هل تبحثين عن الحل السحري للقضاء على الدهون والتخلص من السمنة..اليكي الان
أكدت الدكتورة إيمان فكري، استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أهمية الخل والدور الفعال الذي يلعبه بأنواعه المختلفة كالخل الأبيض وخل التفاح، في عملية حرق الدهون والقضاء على السمنة في المناطق المتفرقة من الجسم.
وأوضحت أن الخل يحتوي على بعض التركيبات التي تعمل على حرق الدهون المجتمعة في جدار البطن، والتي يعاني منها الكثيرون من المصابين بالسمنة، والذين عادة ما يجدون صعوبة في التخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة.
وأضافت استشاري السمنة والنحافة أن الخل يحتوي على مكونات مقاومة للخلايا الدهنية، ويقلل من قدراتها على تخزين الدهون بشكل كبير، كما أنه يلعب دورًا حيويًا وفعالًا في رفع كفاءة الجسم على حرق المزيد من الدهون المتراكمة، مما يسهم بشكل واضح في خسارة الوزن والقضاء على السمنة.
وأشارت إلى أهمية تناول الخل بشكل منتظم يوميًا، لرفع قدرة الجسم على المزيد من الحرق، ولخسارة الوزن بشكل جيد وبمعدل منتظم.
وحذرت استشاري السمنة والنحافة تناول الخل بشكل عشوائي أو مفرط لمن يعانون من التهاب مزمن في المعدة، حتى لا يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة، أو بعض المشاكل الصحية المتعلقة بها.
ونصحت فكري بتناول الخل، ولكن بعد تخفيفه بالماء، حتى تقل نسبة تركيزه العالية، أو إضافته على بعض الأطعمة كالسلاطة وغيرها، مما يعني الاستفادة من فوائد الخل، دون التعرض لأي متاعب صحية.
