنفلونزا هذا الشتاء
احم نفسك من نزلات البرد في الشتاء باتباع هذه النصائح
طرق حماية الأطفال من نزلات البرد فى الشتاء
8 نصائح للتخلص من «نزلات البرد»
الكيوي والفلفل الأحمر الحلو والجوافة يحاربون نزلات البرد في فصل الشتاء


الساعة الآن 08:06 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024