|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 01 - 2026, 07:13 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 طرق فعّالة لزيادة قوة العقل. النوم: إن النوم يعمل على إراحة بعض المواقع المسؤولة عن المشاعر والأحاسيس والعواطف في الدماغ، ويعمل أيضاً على تهدئة الجهاز العصبي كله، كما أن النوم يجدد خلايا الدماغ ويزيل كل السموم، ولذلك يجب أخذ قسط كافي من النوم أي ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري