الذي يجعل الصمغ العربي مميزاً يحسّن أداء الجهاز الهضمي

[Mary Naeem]

• يحسّن أداء الجهاز الهضمي

مشكلة الجهاز الهضمي ناتجة عن الطعام الذي تتناوله سواء كان يحتوي على نسبة عالية من الألياف أم لا. الأطعمة الغنية بالألياف تجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل جيد. لذلك يجب أن تكون أكثر حذراً عند تناول الطعام. من فوائد الصمغ العربي أنه يحوي على ألياف قابلة للذوبان تستخدم لتحسين الجهاز الهضمي. وقد ذكرت دراسة أن هذه الألياف يمكن أن تزيد من الامتصاص في الأمعاء.

ولكن الألياف لن تعمل بشكل جيد إذا كنت تشرب الكحول أو تأكل الوجبات السريعة أو أي طعام آخر غير صحي.