وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




“الألم رفيق لمن يخدم”

من الصلبان الصغيرة يتشكل الصليب الكبير الذى تحمله «إن أراد أحد أن يأتي ورائي، فلينكر نفسه ويحمل صليبه كل يوم، ويتبعني.” (لو 9: 23).

الصليب هو طريقك للسماء.

رحلة الألم “لأنه قد وهب لكم لأجل المسيح لا أن تؤمنوا به فقط، بل أيضا أن تتألموا لأجله.” (في 1: 29).

الألم لأجل السيد المسيح له حلاوته.

حضن الآب فى الكنيسة يحتضننا جميعاً بعد تعرضك للألم فى الخدمة

من الألم يخرج الله جدداً وبركات كثيرة.

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




أمثلة لشخصيات خادمة تعرضت للألم من الكتاب المقدس :

ظ،- يوسف الصديق وسجنه. والضيقات الذى تعرض لها “فكيف أصنع هذا الشر العظيم وأخطئ إلى الله؟»” (تك 39: 9)…من الألم السجن إلى إدارة مصر

ظ¢- بولس الرسول ورسالة الفرح من داخل سجنه..وتسمى رسالة الفرح “افرحوا في الرب كل حين، وأقول أيضا: افرحوا.” (في 4: 4) بولس الرسول عرف المسيح فى النصف الثانى من عمره، وتعرض لمتاعب كثيرة “أعطيت شوكة في الجسد” (2 كو 12: 7) لم يندم بولس لمعرفته بالإيمان “لأنه قد وهب لكم لأجل المسيح لا أن تؤمنوا به فقط، بل أيضا أن تتألموا لأجله.” (في 1: 29). استعذب الألم الجسدى والروحى والاجتماعى والنفسى …وصار عذباً فى حياته.

ظ£- أيوب الصديق.

ظ¤- داود النبي… شاول حاول قتله أكثر من مرة.

“يا بني، إن أقبلت لخدمة الرب الإله، فاثبت على البر والتقوى، وأعدد نفسك للتجربة (سي 2: 1)…لو لم تخدم لم تتذوق حلاوة الألم .

قيل عن السيد المسيح “رجل أوجاع ومختبر الحزن، وكمستر عنه وجوهنا، محتقر فلم نعتد به.” (إش 53: 3).

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




لاتوجد خدمة بدون صليب

بولس وبرنابا اختلفوا فى الخدمة…بولس قال” إن مرقس غير نافع للخدمة” ، وبرنابا قال “نافع للخدمة” ونتج عن هذا بدل من وجود مجموعة واحدة للخدمة أصبحت هناك مجموعتين للخدمة

برنابا ومرقس بدأوا من قبرص، بولس وسيلا بدأوا يبشروا فى اتجاه آخر.

بولس الرسول يقول”من يضعف وأنا لا أضعف؟ من يعثر وأنا لا ألتهب؟” 2كو 11: 29″

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




كيف يعيش الإنسان ويواجه الألم :

ظ،- الرضا والشكر والفرح.

ظ¢- ابتعد عن التعارض والكلمات الحادة.

ظ£- الصبر والاحتمال وطول الأناة. .”بصبركم اقتنوا أنفسكم.” (لو 21: 19).

ظ¤- الدخول للمخدع ورفع القلب بالصلاة.. “وأما أنت فمتى صليت فادخل إلى مخدعك وأغلق بابك، وصل إلى أبيك الذي في الخفاء. فأبوك الذي يرى في الخفاء يجازيك علانية.” (مت 6: 6).

من فضلك دخل إلى مخدعك واطلبوا بلجاجة وسترا عجباً وبركة.

أمنا العذراء إنسانة تحتاج إلى الخلاص الصليب ” أما العالم فيفرح لقبوله الخلاص، وأما أحشائي فتلتهب عند نظري إلى صلبوتك الذي انت صابر عليه من أجل الكل يا ابني وإلهى”

من يريد أن يخدم فى حقل المسيح يجب أن يكون مستعد للتجارب «إن أراد أحد أن يأتي ورائي، فلينكر نفسه ويحمل صليبه كل يوم، ويتبعني.” (لو 9: 23).

