كتاب دع القلق وأبدأ الحياة - ديل كارنيجي

[magdy-f]

كتاب دع القلق وأبدأ الحياة - ديل كارنيجي

من هو ديل كارنجي؟

ديل كارينجي Dale Carnegie‏
ولد24 نوفمبر 1888 بالقرب من ميزوري - 1 نوفمبر 1955 في فوريست هيلز، نيويورك كان مؤلف أمريكي ومطور الدروس المشهورة في تحسين الذات ومدير معهد كارنيجي للعلاقات الإنسانية ولد عام 1888 توفي عام 1955، بعد أن أصيب بسرطان الدم (ليمفوما)

من أهم مؤلفاته كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" الذي ترجم إلى العربية وانتشر بشكل واسع


فكرة عن الكتاب وموضوعه :
دع القلق وابدأ الحياة How to Stop Worrying and Start Living‏
كتاب من تأليف الكاتب الأمريكي ديل كارنيجي، نُشر للمرة الأولى في بريطانيا عام 1948 و تتابعت طبعاتهِ وتنوعت ترجماته ليكون من أشهر وأكثر الكتب مبيعاً في العالم وقد أستغرق تأليفه 6 سنوات.
اعتمد كارنيجي في كتابه أسلوبه القصصي المشوق وأعتماده على عشرات القصص الحقيقية والأمثلة التي قابلها في الحياة، أو عايشها معارفه، ليبرز كيف يمكن للقلق أن يفسد علي الإنسان حياته، كما يوضح أمثلة لهؤلاء الذين أستطاعوا أن يحطموا قيد القلق لينطلقوا في الحياة، كما يتعرض الكتاب لمشاكل الأرق والضجر، ويستعرض جملة من النصائح والتوجيهات للتخلص من هذه الآفات، ثم يوجه كارنيجي نصيحته في آخر الكتاب بمعاودة قراءته مرات عديدة حتي يتشبع القارئ بما جاء فيه من معان.


في معرض كتابه دع القلق وابدأ الحياة،
تحدث مؤلفه ديل كارنيجي عن رجل فقد ابنه الوحيد الصغير،
وكيف نزلت هذه المصيبة شديدة عليه، وكان الأبوان يظنان أن هذه نهاية حياتهما وأن لا سبيل للنهوض بعد كارثة كهذه. وهذا حاله، وجد الأب الذي اعتزل عمله بعض الأشياء التي توجب عملها في بيته بنفسه، مثل بعض الإصلاحات هنا وهناك، وبعض التعديلات وبعض الأشياء التالفة الواجب استبدالها، الأشياء التي كان الأب يؤجلها لظروف عمله ومرض ابنه.
انغمس الأب في التصليحات، وشيئا فشيئا بدأ يلحظ تحسنا على معنوياته ونفسيته، وبدأ الانهماك الشديد يلهيه عن التفكير في مصيبته الكبيرة،
وبمرور الوقت، بدأ يتقبل ما أصابه، وبدأ يدعو لابنه أن يكون في حال أفضل، وبدأ يتقبل قدره. بعد مرور وقت، بدأ هذا الأب يواسي غيره ممن نزلت بساحتهم الكوارث ويُعلمهم أن شغل العقل عن التفكير فيما نزل به من مصائب يعين على تخطي هذه المصائب. أو بكلمات أخرى، وقت الفراغ غير المستغل يجلب ما لا يحمد عقباه أبدا.
كيف نشغل وقت الفراغ هذا بشكل عملي؟



هذه النصائح قدمها لنا العالم الشهير فى مجال التنمية البشرية والعلوم الإنسانية، ديل كارنجى فى كتابه، "دع القلق وابدأ الحياة" وذلك فى 30 فصلاً، قائلا فى مقدمة كتابه إن "الإحساس بالنقص دوماً ما يقترن بالرغبة الملحة فى التفوق والظهور وعند تحقق التفوق والظهور يتعوض النقص"، مؤكدا أن هناك أساسية عن القلق على الإنسان أن يعرفها حتى يستطيع التغلب عليه عش فى نطاق يومك ولا تقلق على المستقبل، وعش اليوم حتى يحين وقت النوم.



يقع الكتاب في ثلاثين فصلاً هذه هي عناوينها

1. حقائق عن القلق
2. كيف تبدد القلق
3. ماذا يخلق القلق
4. السبل المهمة في تحليل القلق
5. اطرد خمسين بالمائة من قلقك في العمل
6. كيف تحطم القلق قبل أن يصل إليك
7. لا تدع الهوام يسيطر عليك
8. اعتمد علي الإحصائيات في طردك للقلق
9. أرض بما ليس منه بد
10. اجعل للقلق حداً معيناً
11. لا تجرب نشر النشارة
12. حياتك من صنع افكارك
13. الثمن الغالي للقصاص
14. لا تنتظر شكر أحد
15. هل تقبل مليون ريال مقابل ما تملك
16. كن نفسك
17. اصنع شراباً حلواً من حامض الليمون
18. كيف تتخلص من السواد
19. القاعدة الذهبية لقهر القلق
20. النقد الموجه إليك يساوي قيمتك
21. كن قوياً أمام النقد
22. سخافات ارتكبتها
23. ست طرائق تساعدك على قهر القلق
24. كيف تطرد الإرهاق
25. إلى الزوجات : أبتعدن عن الإرهاق لتحتفظن بشبابكن
26. اتبع هذه العادات الأربع كي تشفى من الإعياء والقلق
27. كيف تتخلص من الضجر
28. كيف تتجنب قلق الأرق
29. كيف تحوز على العمل الذي يلائمك
30. أعلم أنه باستطاعتك أن تزيل متاعبك

حمل
إضغط على الصورة للتحميل

[Mary Naeem]

ربنا يبارك حياتك

[magdy-f]