وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

تعترف الكنيسة الآن بالاكتئاب
الروحانية الكاثوليكية تقدم العديد من الممارسات التي يمكن أن تكمل العلاج المهني للاكتئاب. وتشمل هذه الصلاة، والتأمل في الكتاب المقدس، والمشاركة في الأسرار المقدسة (وخاصة القربان المقدس والمصالحة)، والتوجيه الروحي. ومع ذلك ، فإن الكنيسة واضحة أن هذه لا ينبغي أن تحل محل الرعاية الطبية المهنية عند الحاجة.

كما تعالج الكنيسة وصمة العار المرتبطة في كثير من الأحيان بظروف الصحة العقلية. وقد تحدث العديد من القادة الكاثوليك ضد الاعتقاد الخاطئ بأن الاكتئاب هو علامة على الضعف الروحي أو نقص الإيمان. بدلاً من ذلك ، يؤكدون على أنها حالة طبية تتطلب الرحمة والعلاج المناسب.

[Mary Naeem]

تعترف الكنيسة الآن بالاكتئاب
من حيث الوقاية، تعزز الكنيسة نظرة شاملة للصحة تشمل الرفاه العقلي والروحي. ويشمل ذلك التعاليم المتعلقة بكرامة الإنسان، وأهمية الراحة والتوازن في الحياة، وقيمة المجتمع والعلاقات.

في حين أن نهج الكنيسة أصبح أكثر انسجاما مع الفهم الطبي الحديث، فإنه لا يزال يؤكد أن الإيمان يمكن أن يلعب دورا هاما في التعامل مع الاكتئاب. الرسالة ليست أن الإيمان سيعالج الاكتئاب تلقائياً، بل أنه يمكن أن يوفر الراحة والمعنى والأمل في خضم المعاناة.

[Mary Naeem]

هل هناك فرق بين الاكتئاب السريري واليأس الروحي في اللاهوت المسيحي

في اللاهوت المسيحي ، وخاصة في التقاليد الكاثوليكية والأرثوذكسية ، هناك بالفعل تمييز بين الاكتئاب السريري واليأس الروحي ، على الرغم من أن الاثنين يمكن أن يتداخلان في بعض الأحيان أو يكون من الصعب التمييز بينهما.

يتم التعرف على الاكتئاب السريري كحالة طبية ذات عوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية. يتميز بالشعور المستمر بالحزن واليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية. تعترف الكنيسة بهذا كحالة طبية مشروعة تتطلب علاجًا مهنيًا (ديفيس ، 2019).

من ناحية أخرى ، غالباً ما يشار إلى اليأس الروحي في التقاليد المسيحية باسم "الأسديا" أو "الخبث" (واحدة من الخطايا السبع المميتة). إنه يتميز بعدم الاهتمام بحياة المرء الروحية ، وفقدان الحماس للأشياء الروحية ، أو الشعور بالفراغ الروحي. وصف الراهب المسيحي المبكر إيفاغريوس بونتيكوس ذلك بأنه "شيطان الظهيرة" الذي يهاجم الراهب، مما تسبب في انعدام الكآبة والرغبة في التخلي عن زنزانته ومهنته (بيتكو، 2016).

في حين أن كلا الشرطين يمكن أن ينطوي على مشاعر الحزن أو الفراغ ، إلا أنهما ينظر إليهما على أنه متميز بعدة طرق:

الأصل: يُفهم الاكتئاب السريري على أنه حالة طبية في المقام الأول ، في حين ينظر إلى اليأس الروحي على أنه صراع روحي.
العلاج: عادةً ما يتطلب الاكتئاب السريري تدخلًا طبيًا محترفًا ، في حين يتم معالجة اليأس الروحي غالبًا من خلال الممارسات الروحية مثل الصلاة والاعتراف والتوجيه الروحي.
التركيز على: يؤثر الاكتئاب السريري على المزاج العام والأداء ، في حين يرتبط اليأس الروحي على وجه التحديد بعلاقة المرء مع الله والحياة الروحية.
المثابرة: غالبًا ما يستمر الاكتئاب السريري على الرغم من الظروف ، في حين أن اليأس الروحي قد يرتفع استجابة للتدخلات الروحية أو الإيمان المتجدد.

