| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
23 - 01 - 2015, 02:22 PM
|
||||
|
||||
|
7 نصائح لمحاربة البواسير  تُسبب البواسير الام شديدة تؤرق حياة المصابين بها، لذلك يلجأ هؤلاء إلى كافة الوسائل والطرق التى يمكن من خلال تخفيف هذه الآلام، ومن ثم نقدم لهم اليوم عدد من النصائح المذهلة لمواجهة مرض البواسير. 7 نصائح لمحاربة البواسير - ينصح الخبراء بضرورة ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة يوميا، لأن عدم الحركة يصيب الأمعاء بالكسل ويعزز الإمساك، وبالتالى يزيد من آلام البواسير. - يوصى الخبراء أيضا بتناول العديد من الفواكه والخضروات الطازجة والبقول وكذلك الحبوب الكاملة، لأن هذه الأطعمة تحسن عملية الهضم. - يجب عليك الابتعاد عن تناول الكحوليات، حيث تساهم الكحوليات فى تورم الأوردة الدوالية فى منطقة المستقيم والشرج، مما يزيد من الام البواسير. - تجنب تناول المواد الغذائية الحارة مثل الفلفل الحار أو الشطة وغيرها من التوابل التى تُحدث تهيجا وحرقانا فى منطقة البواسير. - يشير الخبراء إلى أن نبات الهيماميلس المعروف باسم “بندق الساحرات” يتميز باحتوائه “مواد الدباغة” المضادة للالتهابات والمهدأة للحكة. - عليك تجنب استخدام مناديل التواليت المبللة، لأنها تسبب تهيج فى (منطقة البواسير)، ولكن يمكنك النظافة باستخدام الماء فقط. - إذا كنت تعانى من الإمساك، فعليك تجنب الأغذية التى نحصل عليا من مصادر حيوانيه، لأنها غنية بالبروتين الحيوانى. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح لمحاربة شغف كثرة التحدث | Mary Naeem | بستان الرهبان | حكم وتعاليم آباء البرية وأباء الرهبنة | 0 | 25 - 01 - 2021 03:43 PM |
| 5 نصائح لتخفيف آلام البواسير | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 26 - 12 - 2019 06:21 PM |
| 7 نصائح لمحاربة الجوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 15 - 12 - 2019 04:06 PM |
| نصائح رجيم لمحاربة الجوع | walaa farouk | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 02 - 11 - 2019 04:11 PM |
| 3 نصائح لمحاربة هشاشة العظام | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 20 - 10 - 2014 03:46 PM |
العرض الشجري