7 خطوات تمنحك أسنان بيضاء كالثلج

[Mary Naeem]

7 خطوات تمنحك أسنان بيضاء كالثلج

الأسنان ناصعة البياض سر روعة ابتسامتك واكتمال جمال وجهك، لكن الحصول عليها يتطلب عناية خاصة واهتمام.

ولتتمتعى بأسنان بيضاء مثل الثلج، يقدم لك الدكتور رشا الشهبى أخصائى جراحة الفم والأسنان، بعض الوصايا والخطوات لتحصلين على أسنان بيضاء كاللؤلؤ.


استخدمى كمية مناسبة من معجون الأسنان وهو ما يقارب حجم حبة البازيلاء، تجنب استخدام كمية كبيرة من المعجون لأن ذلك يؤدي إلى امتلاء الفم برغوة المعجون بسرعة وبالتالي يقلل المدة التي تقضيها في تنظيفاسنانك.

للحصول على النتائج المطلوبة يجب أن تستمر مدة تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل.

ضعى الفرشاة بحيث تكون ما يقارب 45 درجة مع سطح السن الخارجي وابدأى بتنظيف السطح الخارجي للأسنان العلوية ثم السفلية بحيث تنظف بحركة دائرية للاعلى والأسفل، حاولى تنظيف خط اللثة برقة.


بعد تفريش جميع الاسطح الخارجية ابدأى بتفريش الاسطح الداخلية لجميع الأسنان بالطريقة نفسها أي أن الفرشاة تشكل 45 درجة مع سطح السن وبحركة دائرية رقيقة.

يلي ذلك تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الامامية العلوية والسفلية، أمسكى الفرشاة بحيث تكون شعيراتهاعمودية تقريبًا على سطح السن.

تنظيف الاسطح الطاحنة الأسنان وهي الاسطح التي تلامس الطعام بحيث نحرك الفرشاة إلى الامام والخلف عدة مرات مع مراعاة الوصول إلى سطح آخر ضرس.

الحرص على تنظيف سطح اللسان برقة باستخدام الفرشاة نفسها أو باستخدام فرشاة خاصة باللسان.