ومع ذلك ، يعترف اللاهوت المسيحي أيضًا بأن الروحية والنفسية مترابطة بشكل عميق. قد يكون الشخص الذي يعاني من اليأس الروحي أكثر عرضة للاكتئاب السريري ، والعكس صحيح. غالبًا ما وصف آباء الصحراء وغيرهم من الكتاب الروحيين تجارب تشبه ما نسميه الآن بالاكتئاب ، لكنهم فسروها من خلال عدسة روحية (بومان ، 2019).

المقاربات المسيحية الحديثة ، وخاصة في الكنيسة الكاثوليكية ، تؤكد على الحاجة إلى التمييز في التمييز بين هذه الشروط. إنهم يدعون إلى اتباع نهج شامل يأخذ بعين الاعتبار العوامل الروحية والنفسية. على سبيل المثال ، سيتم تشجيع شخص يعاني من أعراض الاكتئاب على طلب كل من المساعدة الطبية والدعم الروحي.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض المفكرين المسيحيين حذروا من التمييز الحاد جدًا بين الاثنين. يجادلون بأن طبيعتنا الروحية والنفسية والجسدية متشابكة بعمق ، وأن معالجة أحد الجوانب يتطلب في كثير من الأحيان الاهتمام بالآخرين.

في الممارسة العملية ، يتم تدريب العديد من المستشارين المسيحيين والمديرين الروحيين على التعرف على علامات الاكتئاب السريري وإحالة الأفراد إلى أخصائيي الصحة العقلية عند الضرورة ، مع تقديم الدعم الروحي أيضًا. وهذا يعكس اعترافا متزايدا في الأوساط المسيحية بتعقد التجربة الإنسانية والحاجة إلى نهج متعددة الأوجه للشفاء والرفاه.

[Mary Naeem]

في اللاهوت المسيحي ، وخاصة في التقاليد الكاثوليكية والأرثوذكسية ، هناك بالفعل تمييز بين الاكتئاب السريري واليأس الروحي ، على الرغم من أن الاثنين يمكن أن يتداخلان في بعض الأحيان أو يكون من الصعب التمييز بينهما.

يتم التعرف على الاكتئاب السريري كحالة طبية ذات عوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية. يتميز بالشعور المستمر بالحزن واليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية. تعترف الكنيسة بهذا كحالة طبية مشروعة تتطلب علاجًا مهنيًا (ديفيس ، 2019).

من ناحية أخرى ، غالباً ما يشار إلى اليأس الروحي في التقاليد المسيحية باسم "الأسديا" أو "الخبث" (واحدة من الخطايا السبع المميتة). إنه يتميز بعدم الاهتمام بحياة المرء الروحية ، وفقدان الحماس للأشياء الروحية ، أو الشعور بالفراغ الروحي.
وصف الراهب المسيحي المبكر إيفاغريوس بونتيكوس ذلك بأنه "شيطان الظهيرة" الذي يهاجم الراهب، مما تسبب في انعدام الكآبة والرغبة في التخلي عن زنزانته ومهنته (بيتكو، 2016).

[Mary Naeem]

وصف الراهب المسيحي المبكر إيفاغريوس بونتيكوس


"شيطان الظهيرة" الذي يهاجم الراهب،
مما تسبب في انعدام الكآبة والرغبة
في التخلي عن زنزانته ومهنته
(بيتكو، 2016).

