5 أطعمة تساعد على تطويل الشعر
لشعر زينة المرأة لذا تحرص الفتيات على تغذيته وتطويله باستخدام الشامبوهات والكريمات والوصفات الطبيعية التي تغذى الشعر وتقويه وتمنع تساقطه وتطوله.
وتقول فيفى عماد مصففة الشعر: إن الشعر مثل النبات له جذور ويخرج من فروة الرأس مثل النبات وكلما كانت الطينة الزراعية صالحة للزراع كلما كان الحصاد جيدا، ونفس الأمر في الشعر كلما كان الجسم قوى كلما كان الشعر جميل وطويل وقوى.
وأضافت "عماد"، هناك أطعمة تعمل على تطويل الشعر مثل المكسرات فهي مصدر طبيعي للسلنيوم وهو معدن صحي لفروة الرأس، وسمك السلمون لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية مثل أوميجا3 وغني بالبروتين وفيتامين B 12 والحديد فنقص هذه العناصر قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس، والبقوليات والحبوب الكاملة والجزر والخضراوات الورقية جميعها تحتوى على عناصر غذائية هامة للعناية بشعرك لأنها مصدر للبروتين والحديد والزنك وفيتامين b وa.
15 - 05 - 2015, 05:24 PM
العرض العادي
