منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 24 - 06 - 2015, 05:41 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,765

عصير الدوم لمحاربة ضغط الدم المرتفع
عصير الدوم لمحاربة ضغط الدم المرتفع
يعد عصير الدوم من المشروبات المشهورة التي يفضل المصريون على مائدة الإفطار في شهر رمضان، ليس فقط لطعمه اللذيذ، ولكن أيضًا لفوائده الصحية الكثيرة والمتعددة؛ حيث يعتبر عصير الدوم من أكثر العصائر التي لها أثر إيجابي في الصحة وحماية الإنسان من الأمراض.

أكد الدكتور خالد
يوسف، استشاري التغذية، أن للدوم العديد من الفوائد الصحية المهمة لصحة وسلامة الإنسان في رمضان وطوال العام؛ حيث إن الدوم يعد علاجا فعالا في خفض ضغط الدم المرتفع والتخلص من الكوليسترول الضار، كما أنه سلاح مضاد للوقاية من أمراض القلب والسرطان، كما يعد مفيدا لمرضى الربو، يساعد على صحة وسلامة القلب والشرايين.

وأوضح "
يوسف"، أن الدوم يحتوي على مواد وعناصر غنية بمضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافونويد، التي تساعد بشكلٍ كبير في محاربة الجذور الحرة، وبالتالي تقي من العديد من المشاكل التي تصيب صحة الإنسان سواء تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم وتخفيض الدهون، تعزيز ذاكرة الإنسان وحماية سلامة الأعصاب وعمل الدماغ، مكافحة العلامات الدالة على الشيخوخة ومقاومة السرطان، زيادة الخصوبة عند الرجال.

وأشار "يوسف"، إلى أن الطريقة الصحية والسليمة لتحضير عصير الدوم.. الطريقة الآتية:

ينقع الدوم في الماء لمدة لا تقل عن 5 ساعات، ثم يقلب من وقت لآخر، ولو
كان الجو حارًا يفضل بعد ساعة وضعه في الثلاجة، ثم يوضع على النار ليسخن فقط، لا يتم تركه يغلي حتى لا يصبح طعمه مرًا، هذه الخطوة لمجرد التعقيم.

تطفأ النار ثم نتركه إلى أن يبرد ثم نصفيه بمصفاة ضيقة الثقوب، ثم يحتفظ به في الثلاجة، يفضل استخدامه في أقرب وقت، فمن الأفضل أن يكون طازجًا؛ لأنه سريع التلف، لمرضى السمنة يمكن تحليته بسكر دايت أو يشرب
بدون تحلية.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
نصائح ضرورية لمحاربة الضغط المرتفع لمرضى القلب
كيف تتجنب خطورة ضغط الدم المرتفع
ما هي اعراض ضغط الدم المرتفع؟
التين "البرشومى" علاج لضغط الدم المرتفع ويقلل نسبة السكر فى الدم
عصير البنجر كعلاج لمرضى الضغط المرتفع


الساعة الآن 10:28 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024