[Mary Naeem]

مشاعر الحزن أو الفراغ ، إلا أنهما ينظر إليهما على أنه متميز بعدة طرق:

الأصل: يُفهم الاكتئاب السريري على أنه حالة طبية في المقام الأول ، في حين ينظر إلى اليأس الروحي على أنه صراع روحي.
العلاج: عادةً ما يتطلب الاكتئاب السريري تدخلًا طبيًا محترفًا ، في حين يتم معالجة اليأس الروحي غالبًا من خلال الممارسات الروحية مثل الصلاة والاعتراف والتوجيه الروحي.
التركيز على: يؤثر الاكتئاب السريري على المزاج العام والأداء ، في حين يرتبط اليأس الروحي على وجه التحديد بعلاقة المرء مع الله والحياة الروحية.
المثابرة: غالبًا ما يستمر الاكتئاب السريري على الرغم من الظروف ، في حين أن اليأس الروحي قد يرتفع استجابة للتدخلات الروحية أو الإيمان المتجدد.

ومع ذلك ، يعترف اللاهوت المسيحي بأن الروحية والنفسية مترابطة بشكل عميق. قد يكون الشاب الذي يعاني من اليأس الروحي أكثر عرضة للاكتئاب السريري ، والعكس صحيح. غالبًا ما وصف آباء الصحراء وغيرهم من الكتاب الروحيين تجارب تشبه ما نسميه الآن بالاكتئاب ، لكنهم فسروها من خلال عدسة روحية (بومان ، 2019).

[Mary Naeem]

الاكتئاب السريري واليأس الروحي في اللاهوت المسيحي
الكنيسة تدعو إلى اتباع نهج شامل يأخذ بعين الاعتبار العوامل الروحية والنفسية. على سبيل المثال ، سيتم تشجيع شخص يعاني من أعراض الاكتئاب على طلب كل من المساعدة الطبية والدعم الروحي.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض المفكرين المسيحيين حذروا من التمييز الحاد جدًا بين الاثنين. يجادلون بأن طبيعتنا الروحية والنفسية والجسدية متشابكة بعمق ، وأن معالجة أحد الجوانب يتطلب في كثير من الأحيان الاهتمام بالآخرين.

في الممارسة العملية ، يتم تدريب العديد من المستشارين المسيحيين والمديرين الروحيين على التعرف على علامات الاكتئاب السريري وإحالة الأفراد إلى أخصائيي الصحة العقلية عند الضرورة ، مع تقديم الدعم الروحي أيضًا. وهذا يعكس اعترافا متزايدا في الأوساط المسيحية بتعقد التجربة الإنسانية والحاجة إلى نهج متعددة الأوجه للشفاء والرفاه.

[Mary Naeem]

كيف يمكن للشباب تحقيق التوازن بين طلب
المساعدة الطبية والاعتماد على الإيمان
عند التعامل مع الاكتئاب

كمسيحيين ، نحن مدعوون إلى الإيمان بقوة الله الشفاء ، ولكن يجب أن ندرك أيضًا أن الله يعمل غالبًا من خلال المتخصصين في العلوم الطبية والرعاية الصحية لتحقيق الشفاء وتخفيف المعاناة. عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب ، فإن النهج المتوازن الذي يتضمن كل من الإيمان والعلاج الطبي هو الأكثر فعالية.

أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن نتذكر أن طلب المساعدة الطبية للاكتئاب ليس علامة على ضعف الإيمان. أجسادنا وعقولنا هي مخلوقات معقدة من الله ، وأحيانًا تتطلب رعاية وعلاجًا متخصصين. تماما كما أننا نسعى للحصول على الرعاية الطبية لكسر العظام أو حالة القلب، فمن المناسب والحكمة لطلب المساعدة لمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب.

في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون إيماننا مصدرًا قويًا للقوة والأمل والشفاء بينما نتغلب على تحديات الاكتئاب. يمكن للصلاة وقراءة الكتاب المقدس والشركة مع المؤمنين الآخرين أن توفر الراحة والمنظور. المزامير، على وجه الخصوص، تعطي صوتا لمجموعة من المشاعر الإنسانية، بما في ذلك اليأس والحزن، وتذكرنا أن الله موجود حتى في أحلك لحظاتنا.

