|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 04 - 2017, 02:03 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح للاهتمام بالصحه العامه  سوف نتحدث اليوم عن بعض الطرق والاساليب المتبعه للحفاظ على سلامة الصحه الجسمانيه والنفسيه والعقليه * لا تشغل تفكيرك الا بما هو مفيد وتذكر دائما الايجابيات من الاشياء * ان سلامة العقل من سلامة الجسم والانشغال بمساوئ الامور او توقع الاسوأ منها في المستقبل يؤثر على الصحه الجسمانيه * أحرص ان تبدأ يومك بالتمارين الرياضيه البسيطه التي تنشط الدوره الدمويه * شرب كميات مناسبه من الماء لانه يقي الجسم من الاصابه بالكثير من الامراض * اتباعك لنظام غذائي متوازن يحوي جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم يوفر عليك الكثير من المتاعب 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري