محاذير وأضرار الكمكوات

[Mary Naeem]

محاذير وأضرار الكمكوات

رغم أن فوائد الكمكوات المحتملة عديدة ومتنوعة إلا أن هناك بعض المحاذير التي عليك أن تدركها قبل البدء بتضمين هذا النوع من البرتقال في حميتك الغذائية، إليك قائمة بأهمها:

قد تسبب الكمكوات رد فعل تحسسي لدى البعض، يتمثل بظهور أعراض مثل: الاحمرار، والحكة، والتورم.
قد تتسبب الكمكوات بالنفخة والغازات لدى البعض، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف، لذا يفضل تجنب تناولها بإفراط خاصة إذا لم يكن جسمك معتادًا على تناولها بعد.
قد تحتوي قشور الكمكوات على بعض أنواع البكتيريا، مثل السالمونيلا، لذا يفضل إما غسلها جيدًا عند تناولها نيئة أو حفظها بشكل سليم بعد طهيها.