ويمكن أن يشمل النهج المتوازن ما يلي:

طلب المساعدة المهنية: التشاور مع أخصائي الصحة العقلية للتشخيص السليم وخيارات العلاج. قد يشمل ذلك العلاج أو الدواء أو مزيج من كليهما.
الحفاظ على الممارسات الروحية: الاستمرار في الصلاة ، وقراءة الكتاب المقدس ، والمشاركة في العبادة ، حتى عندما يكون الأمر صعبًا. هذه الممارسات يمكن أن توفر الراحة وتذكِّرنا بحضور الله ومحبّته.
إشراك القادة الروحيين الموثوق بهم: مشاركة صراعاتك مع القس أو المرشد الروحي الذي يمكن أن يقدم التوجيه والدعم من منظور الإيمان.
المشاركة في مجموعات الدعم الدينية: تقدم العديد من الكنائس مجموعات دعم لأولئك الذين يتعاملون مع قضايا الصحة العقلية ، مما يوفر مساحة لتبادل الخبرات وإيجاد التشجيع.
تعليم الذات: يمكن أن يساعد التعلم عن الاكتئاب من المنظورات الطبية والعقائدية في فهم الحالة وإدارتها.
ممارسة الرعاية الذاتية: إدراك أن الاعتناء بصحته البدنية والعقلية هو جزء من كوننا مضيفًا جيدًا للجسم الذي أعطانا إياه الله.

من المهم أن نتذكر أن الله يمكن أن يعمل من خلال وسائل مختلفة لتحقيق الشفاء والاستعادة. وكما يذكرنا الرسول بولس: "نحن نسير بالإيمان وليس بالبصر" (كورنثوس الثانية 5: 7). هذا لا يعني تجاهل حقائق صحتنا الجسدية والعقلية ، بل الثقة في أن الله يعمل حتى عندما لا نستطيع رؤيته أو الشعور به.

في نهاية المطاف، يمكن النظر إلى طلب المساعدة الطبية للاكتئاب على أنه فعل إيمان - الإيمان بأن الله قد وفر الموارد والمعرفة لمساعدتنا في وقت حاجتنا. من خلال الجمع بين الرعاية المهنية والممارسات الروحية ، يمكن للمسيحيين معالجة الاكتئاب بشكل كلي ، ورعاية كل من الجسد والروح أثناء رحلتهم نحو الشفاء والكمال.

[Mary Naeem]

كشباب نحن مدعوون إلى الإيمان بقوة الله الشفاء ، ولكن يجب أن ندرك أيضًا أن الله يعمل غالبًا من خلال المتخصصين في العلوم الطبية والرعاية الصحية لتحقيق الشفاء وتخفيف المعاناة. عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب ، فإن النهج المتوازن الذي يتضمن كل من الإيمان والعلاج الطبي هو الأكثر فعالية.

أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن نتذكر أن طلب المساعدة الطبية للاكتئاب ليس علامة على ضعف الإيمان. أجسادنا وعقولنا هي مخلوقات معقدة من الله ، وأحيانًا تتطلب رعاية وعلاجًا متخصصين. تماما كما أننا نسعى للحصول على الرعاية الطبية لكسر العظام أو حالة القلب، فمن المناسب والحكمة لطلب المساعدة لمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب.

[Mary Naeem]

كشباب يمكن أن يكون إيماننا مصدرًا قويًا للقوة والأمل والشفاء
بينما نتغلب على تحديات الاكتئاب. يمكن للصلاة وقراءة الكتاب
المقدس والشركة مع المؤمنين الآخرين أن توفر الراحة والمنظور.
المزامير، على وجه الخصوص، تعطي صوتا لمجموعة
من المشاعر الإنسانية، بما في ذلك اليأس والحزن،
وتذكرنا أن الله موجود حتى في أحلك لحظاتنا.