أظافرك تكشف عن صحتك
تكشف أظافرك كثيرا عنك، ويقدم الدكتور خالد الشافعى إستشارى الباطنة والكبد، أشكال الأظافر وأهم الأمراض التى تكشف عنها أظافرك..
- الأظافر المقعرة أو المعلقة: تشير إلى نقص عنصر الحديد وفيتامين "أ" لدى الأطفال ويتأكد من ذلك بتحليل عينة من الدم وننصح هؤلاء بتناول كميات أكثر من الخضراوات الخضراء اللون كالملوخية والسبانخ بالإضافة إلى اللحوم الحمراء وعلى رأسها اللحم الجملي والكبد وأيضاً العسل الأسود والطحينة والزعتر والحلبة.
- الأظافر المحفرة: علامة مميزة لمرضى الأكزيما والصدفية.
- الأظافر المشققة الضعيفة التي تحتوى على بقع بيضاء: تعني وجود نقص في عنصر الزنك.. لذلك لا بد من تناول البقوليات كالحمص والفاصوليا واللوبيا والفول وعش الغراب والبروتينيات وفيتامين "ك،ه،ب 12 ب 2 ب 6 ج، والحديد والسيلينيوم.
- الأظافر المتهدلة التي تنمو ببطء ويصاحبها ألم شديد : تعنى أن الجيم بحاجة إلى الجسم بحاجة إلى المزيد من عناصر الزنك وحمض الفوليك الموجود في الشعير والردة والعدس واللوبيا والحمص وفيتامين ج الموجود في الموالح والجوافة والخضروات الخضراء.
- الأظافر المغروسة في الجلد: عادة تكون في القدمين وتسبب ألماً شديدا وإصابة بالتهبات فيروسية للأظافر وذلك نتيجة لضيق الحذاء أو المبالغة في تقليم الأظافر وننصح بوصع قطنة مبللة بمضاد حيوي على هيئة مرهم أو دهان على جانبي الأظافر المصابة.
29 - 04 - 2015, 04:14 PM
العرض العادي