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني



مقال لقداسة البابا تواضروس الثاني في مجلة الكرازة أعظم نصيحة


في يوم 20 يوليو 1969م هبط الإنسان على القمر للمرة الأولى في تاريخ البشرية، وسألوا العالم الذي اخترع الصاروخ الذي حمل المركبة الفضائية إلى هناك، سألوه: ماذا بعد أن وصلنا إلى القمر لاكتشافه، هل هناك مكان آخر نسعى لاكتشافه والوصول إليه؟ سكت العالم وأجاب: نعم هناك مكان ذلك الموجود داخل رؤوسنا!!! ويقصد عقل الإنسان ونفسه وطموحاته.

إن معرفة النفس البشرية بالعلوم المتخصصة العديدة مازالت غير كاملة.. ولذلك تظل النصيحة المكتوبة على جدران أحد المعابد اليونانية القديمة:

“اعرف نفسك”

وهي العبارة التي شرحها لاحقًا الفيلسوف سقراط، هي أعظم نصيحة إنسانية عرفها البشر جميعًا.

إن معرفة النفس هي مجموعة من الأبعاد الروحية والداخلية والوجودية التي يستعين بها المرء بقصد اكتشاف نفسه بشكل كامل أو شبه كامل، والتعرف على المواهب والإمكانيات والمهارات والأفكار الموجودة، والتي تكوّن شخصيته بهدف تطويرها وتنميتها.

وبعض علماء علم النفس

يضعون 6 مؤشرات أساسية

بها تتعرف على نفسك وهي:

1) منظومة القيم: أي القيم التي تحبها مثل مساعدة الآخرين أو الإبداع…

2) منظومة الاهتمامات: هواياتك والأشياء التي تلفت انتباهك..

3) شكل المزاج: متفتح- منطو- مبتسم- حاد- … إلخ.

4) شكل النشاط: تحب الصباح- تحب السهر- تزداد نشاطًا في أي وقت.

5) حدد أهدافك: في سن مبكرة كلما أمكن وهذا أفضل جدًا.

6) نقاط القوة والضعف: نقاط القوة تعني نجاحك وأكثر منها…

وسفر الأمثال يصف باقتدار أن النفس الشبعانة تدوس العسل (27: 7)، الشبعانة حبًا ومعرفة ورضا ونجاحًا وقوة، وللنفس الجائعة كل مرّ حلو. ومن هنا جاءت أهمية أسفار الحكمة مثل الأمثال والجامعة والنشيد وأيوب ورسالة يعقوب حيث تعطي قارئها مزيدًا من الفهم لنفسه ولحياته وزمنه. من التدبير الروحي المفيد قراءة هذه الأسفار باستمرار بجوار القراءات الكتابية الأخرى.

ومعروف أنه يوجد 12 قانون في علم النفس

تساعد الإنسان على معرفة نفسه،

وتطبيقها يغيّر كثيرًا في حياته:

1- قانون الراحة النفسية: الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن.

2- قانون الذكاء العقلي: التجاهل يعيد كل شخص إلى حجمه الطبيعي مهما كان.

3- قانون الاستغناء: ليس كل ما تستغني عنه خسارة، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية أفضل.

4- قانون تطوير الذات: أوجد لك مكانًا في القمة، لأن القاع به ازدحام شديد.

5- قانون إثبات الذات: قم بين حين وحين بتحديث قوانينك وأسلوبك حتى تصبح واضحًا ومميزًا للجميع.

6- قانون التميز: أن تبدع بأسلوب وأنت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع.

7- قانون التحدي: أن توجد لك مكانًا بين الكبار ويُعترف به.

8- قانون إدارة الوقت: كن كالسفينة التي تمشي بين الأمواج بالعلم والمعرفة والدراسة الجادة.

9- قانون الأهداف: حياة من غير هدف، مثل جسد من غير روح. الاثنان ليس لهما قيمة.

10- قانون الوعي: إن لم تدرك أخطاءك فلن تتعلم الصواب.

11- قانون التعلم: إن لم تتألم لن تتعلم.

12- قانون التغيير: إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك.

هذه القوانين الاثنى عشر تحتاج عزيزي القارئ أن تعرفها وتحفظها وتطبقها على مدى سنين الحياة، لتعرف ولو القدر اليسير من نفسك، وتفهم حياتك وتنجح.

إن النفس عميقة ومتسعة ومراوغة ولها احتياجات مثل الجسد. إنها تحتاج التقدير والأمان والحنان وأيضًا الحب.

