10 استعدادات مهمة فى الأيام الأخيرة قبل الولادة..

[Mary Naeem]

10 استعدادات مهمة فى الأيام الأخيرة قبل الولادة..


الاستعداد للولادة لا يقتصر على اختيار المستشفى وتحضير حقيبة الولادة أو اختيار اسم المولود وشراء الملابس له، ولكن هناك العديد من الاستعدادات التى يجب أن تقومى بها ما إن يبدأ العد التنازلى لولادك، والتى جمعها موقع "لايف هاك" الأسترالى فى 10 نقاط.. تعرفى عليها..
1. اعرفى كل شىء عن الولادة من المفيد أن تعرفى المزيد عن عملية الولادة من مصدر موثوق به، بهذه الطريقة تتخلصى من كل مخاوفك وتهيئى نفسك نفسيًا لهذا اليوم الهام ولا تخجلى من أن تطرحى أى سؤال يخطر ببالك على الطبيب الذى تابعين معه.
2. اختارى طبيب الولادة فيما يتعلق بالولادة أمامك العديد من الخيارات التى يجب أن تختارى الأنسب منها، فكرى هل تلدى مع الطبيب الذى تتابعين معه أم تختارى طبيبًا آخر أو مستشفى معينة أو تلدى فى المنزل. فكرى فى الاختيار الذى يوفر الرعاية الصحية الأفضل لطفلك بعد الولادة والذى يجعلك تشعرين بالأمان
. 3. تحدثى مع شريك حياتك يجب أن تتناقشى مع شريك حياتك بشأن رعاية الطفل ومساعدتك فى الاهتمام به وكيفية تقسيم الواجبات المنزلية بحيث لا يشكل الطفل الجديد عبئًا عليكما، واتخاذ القرارات الهامة التى تخص الطفل.
4. تحدثى مع أمهات أخريات إذا كنتِ أم لأول مرة يمكنك أن تستفيدى من نصائح الأمهات الأخريات حول الولادة وتربية الأطفال. فقط تأكدى من استخلاص النصائح الجيدة من السيئة وتجاهل قصص الرعب المبالغ فيها عن آلام الولادة.
5. اعدى الإخوة والحيوانات الأليفة إذا كان لديكِ أطفالاً آخرين يجب أن يكونوا على استعداد لاستقبال الإضافة الجديدة للأسرة، والأمر نفسه إذا كان لديك حيوانًا أليفًا حضريه للعناية بطفلك وتأكدى من صحته وأنه لا يحمل أية أمراضًا معدية.
6. جهزى شنطتك بمجرد البدء فى الشهر السابع من الحمل يجب أن تتوقعى الولادة فى أى وقت، لذلك يجب أن تكون حقيبتك جاهزة وتحتوى على كل ما تحتاجينه من أغراض فى هذه اللحظة المهمة كى لا تفاجئك آلام الولادة وتنسى الكثير من الأغراض الضرورية لهذا اليوم. ولمعرفة المزيد عن إعداد حقيبة الولادة - اضغطى هنا.
7. اشترى احتياجات المولود الأساسية الأطفال يحتاجون للكثير من الأشياء، بعضها تشترينه لمرة واحدة وبعضها تشترينها بانتظام مثل الحفاضات والكريمات وما إلى ذلك، لذا تأكدى من أن لديك كمية مناسبة منهم تفى باحتياجاتك حتى تتعافين وتصبحى بصحة جيدة، ويمكنك الاستفادة من العروض الشرائية فى هذه المنتجات لتوفرى الكثير من المال.
8. اختارى الشخص الذى يصحبك أثناء الولادة تأكدى من أنك اخترتِ الشخص الذى سيكون معك فى غرفة الولادة مع زوجك الذى قد يكون فى هذا الوقت متوترًا بدرجة لا تسمح له بمساعدتك، فكرى هل تكون والدتك أو إحدى أفراد أسرتك أم صديقتك المقربة أو حتى قابلة للمساعدة إذا كنتِ بعيدة عن أهلك أو مغتربة.
9. كونى مستعدة للولادة ستحتاجين لمعرفة ما يجب القيام به عندما تبدأ آلام المخاض وتشعرين بأن موعد ولادتك حان. تأكدى من أن لديكِ خطة للاتصال بالطبيب أو المستشفى إذا كنتِ وحيدة، وتعرفى مع زوجك على الاتجاهات وأسرع الطرق للوصول إلى المستشفى، وضعى خطة بديلة فى حال تعذر الوصول إلى زوجك أو إلى الشخص الذى من المفترض أن يرافقك أثناء الولادة.
10. احصلى على تعليمات ما بعد الميلاد احصلى على المساعدة فى وقت مبكر حول احتياجات الطفل بعد الولادة وكيفية العناية به والطريقة المناسبة للرضاعة والنوم وما يجب ولا يجب أن تفعلينه له كى لا تجدى نفسك فى مأزق بعد الولادة.