الطعام الصحي قبل الحمل يقلل احتمال الإنجاب المبكر

[Mary Naeem]

الطعام الصحي قبل الحمل يقلل احتمال الإنجاب المبكر

بينت دراسة أسترالية حديثة أن تناول طعام غير صحي قبل الحمل يزيد من احتمال الإنجاب المبكر، وأكد الباحثون أن 50% من النساء اللواتي يعانين من سوء التغذية قبل حدوث الحمل لديهن قابلية لإنجاب أطفال خدج قبل موعد الولادة الطبيعي.
ودرس باحثون من جامعة أديليد 300 حالة ولادة في جنوب أستراليا، في محاولة لفهم مدى تأثير العادات الغذائية قبل الحمل على صحة الجنين واحتمال الولادة المبكرة بحسب ما أورد موقع ميديكال دايل الطبي.
وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي اتبعن نظام غذائي غني بالبروتينات والفواكه كن أقل ميلاً للإنجاب المبكر من النساء اللواتي اعتمدن في غذائهن على رقاقات البطاطا والحلويات والأطعمة المقلية.
الولادة المبكرة ووفيات الأطفال

وأشارت الدكتورة جيسيكا جريجر المؤلفة الرئيسية للدراسة، إلى أن الولادة المبكرة هي أحد الأسباب الأساسية لوفاة الأطفال الرضع والعديد من الأمراض التي يتعرضون إليها، وتصل نسبة حالات الولادة المبكرة في العالم إلى 10%، ويمكن أن تساعد هذه الدراسة في الحد من هذه المشكلة بنسبة كبيرة.
وأكدت جريجر على ضرورة أن تتبع المرأة نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الأساسية، قبل حدوث الحمل وطوال أشهر الحمل، لتفادي أية مضاعفات محتملة على صحة الأم والجنين على حد سواء.
ووفقاً لمركز السيطرة على الأمراض في الولايات المتحدة، يتوجب على المرأة قبل التخطيط للإنجاب الوصول إلى الوزن الطبيعي لتجنب الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة واتباع نظام صحي مناسب.