لانشغال الإنسان بأمور العالم يحتاج أن يمهد ذهنه للصلاة بالمزامير حتى يقتنى سكون الحواس الخارجية والداخلية، أي يهدأ جسده وروحه وذلك بطرق متنوعة مثل:
أ - ترديد ترنيمة، أو تسبحة.
ب - قراءة في الكتاب المقدس.
جـ- قراءة في كتاب روحي.
د - خلوة هادئة وتأمل في أي شيء روحي.
هـ- ميطانية أو بضعة ميطانيات مصحوبة بالصلوات.
و - الصلاة من أجل مشكلة، أو احتياج شخصى يهم المصلى ويشغل ذهنه.