وإذا أردنا أن نبين ما المقصود بـ

“اعرف نفسك”

علينا أن نفهم ما يلي:

أ‌. اعرف واقعك الإنساني: فأنت على صورة الله خُلقت وتمتاز وتنفرد بأمرين: الأول الفكر والعقل والإبداع، والأمر الثاني الحرية زمانًا ومكانًا.

ب‌. اعرف واقعك الشخصي: لأن هناك أنماط للشخصية مثل الشخصية الاجتماعية أو القيادية أو الهادئة أو الباحثة عن الكمال… ويجب أن تعرف نوعية شخصيتك تمامًا.

ج. اعرف واقعك الحياتي أو السلوكي: ولذا أنصحك أن تقرأ عن جدعون (قضاة 7) أو شمشون (قضاة 16) أو بولس الرسول (غلاطية 1: 11-17) أو الابن الضال (لوقا 15). وذلك كله في ضوء كلمة الله الحية والفعالة والخارقة إلى مفرق النفس والروح ومميزة أفكار القلب (عبرانيين 4: 12).

وأخيرًا أرشدك إلى تدريبات عملية

لتعرف نفسك:

1- القراءة الإنجيلية والثقافية والفنية والأدبية وأيضًا كتب السير والمذكرات.

2- المشورة والصداقة والحوار مع الكبار والتقاط المعرفة من كل أحد.

3- الخلوة والتأمل والهدوء والصلاة وإمعان الفكر وتسجيل الخواطر والكتابة بصفة عامة.

4- الخبرة من خلال السفر والعلاقات الإنسانية وكافة المعاملات الإنسانية في كل الظروف..

ولكن احذر من دوائر الخطر

والسقوط أمام النفس.

إنها ثلاث دوائر خطيرة:

أولاً: الذات والسلطة أو الرئاسة والكرامة والبحث عن الشهرة والشعبية دون اتضاع أو مخافة.

ثانيًا: المال والقنية والملكية أو التملك والشهوات الأرضية الترابية دون النظر إلى السماء أو المستقبل.

ثالثًا: الجنس وشهوات الجسد العديدة بالإغراء والخيانة وسقطات العاطفة في مذلة ومهانة.

والخلاصة: إنك لن تعرف ذاتك أو نفسك

إذا عشت في البطالة أو الفردية

أو هوس الكمال أو الإباحيات

أو الخوف من الفشل

أو الانغماس على مواقع التواصل الاجتماعي

دون حدود حتى تتشوه نفسك

وفكرك وتعيش خارج معرفة

حقيقية لنفسك.

انتبه.

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




في يوم 20 يوليو 1969م هبط الإنسان على القمر للمرة الأولى في تاريخ البشرية، وسألوا العالم الذي اخترع الصاروخ الذي حمل المركبة الفضائية إلى هناك، سألوه: ماذا بعد أن وصلنا إلى القمر لاكتشافه، هل هناك مكان آخر نسعى لاكتشافه والوصول إليه؟ سكت العالم وأجاب: نعم هناك مكان ذلك الموجود داخل رؤوسنا!!! ويقصد عقل الإنسان ونفسه وطموحاته.

إن معرفة النفس البشرية بالعلوم المتخصصة العديدة مازالت غير كاملة.. ولذلك تظل النصيحة المكتوبة على جدران أحد المعابد اليونانية القديمة:

“اعرف نفسك”

وهي العبارة التي شرحها لاحقًا الفيلسوف سقراط، هي أعظم نصيحة إنسانية عرفها البشر جميعًا.

إن معرفة النفس هي مجموعة من الأبعاد الروحية والداخلية والوجودية التي يستعين بها المرء بقصد اكتشاف نفسه بشكل كامل أو شبه كامل، والتعرف على المواهب والإمكانيات والمهارات والأفكار الموجودة، والتي تكوّن شخصيته بهدف تطويرها وتنميتها.

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




بعض علماء علم النفس

يضعون 6 مؤشرات أساسية

بها تتعرف على نفسك وهي:

1) منظومة القيم: أي القيم التي تحبها مثل مساعدة الآخرين أو الإبداع…

2) منظومة الاهتمامات: هواياتك والأشياء التي تلفت انتباهك..

3) شكل المزاج: متفتح- منطو- مبتسم- حاد- … إلخ.

