تعرف على أهم فوائد العسل لصحتك
كثيرة هى فوائد للعسل لصحتك.. تعرفى على أهم فوائده الصحية والغذائية وفقا للدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة.
1- العسل يعتبر المنقذ الأول للمصابين بالسعال في الموسم البارد.
2-يستخدم كمعالج ومطهر للجروح من الجراثيم منذ أكثر من 2000 عام قبل الميلاد، إضافة إلى دوره الفعال في علاج قرحة المعدة.
3-يساعد في معالجة قشرة الشعر باستخدام العسل المخفف بالماء الدافئ على نحو 30 شخصاً يعانون التهاب الجلد الدهني.
وأشار الدكتور خالد إلى أنه على عكس ما يعتقده البعض، فإن الكربوهيدرات الموجودة في العسل قد تفيد جسم الإنسان، فهي تزيد من الطاقة في الأنسجة وخلايا الجسم، إذ إن تناول ملعقة واحدة من العسل يساهم في توفير مزيد من السكر في الدم، كما يساعد في تنظيم إفراز الأنسولين.
