رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
فوائد البطيخ للقولون والمحتوى الغذائي يحتوي كل 300 غرام من البطيخ على: 80 سعر حراري. 1 غرام من الألياف. 20 غرام من السكريات. 0 ملغ من الكوليسترول. 0 ملغ من الصوديوم. 270 ملغ من البوتاسيوم. 1 غرام من البروتين. 30% فيتامين أ. 25% فيتامين ج. 2% كالسيوم. 4% حديد. يعد البطيخ من أهم مصادر الليكوبين أحد مضادات الأكسدة، وهو من الكاروتينات التي أثبتت قدرة عالية في مكافحة السرطانات، خاصة البروستاتا، والثدي، والرئة، والقولون، والحالات المزمنة الأخرى مثل التهاب القولون، والسكري. |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
آلية فوائد البطيخ للقولون |
فوائد البطيخ للقولون متنوعة فما هي؟ |
فوائد قشر البطيخ للتخسيس يعد قشر البطيخ مصدرًا غنيًا بالألياف |
التين البرشومي والمحتوى الغذائي له |
من فوائد لب البطيخ تعزز التمثيل الغذائي |