8 نصائح للحصول على أظافر صحية براقة

[Mary Naeem]

8 نصائح للحصول على أظافر صحية براقة

الاظافر الصحية ذو الشكل البراق يضفي جمالا وأنوثة على أيدي الفتيات، لذا فهي تُعد ضمن أحد الأمور التجميلية التي تساعد في حصول الفتيات على إطلالة ساحرة ومميزة في المناسبات والحفلات الخاصة، فهي في حاجة للعناية مثل البشرة والجسم للحصول على أظافر صحية وقوية.
ويقدم موقع ""Good house 8 عادات للحفاظ على صحة الأظافر..
1- تجنب طلاء الأظافر
تجنب استخدام طلاء الأظافر ذات الألوان الجريئة والصارخة إلا في المناسبات والحفلات، وليس طوال الوقت حتي لا يفقد الظفر لونه وبراقته ويتحول إلى اللون الأصفر البهتان.
2- تنظيف ما حول الظفر
يمكنك تدليك الجلد المحيط بالظفر بلطف باستخدام غسول الأيدي و فرشاة الأسنان، للتأكد من إزالة الأوساخ وقشر الجلد الميت دون الحاجة إلى استخدام الأدوات الحادة التي تستخدم في صالونات التجميل التي تضر بصحة الجلد على المدي البعيد.
3- تعقيم أدوات الأظافر
تعقيم أدوات الأظافر الخاصة بك بشكل منتظم للحفاظ على صحة أظافرك وتجنب انتقال العدوي البكتيرية.
4- تهذيب الأظافر
إذ كانت الحواجب تحتاج إلى تهذيب، فالأظافر أيضا تحتاج لذلك للحفاظ عليها وتجنب كسرها، من خلال قص أو بردّ الأظافر لتسويتها وتنعيمها للتخلص من خشونتها التي يمكن أن تجرح البشرة والجلد عن دون عمد.
5- تطبيق الماسكات الطبيعية
يمكنك تطبيق بعض الماسكات والقناعات الطبيعية لتقوية الأظافر، فقط قمي بمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون جيدا للحصول على خليط متجانس، وبعد ذلك ضعي المزيج على الأظافر طوال الليل مع ارتداء قفازين ناعمين من القطن، أو يمكنك نقع الأظافر في زيت الزيتون لمدة 15 دقيقة.
6- عدم استهلاك الأظافر
تجنبي تركيب الأظافر الإصطناعية، والإفراط في استخدام طلاء الأظافر، فهناك العديد من الفتيات يقمن بتغير طلاء الأظافر يوميا لكي يتناسب مع ملبسهن، وهذا خطأ ويضر بصحة الأظافر ويؤدي إلى ضعفها وكسرها بسهولة.
7- ترطيب الأظافر
الأظافر مثل البشرة تحتاج إلى ترطيب ليلا، فيمكنك مزج زيت اللوز والافوكادو، ووضعه على الأظافر لترطيبها وأضفاء اللمعان عليها بعد الاستهلاك المُفرط لطلاء الأظافر والأستيون، أو وضع طبقة من مرطب الشفاه على الأظافر.
8- اتباع نظام غذائي صحي
الأظافر تتغذي على بروتين يدعي "الكيراتين" الذي يساعد على تقوية الأظافر، لذا يستوجب اتباع نظام غذائي صحي غني بـ"الكيراتين" والبيوتين، وفيتامين E، وزيت السمك، مثل الفول والأسماك والمكسرات النيئة.