منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 30 - 03 - 2015, 05:34 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,269,823

احذر.. هذه الأطعمة تسبب الانتفاخ
احذر.. هذه الأطعمة تسبب الانتفاخ
يعتبر الانتفاخ من المشاكل المزعجة لأى شخص، وينتج فى العادة عن تناول بعض الأطعمة، التى تقود إلى تكون الغازات فى القناة الهضمية، ما يجعل الشخص يشعر بعدم القدرة على التنفس جيداً أو حتى التحرك بحرية.
وقال موقع نيوتريشن إن الانتفاخ فى العادة ليس مشكلة خطيرة، لكنها مزعجة جداً.
وأضاف أن الأطعمة التى تتسبب بتكون الغازات هى التى تقود إلى الانتفاخ، وهى ليست بالضرورة ضارة، بل الحقيقة هى أن بعضاً منها مفيد وغنى بالألياف الضرورية للجسم.
وأبرز هذه الأطعمة:
ـ الحبوب المجففة والعدس.
ـ البروكلى والكرنب.
ـ البيرة والمشروبات الغازية.
ـ وجبات الطعام الغنية بالدهون.
ـ الأطعمة المحلاة بسكر كحولى مثل الكزيليتول والسوربيتول والمانيتول، لأنه لا يمكن هضمها، بل تعمل البكتيريا فى الجهاز الهضمى على تخميرها.
ـ الحليب ومشتقاته.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
احذر هذه الأطعمة تسبب العقم
مزج هذه الأطعمة مع بعضها تسبب الانتفاخ
احذر.. هذه الأطعمة تسبب الانتفاخ
لكل من يعاني من الانتفاخ اليكم الأطعمة التي يجب تجنبها
تعرفي على الأطعمة التي تسبب الانتفاخ


الساعة الآن 10:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024