4) شكل النشاط: تحب الصباح- تحب السهر- تزداد نشاطًا في أي وقت.

5) حدد أهدافك: في سن مبكرة كلما أمكن وهذا أفضل جدًا.

6) نقاط القوة والضعف: نقاط القوة تعني نجاحك وأكثر منها…

وسفر الأمثال يصف باقتدار أن النفس الشبعانة تدوس العسل (27: 7)، الشبعانة حبًا ومعرفة ورضا ونجاحًا وقوة، وللنفس الجائعة كل مرّ حلو. ومن هنا جاءت أهمية أسفار الحكمة مثل الأمثال والجامعة والنشيد وأيوب ورسالة يعقوب حيث تعطي قارئها مزيدًا من الفهم لنفسه ولحياته وزمنه. من التدبير الروحي المفيد قراءة هذه الأسفار باستمرار بجوار القراءات الكتابية الأخرى.

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




يوجد 12 قانون في علم النفس

تساعد الإنسان على معرفة نفسه،

وتطبيقها يغيّر كثيرًا في حياته:

1- قانون الراحة النفسية: الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن.

2- قانون الذكاء العقلي: التجاهل يعيد كل شخص إلى حجمه الطبيعي مهما كان.

3- قانون الاستغناء: ليس كل ما تستغني عنه خسارة، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية أفضل.

4- قانون تطوير الذات: أوجد لك مكانًا في القمة، لأن القاع به ازدحام شديد.

5- قانون إثبات الذات: قم بين حين وحين بتحديث قوانينك وأسلوبك حتى تصبح واضحًا ومميزًا للجميع.

6- قانون التميز: أن تبدع بأسلوب وأنت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع.

7- قانون التحدي: أن توجد لك مكانًا بين الكبار ويُعترف به.

8- قانون إدارة الوقت: كن كالسفينة التي تمشي بين الأمواج بالعلم والمعرفة والدراسة الجادة.

9- قانون الأهداف: حياة من غير هدف، مثل جسد من غير روح. الاثنان ليس لهما قيمة.

10- قانون الوعي: إن لم تدرك أخطاءك فلن تتعلم الصواب.

11- قانون التعلم: إن لم تتألم لن تتعلم.

12- قانون التغيير: إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك.

هذه القوانين الاثنى عشر تحتاج عزيزي القارئ أن تعرفها وتحفظها وتطبقها على مدى سنين الحياة، لتعرف ولو القدر اليسير من نفسك، وتفهم حياتك وتنجح.

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




إن النفس عميقة ومتسعة ومراوغة ولها احتياجات مثل الجسد. إنها تحتاج التقدير والأمان والحنان وأيضًا الحب.

وإذا أردنا أن نبين ما المقصود بـ

“اعرف نفسك”

علينا أن نفهم ما يلي:

أ‌. اعرف واقعك الإنساني: فأنت على صورة الله خُلقت وتمتاز وتنفرد بأمرين: الأول الفكر والعقل والإبداع، والأمر الثاني الحرية زمانًا ومكانًا.

ب‌. اعرف واقعك الشخصي: لأن هناك أنماط للشخصية مثل الشخصية الاجتماعية أو القيادية أو الهادئة أو الباحثة عن الكمال… ويجب أن تعرف نوعية شخصيتك تمامًا.

ج. اعرف واقعك الحياتي أو السلوكي: ولذا أنصحك أن تقرأ عن جدعون (قضاة 7) أو شمشون (قضاة 16) أو بولس الرسول (غلاطية 1: 11-17) أو الابن الضال (لوقا 15). وذلك كله في ضوء كلمة الله الحية والفعالة والخارقة إلى مفرق النفس والروح ومميزة أفكار القلب (عبرانيين 4: 12).

[Mary Naeem]

قداسة البابا تواضروس الثاني




أرشدك إلى تدريبات عملية

لتعرف نفسك:

1- القراءة الإنجيلية والثقافية والفنية والأدبية وأيضًا كتب السير والمذكرات.

2- المشورة والصداقة والحوار مع الكبار والتقاط المعرفة من كل أحد.

3- الخلوة والتأمل والهدوء والصلاة وإمعان الفكر وتسجيل الخواطر والكتابة بصفة عامة.

4- الخبرة من خلال السفر والعلاقات الإنسانية وكافة المعاملات الإنسانية في كل الظروف..